胖大海泡水喝是時(shí)下比較流行的一種保健方式，原因就在于胖大海的功效上。胖大海本身就具有治療咽喉炎、清肺熱的作用，我們通過(guò)喝利用它泡制的水，即可達(dá)到養(yǎng)生保健的目的，下面小編就給大家具體的介紹一下胖大海有什么功效與作用吧！
胖大海有什么功效
1、清熱潤(rùn)肺
胖大海性質(zhì)寒涼，入肺經(jīng)，質(zhì)輕宣散，可入肺經(jīng)清宣肺氣，清瀉肺火，從而達(dá)到清肺潤(rùn)肺的功效，對(duì)于風(fēng)熱犯肺或邪熱壅肺引起的咳嗽咳痰等癥具有一定的輔助治療作用，常與黃芩、蘆根、天花粉、魚(yú)腥草等清熱藥一同配伍使用。
2、利咽解毒
胖大海入肺經(jīng)，其清熱解毒功效可以通過(guò)肺經(jīng)直達(dá)咽喉部位，幫助清瀉肺熱、清利咽喉，對(duì)于咽喉腫痛、扁桃體腫大、聲音嘶啞、發(fā)聲困難等癥均有一定的輔助治療效果。
3、潤(rùn)腸通便
胖大海藥性偏涼，又入大腸經(jīng)，其中有效成分又能在一定程度上刺激腸胃，促進(jìn)小腸蠕動(dòng)，有緩和的瀉下作用，可以用于治療大腸熱積引起的便秘、排便不暢等癥。
喝胖大海的注意事項(xiàng)
1、經(jīng)期女性不宜喝
由于胖大海性質(zhì)寒涼，而經(jīng)期女性的體質(zhì)一般比較虛寒，飲用胖大海容易加重體內(nèi)的寒氣，影響經(jīng)血流通，導(dǎo)致經(jīng)血難以排出，引發(fā)會(huì)加重痛經(jīng)癥狀，所以建議來(lái)月經(jīng)不建議飲用胖大海。
2、脾胃虛弱者不宜喝
正是胖大海藥性甘涼，歸于大腸經(jīng)，若是脾胃虛弱人群飲用，容易出現(xiàn)或加重原本便溏、腹瀉、消化不良等癥狀。
3、糖尿病患者不宜喝
胖大海中含有不少的糖分，并且容易被人體所吸收，糖尿病患者飲用，可能導(dǎo)致體內(nèi)血糖上升，不利于對(duì)血糖的控制。
4、低血壓患者不宜喝
胖大海有一定的降低血壓的作用，低血壓者喝胖大海泡水可能會(huì)使體內(nèi)血壓水平降低，從而引起頭暈、心慌心悸等低血壓癥狀。
胖大海適合什么人喝
胖大海性寒味甘，有清肺利咽，清腸通便的作用，適宜于患有感冒咽痛，熱解便秘，慢性咽炎的人群飲用。
胖大海什么時(shí)候喝合適
胖大海是一種常見(jiàn)的中藥材，其實(shí)它并沒(méi)有嚴(yán)格的服用時(shí)間，什么時(shí)候喝都是可以的，但是因?yàn)榕执蠛Ｋ幮愿蕸?，為免刺激腸胃，引發(fā)腸胃不適，所以一般建議在飯后半小時(shí)或一小時(shí)后再服用，減少腸胃刺激。
綜上所述，胖大海在不少人眼中就是泡茶的一味原料，而非中藥，也因此忽視了它的副作用，單純的認(rèn)為它具有保健作用，應(yīng)該要常喝。但其實(shí)，胖大海是不宜經(jīng)常泡水喝的，容易造成脾胃虛寒、食量減少、大便溏泄等癥狀，一部分人還會(huì)出現(xiàn)逐漸消瘦的情況。
