山楂含維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，能夠增強脂肪類食物消化、促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素，具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤的功效，當(dāng)然的，在飲用的時候還可以搭配荷葉一起飲用，功效也很多，具體的介紹如下！
荷葉山楂茶有什么功效
1、美容
荷葉中含有蘋果酸和維生素C，它們可以減少皮膚色素在人體內(nèi)的堆積，能夠起到美白肌膚、淡化斑點的作用；山楂中含有的維生素和氨基酸也比較多，它們可以很好地對抗衰老，所以喝荷葉山楂茶可以幫助人體改善肌膚，延緩衰老，能夠起到美容的功效。
2、瘦身
山楂中的解脂酶能夠消耗體內(nèi)更多的脂肪，可以有效地防止脂肪的堆積；荷葉中含有荷葉堿，它可以在腸壁上形成脂肪隔離膜，從而阻斷了脂肪的吸收，因此喝荷葉山楂茶可以減少脂肪在人體中的含量，幫助肥胖癥患者擺脫肥胖的煩惱。
3、降血壓
山楂中的山楂酸、檸檬酸和黃酮可以使血管得到擴(kuò)張，而黃酮類和三萜類成分則可以使血清膽固醇的含量下降；荷葉中的荷葉堿成分也可以擴(kuò)張血管，因此高血壓患者喝荷葉山楂茶可以幫助他們降血壓。
4、排毒
山楂里面的膳食纖維可以促進(jìn)腸道的蠕動，能夠幫助排出身體中的毒素；荷葉里面的纖維素也可以清理腸道，有利于體內(nèi)毒素的排出，所以荷葉山楂茶也可以起到排毒養(yǎng)顏的功效。
5、促進(jìn)消化
荷葉可以促進(jìn)消化酶的形成，能夠讓食物更好地被人體吸收；山楂中含有膳食纖維，它能夠促進(jìn)消化腺的分泌，而且它還有解脂酶和山楂酸等有機酸，它們可以增強酶的作用，從而促進(jìn)了消化，因此荷葉山楂茶可以幫助腸胃更好的消化食物。
山楂荷葉泡茶的做法
材料：山楂50克，干荷葉30克，冰糖適量。
做法：首先把干荷葉清洗干凈，再將它放在水里面浸泡10分鐘的樣子，等山楂變軟之后去掉它的籽，把荷葉水倒到鍋里，再把山楂倒進(jìn)去煮，煮的時間大概為15分鐘，然后放冰糖進(jìn)去進(jìn)行攪拌，最后把荷葉放進(jìn)去煮5分鐘的樣子就可以了。
山楂荷葉茶什么時候喝
午飯和晚飯后半個小時喝山楂荷葉茶減肥的效果會比較好，因為它可以增加腸胃的消化，還可以消脂解膩。
喝山楂荷葉茶注意事項
山楂荷葉茶性涼，減肥喝山楂荷葉茶的時候要適量，喝多了容易損傷脾胃，也可能會出現(xiàn)腹瀉的癥狀，因此脾胃虛寒的人最好不要喝，否則容易加劇他們的癥狀。
山楂泡水喝的注意事項
1、挑選好的山楂，山楂上面有麻點并且沒有瘢痕才是較新鮮的山楂。山楂干在制作過程中會帶有灰塵和細(xì)菌，所以挑選山楂干的時候要挑選皮面較干凈的，切片大、顏色嫩黃和表皮鮮紅的才是較好的山楂干。
2、在沖泡開水的時候要注意開水的量，泡水太多會影響到藥效，泡水較少的話又會影響口感，山楂泡水控制好用量才能美味又健康。
3、腸胃虛弱者不宜飲用山楂水，因為山楂水中的酸性成分會使胃酸的分泌增多，腸胃較弱者食用易造成胃痛、胃酸、惡心等癥狀。
4、孕婦慎用山楂泡水，因為山楂有活血和收縮子宮平滑肌的作用，孕婦飲用山楂泡水易造成流產(chǎn)。
綜上所述，山楂荷葉茶是以山楂和荷葉為主要材料制成的一種茶飲，具有降體脂、健脾胃、降血壓、清心神等功效，能預(yù)防肥胖癥、高血壓、動脈硬化等疾病，如果胃腸功能弱可加入紅棗讓茶飲平和好喝。
