在炎熱的夏季，不少人都會因為吃冷飲或飲食不規(guī)律，熱毒結(jié)聚于腸道而引起腹瀉，此時沖泡一杯金銀花茶便是上佳之選，既能止瀉消暑，又可去火消炎，又能預(yù)防諸多因天氣炎熱引發(fā)的病癥，調(diào)理脾胃，具體的功效如下！
金銀花茶的功效
1、可以抗病原微生物
可以克制金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌等。
2、殺菌
對肺炎球菌、腦膜炎雙球菌、變形鏈球菌等有抑菌和殺菌浸染，對流感病毒、皰疹病毒有克制浸染。
3、可以疏熱散邪
關(guān)于方才引起的外感風(fēng)熱或溫病，身熱頭痛、咽干口燥等有浸染。
4、涼血止痢浸染
對熱毒痢疾、咽喉腫痛等，可以涼血利咽解毒的浸染。
5、消炎解毒
對癰腫疔瘡、腸癰肺癰，可以散癰消腫，解毒消炎功能。
金銀花茶的飲用禁忌
1、金銀花藥性偏寒，不得當(dāng)恒久飲，在暑天行使較為吻合。
2、虛寒體質(zhì)和月經(jīng)期內(nèi)的密斯不要飲用，脾胃衰弱者不宜常用
金銀花茶的飲用時間
一般情況下金銀花水適合四季飲用，但由于金銀花清熱去火的效果顯著，一般建議最好是在夏季或身體上火的時候喝最好，而一天中的話，在飯后的半小時至1小時飲用會比較好。主要是因為金銀花性質(zhì)較為寒涼，空腹飲用金銀花水的話，容易對腸胃造成刺激，還可能會導(dǎo)致腹瀉、腹痛等腸胃不適的情況。而在飯后的半小時到1小時是人體胃分泌酶最為活躍的時候，這個時候喝一杯金銀花水，不僅能夠幫助解除飯后的油膩感，還能幫助人更好地吸收金銀花中的營養(yǎng)成分，有益于身體健康。
金銀花茶喝多少合適
金銀花能夠清熱解毒、祛風(fēng)散寒的效果，但每個人的體質(zhì)可能都有所不同，因此飲用金銀花水的時候，一天合適的量也不同。對于一般的體質(zhì)較好的人群來說，一天喝金銀花水的量需要控制在400毫升以內(nèi)最好，一次取金銀花的量大概為10克，都可以根據(jù)個人的身體情況進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。而對于兒童來說，由于發(fā)育還不夠完全，且體質(zhì)不如成人，因此金銀花水不宜飲用過多，一天的服用量最好不超過180毫升，一次取金銀花的量在2-3克左右即可。
金銀花一周喝幾次
金銀花的功效作用雖然很多，但由于它的中藥性質(zhì)，因此并不適合天天飲用，為避免長期過量飲用金銀花水對身體產(chǎn)生副作用，一般建議一周喝2-3次即可。對于本身沒有上火癥狀的人來說，如果只是單純地喜歡喝金銀花水，可以適當(dāng)?shù)販p少飲用次數(shù)和飲用量，上火的人群也不要因為金銀花的去火效果好就天天喝，避免適得其反。
金銀花茶不建議連續(xù)喝
金銀花性寒，如果連續(xù)飲用金銀花水一周的時間，不僅容易導(dǎo)致身體寒涼程度加重，過量飲用的話還容易導(dǎo)致攝入過多導(dǎo)致人體的負(fù)擔(dān)加重，不能夠很好地吸收金銀花中的營養(yǎng)成分，還可能對身體健康造成不良影響。如果是在上火比較嚴(yán)重的情況下，是可以選擇連續(xù)一段時間喝金銀花水的，但是建議癥狀緩解后就及時地減少飲用頻率或者停止飲用。
綜上所述，金銀花茶性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)又可祛邪。金銀花既能宣散風(fēng)熱，還善清解血毒，用于各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等證，均效果顯著。
