傳說洛神花由洛神血淚幻化而成，是因花朵顏色紅艷粲然。每到洛神花成片開放之時，艷紅如血的顏色，映亮了河水，染紅了藍(lán)天。細(xì)長的，顏色鮮紅攝人的花瓣，仿佛一叢叢獵獵燃燒的火焰，直沖向九萬里碧藍(lán)蒼穹；小小的，略微狹窄的花苞，又仿佛離人眼中的一滴清淚，明麗而透徹，且洛神花茶的功效也是很多的，相關(guān)的介紹如下！
洛神花茶的功效
1、調(diào)節(jié)血壓改善睡眠
洛神花中含有豐富的蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素C、有機(jī)酸以及大量的天然色素，還有許多對人體有益的礦物質(zhì)，對人體有很大的好處，可以增加人體免疫力，調(diào)節(jié)血壓、改善睡眠。
2、保護(hù)肝功能
洛神花中的提取物花青素有保肝護(hù)膚的作用，它可以抑制藥物對肝臟的損害，對肝臟十分有益。
3、活血補(bǔ)血
飲用洛神花茶可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，加快新陳代謝水平，加強(qiáng)造血能力，有活血、補(bǔ)血的作用。
4、消暑降火
洛神花有消暑降火的作用，同時它還可以提神解勞，對高血壓也有不錯的效果。洛神茶還有利尿效果，可消除身體的浮腫，還能促進(jìn)膽汁的分泌，起到減肥的作用。在飲用洛神花茶時，如果再加入玫瑰花茶，減肥效果更好。
5、平衡血脂
洛神花有平衡血脂的功效，對于高血脂、高血壓的病人來說，經(jīng)常飲用洛神花茶可以起到降脂降壓的效果。它還可以使鈣更迅速被人體吸收，從而增強(qiáng)骨骼硬度，促進(jìn)人體生長發(fā)育。
喝洛神花茶的量
大量飲用洛神花茶雖然營養(yǎng)豐富，且具有較好的保健養(yǎng)生功效，但是其性味甘涼，一般不建議長期大量飲用，若是飲用過多，其涼性可能會刺激胃腸，從而可能會引起腹痛、腹瀉、便溏等腸胃不適癥狀，一般建議洛神花茶一次泡5-6朵（約10克）即可。
喝洛神花茶的禁忌人群
1、體質(zhì)寒涼者
體質(zhì)寒涼者飲用過多洛神花茶是一種性質(zhì)偏涼的花茶，體質(zhì)寒涼者若是少量飲用可能并不會引起不適，但是若是飲用過多，則容易加劇體內(nèi)的寒氣，從而可能會引發(fā)或加重原本面色蒼白、手腳冰涼、氣虛乏力、經(jīng)期疼痛等不適，所以一般建議體質(zhì)寒涼者最好少喝或不喝洛神花茶。
2、胃酸過多者
胃酸過多者飲用過多洛神花茶中含有豐富的檸檬酸、蘋果酸等有機(jī)酸成分，它可以刺激胃酸分泌，促進(jìn)食物消化，對于消化不良等癥有一定的輔助治療作用，但是若是胃酸分泌過多者飲用了較多的洛神花茶，則可能會刺激到消化壁，引起胃痛、胃脹、反酸等腸胃不適反應(yīng)，所以建議胃酸分泌過多者盡量少喝洛神花茶。
3、經(jīng)期女性
經(jīng)期女性飲用洛神花茶性質(zhì)偏涼，經(jīng)期女性不宜過多飲用，否則可能會影響到經(jīng)血的排出，從而導(dǎo)致經(jīng)血成塊，甚至還有可能會引發(fā)或加重痛經(jīng)癥狀，因此建議在月經(jīng)期間最好少喝洛神花茶。
洛神花茶怎么泡
1、取5-6多洛神花放入茶杯中。
2、沖入沸水，加蓋悶泡5分鐘左右。
3、待水溫冷卻至60度左右，可以根據(jù)自己的口味加入蜂蜜調(diào)勻飲用。
4、也可以加入其他的材料一起沖泡，如：玫瑰花、陳皮等。
洛神花茶沖泡注意事項(xiàng)
1、用量方面
因?yàn)槁迳窕ㄋ幚韺傩暂^高，花草茶的飲用不宜過量，建議每天兩杯即可。洛神花烘干后，內(nèi)容營養(yǎng)物質(zhì)在熱水中析出較快，沒有耐沖泡的屬性。對于初飲者來說，一次5朵、三泡是非常適合的沖飲方式，而后可根據(jù)自己的口感適量增減。
2、水溫
沖泡洛神花茶，可以先用溫度稍低的水，感受一泡茶水的酸度。二泡洛神花茶，用沸水沖泡，此時植物細(xì)胞壁破損，洛神花的營養(yǎng)成分和微量元素流入茶湯中，營養(yǎng)精華盡數(shù)析出，玫瑰茄的價值得以充分利用。
總之，洛神花的性味寒涼，飲用洛神花茶會促進(jìn)膽汁分泌，雖有幫助消化的功效，可對于體虛、胃寒的人士，洛神花茶是會越喝越虛的。即使是體質(zhì)正常的人，長時間，天天喝洛神花茶也不太好。
