眾所周知，現(xiàn)在很多女性都很注意保養(yǎng)自己，在日常生活中，會(huì)食用一些營(yíng)養(yǎng)食物，保養(yǎng)皮膚，調(diào)養(yǎng)身體。玫瑰花茶就是一個(gè)很好的選擇，特別適合女性飲用。玫瑰花茶，味道好，香氣怡人。女人常喝，能美容養(yǎng)顏，排除毒素。但同時(shí)應(yīng)注意一些細(xì)節(jié)，總是容易被忽視，因此，下面小編就給大家介紹一下喝玫瑰花茶的注意事項(xiàng)吧！
玫瑰花茶的沖泡注意事項(xiàng)
1、玫瑰花不宜搭配茶葉泡飲，茶葉中含有大量鞣酸，會(huì)影響玫瑰花舒肝解郁的功效。
2、泡玫瑰花的時(shí)候，可根據(jù)個(gè)人的口味，添加適量冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味。
3、沖泡玫瑰花茶，應(yīng)選用80度-90度左右的開水沖泡。
4、沖泡玫瑰花茶，次數(shù)以1-5次為宜，一般情況下泡三次最佳，沖泡次數(shù)過多，會(huì)變得淡然無(wú)味。
玫瑰花茶飲用禁忌
中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，活血散淤作用顯著，經(jīng)期女性、孕婦不宜飲用。此外，玫瑰花茶具有收斂的作用，便秘、胃寒、腹瀉、身體虛弱者等也不宜飲用。
喝玫瑰花茶的好處
1、玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時(shí)常用玫瑰花來(lái)泡水喝，有很多好處。
2、在月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經(jīng)等癥狀，都可以喝玫瑰花茶緩解。
3、玫瑰花茶味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。
4、在工作和生活壓力越來(lái)越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點(diǎn)玫瑰花茶，安撫、穩(wěn)定情緒。
5、平時(shí)臉色不好或臉上長(zhǎng)斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，喝喝玫瑰花茶，可以使面色紅潤(rùn)、身體健康。
6、泡玫瑰花的時(shí)候，可以根據(jù)個(gè)人的口味，調(diào)入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強(qiáng)功效。
干玫瑰花泡水放幾顆
玫瑰花茶具有調(diào)理血?dú)?、養(yǎng)顏美容、消除疲勞等功效，常喝玫瑰花茶，還可以舒發(fā)體內(nèi)郁氣，有鎮(zhèn)靜、抗抑郁的作用，其含有多種維生素和微量元素，能促進(jìn)新陳代謝，有利于毒廢物質(zhì)的排出，能淡化色斑、美白嫩膚，尤其適合女性服用。一般來(lái)說(shuō)，玫瑰花泡水放4~5朵即可，不建議過量使用，以免降低花茶的口感，或?qū)е律眢w不適。
玫瑰花茶怎么泡
1、選茶具
泡玫瑰花茶一般選用瓷器、陶器，也可以選擇玻璃的茶具。我個(gè)人就比較喜歡用玻璃的茶具來(lái)沖泡玫瑰花茶，這樣可以觀賞玫瑰花朵在玻璃杯子里慢慢綻放，是一種享受呢。
2、選水
泡玫瑰花茶的水要講究質(zhì)地好，礦泉水，純水或者山泉都是比較好的選擇。
3、溫杯
泡玫瑰花茶，需先使用沸水燙洗杯子，以防止溫度迅速下降，起到溫杯的效果，從而能使茶香充分的飄散出來(lái)。
4、洗茶
沖泡玫瑰花茶，忌用溫度太高的水，通常使用90度左右的開水放來(lái)沖洗為宜。
5、飲用
泡好玫瑰花茶后，一定要趁熱飲用。此外，也可以添加少許冰糖、蜂蜜搭配飲用。
玫瑰花茶的保質(zhì)期是多久
玫瑰花茶是常見花茶之一，香氣濃郁，滋味甘美，一般來(lái)說(shuō)，罐裝的玫瑰花茶保質(zhì)期在1年左右，如果玫瑰花過了保質(zhì)期，并且出現(xiàn)變色、變味等情況，就不建議繼續(xù)食用了，這種變質(zhì)玫瑰花，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及藥效受到影響，還可能滋生了較多的細(xì)菌，食用后可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。
總之，喝玫瑰花茶之所以會(huì)有副作用，主要還是飲用的方式不正確，因此，建議建議大家一定要正確飲用玫瑰花茶喔！
