眾所周知,蒲公英不僅是人類的食療佳蔬和療疾良藥,而且也能在畜牧獸醫(yī)上得到較為廣泛的應(yīng)用,既可作為珍貴的飼料添加劑,又可治療多種家畜的多種疾病,但大家不知道的蒲公英還可以用來(lái)泡水喝,功效也是很多的,具體的介紹如下!
蒲公英泡水喝的功效
1、美容養(yǎng)顏
蒲公英中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素,葉子中含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分,花朵還有去除雀斑的功效。
2、清熱解毒
蒲公英泡水能夠緩解口干舌燥的癥狀,對(duì)于治療熱毒癥、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。
3、抗菌作用
蒲公英對(duì)金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌有抑制作用,沒(méi)事的時(shí)候合上一杯蒲公英茶還是不錯(cuò)滴。
4、抗腫瘤
蒲公英具有抗腫瘤的作用,泡上一杯茶,不僅可以清熱解毒、潤(rùn)腸清肺,還可以起到其他輔助作用。
5、治療疾病
對(duì)于感冒傷風(fēng)、慢性胃炎、便秘、跌打損傷、皮炎等也有一定療效。
哪些人不宜吃蒲公英
1、體質(zhì)虛寒者
蒲公英性寒,體質(zhì)虛寒者食用可能會(huì)導(dǎo)致身體不適。
2、脾胃虛寒者
蒲公英性寒涼,脾胃虛寒者不宜食用,以防體內(nèi)寒氣加重,導(dǎo)致脾胃不適。
3、血壓低者
蒲公英含有菊糖、蒲公英甾醇、膽堿等有效成分,有一定的降血壓功效,血壓低者不宜食用,以防身體不適。
蒲公英茶不建議每天喝
蒲公英雖然有很好的養(yǎng)生保健作用,但同時(shí)蒲公英又是寒性食物,每天喝很容易引起腹瀉,如果不是治病需要不建議每天喝蒲公英茶,以免傷害身體。
蒲公英茶一次喝多少
每日可以飲用50克的鮮蒲公英水,或者10克左右干蒲公英水。蒲公英性涼,每日不宜飲用過(guò)多,喝太多有腹瀉的風(fēng)險(xiǎn),鮮蒲公英中含有更多的水分,所以劑量會(huì)要大一些,而干蒲公英已經(jīng)脫水了,克重就需要減少。
蒲公英茶怎么泡
材料:蒲公英,開水、蜂蜜。
方法:將蒲公英清洗干凈,然后放入杯中,用開水過(guò)一遍水,然后沖泡,蒲公英微苦,可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和口味需求加入蜂蜜、白砂糖或者冰糖。
綜上所述,蒲公英茶是用野生植物蒲公英曬干以后切碎得到的一種保健養(yǎng)生茶,它不但能提高人體免疫力,還能預(yù)防緩解多種疾病,但蒲公英茶卻不適合所有人。