“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山。”陶淵明用一首詩(shī)捧紅了菊花。其實(shí)，除了用來(lái)觀賞，菊花還以藥用價(jià)值聞名于世。從唐朝起，中國(guó)人就有喝菊花茶的習(xí)慣，且在飲用菊花茶的時(shí)候還可以搭配枸杞一起飲用，功效也很多，相關(guān)的介紹如下！
枸杞菊花茶的功能
1、清肝
枸杞菊花味甘、性平，具有散風(fēng)熱、去怒氣之功。合用于怒氣興隆引起的易怒、煩躁等癥，還能緩解電腦輻射，是上班族、電腦族、手機(jī)族必備的茶飲哦。
2、明目
當(dāng)代藥理表白，菊花富含維生素，是維護(hù)眼睛康健的重要物質(zhì)。適量飲用一些枸杞菊花茶，能讓人腦子蘇醒、雙目豁亮。關(guān)于用眼太過(guò)導(dǎo)致的雙眼干澀，有著較好的治療結(jié)果。
3、護(hù)眼
枸杞養(yǎng)肝補(bǔ)虛，菊花清熱降火。兩者搭配，一清一補(bǔ)，對(duì)眼睛有明明的掩護(hù)浸染。適量喝枸杞菊花茶，關(guān)于緩解眼睛疲憊、視力恍惚，療效明顯，出格得當(dāng)電腦族。
4、抗疲憊
當(dāng)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，枸杞對(duì)常常感想疲憊、體力衰弱等人群有明明療效。尤其是加班熬夜一族，喝枸杞菊花茶，能起到提神、抗疲憊的功能與浸染。
喝枸杞菊花茶注意事項(xiàng)
枸杞菊花茶固然有著頗多的養(yǎng)生功能與浸染，可是在泡飲時(shí)，脾胃虛寒、陽(yáng)虛體質(zhì)等人群最好只管少喝。枸杞菊花茶搭配桑葉泡飲，還能防治傷風(fēng)哦。
菊花茶怎么搭配飲用
1、菊花茶搭配蜂蜜
在菊花茶中插手蜂蜜，是一般糊口中最常見(jiàn)的一種搭配要領(lǐng)，做法也很是淺顯。把少量菊花茶放到茶壺或茶杯里，中國(guó)十大名茶，插手熱水沖泡。待茶湯稍涼時(shí)，再插手適量蜂蜜攪拌勻稱(chēng)即可。菊花茶和蜂蜜搭配之后，滋味就會(huì)變得甘甜，并且還具有極好的清熱、潤(rùn)腸浸染呢。
2、菊花茶搭配山楂干
菊花茶怎么搭配？菊花茶搭配少許山楂干沖泡飲用，口感也長(zhǎng)短常不錯(cuò)的哦。取3克閣下的菊花茶和2-3片山楂干一同放到茶壺里，插手滾水沖泡即可，口感酸甜，還可以起到開(kāi)胃消食、清火潤(rùn)喉的功能。
3、菊花茶搭配陳皮
假如認(rèn)為喝單味菊花茶滋味干苦，那就加點(diǎn)陳皮一路泡飲吧。菊花茶搭配陳皮沖泡出來(lái)的茶飲，滋味酸酸甜甜的，很開(kāi)胃。常喝還可消食、止咳、化痰哦。
4、菊花茶搭配決明子
倘若你內(nèi)熱火盛，有便秘、口臭等癥狀，可以用菊花茶搭配決明子和蜂蜜一路泡水飲用，有著極好的降火、通便、除口臭的浸染哦，趕忙試試看。
5、菊花茶搭配冰糖
用菊花茶搭配冰糖泡水飲用，也是很常見(jiàn)的一種搭配要領(lǐng)。放少許菊花茶和冰糖塊到茶壺里，插手熱水沖泡即可。冰糖的甜味中和了菊花茶的甘苦味，口感也長(zhǎng)短常不錯(cuò)的。
枸杞菊花茶不建議天天喝
雖然枸杞菊花茶功效多多，經(jīng)常飲用具有清肝明目、清熱祛火、潤(rùn)腸排毒等功效，對(duì)用眼過(guò)度、眼部疲勞的人群有一定的幫助，但是菊花性寒，長(zhǎng)期的飲用，會(huì)損傷脾胃陽(yáng)氣，導(dǎo)致脾胃功能虛弱，影響身體健康；而體寒的人，會(huì)出現(xiàn)寒氣加重的情況，所以枸杞菊花茶不能天天喝。
枸杞菊花茶怎么泡好喝
材料：菊花5-8朵、枸杞10-15顆。
方法：
1、把菊花放入杯中，加入適量的熱水。
2、待菊花泡開(kāi)后再加入枸杞。
3、等待一分鐘左右即可，可適當(dāng)加入蜂蜜。
綜上所述，菊花性寒，具有一定的滑利性，空腹、飯后飲用菊花茶容易引起脾胃不適，不利于身體健康，因此，從健康的角度來(lái)說(shuō)，上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)左右飲用枸杞菊花茶是比較恰當(dāng)?shù)摹?/div>
責(zé)編：
liuzhiyan
