菊花，要按種類對癥喝。菊花在古時(shí)被叫作“延壽客”，民間稱它為“藥中圣賢”，而菊花茶也是我們最常用的清火去熱的茶飲。中醫(yī)認(rèn)為，菊花性微寒、無毒，有疏風(fēng)清熱、平肝明目、鎮(zhèn)咳祛痰、消炎解毒的功效，具體的功效如下！
野菊花女人喝什么好處
1、降低血壓
降低血壓是野菊花茶的重要功效之一，它還有一些天然降壓成分，而且還有一些黃酮類物質(zhì)和醇類成分，能軟化血管，清理血管壁上積存的膽固醇，加快血液循環(huán)，它還能調(diào)節(jié)人體腎上腺激素分泌，對人類的高血壓有明顯治療作用。
2、抗病毒
抗病毒也是野菊花茶的重要功效之一，它對生活中多種病毒都有明顯抑制和消除作用，特別是對流感病毒，副流感病毒以及瘡疹病毒等的抑制作用明顯，平時(shí)沖泡飲用既可以預(yù)防流感，也能減少瘡疹的發(fā)生。
3、消炎殺菌
野菊花茶能消炎殺菌，平時(shí)人們沖泡飲用野菊花茶以后，能促進(jìn)人體內(nèi)白細(xì)胞再生，也能提高人體內(nèi)吞噬細(xì)胞的活性，可以加快它對人體內(nèi)多種病菌的吞噬，平時(shí)人們出現(xiàn)咽喉炎，氣管炎以及肺炎和口舌生瘡等不良癥狀時(shí)，都能多喝一些野菊花茶，它能讓人體的這些不良癥狀很快減輕。
4、預(yù)防流腦
野菊花茶不單能抗病毒，消炎殺菌，它還能有效預(yù)防人類流行性腦炎的發(fā)生，在流腦的高發(fā)季節(jié)，家長可以給孩子每一天沖泡飲用一杯野菊花茶，就能有效降低流腦的發(fā)生幾率，除此以外，平時(shí)多喝野菊花茶，對人類的胃腸炎以及尿路感染等高發(fā)疾病也有一定的預(yù)防作用。
野菊花茶的食用禁忌
野菊花茶雖然對人類身體有多種好處，但是它性質(zhì)寒涼，那些脾胃虛弱和寒性體質(zhì)的人群不適合飲用。
菊花茶怎么泡
第一步：洗茶
雖然菊花和茶葉不同，但是也不要忘了，菊花在晾曬過程中也有很多灰塵和油脂混入到里面，因此必須用80度的熱水泡個(gè)3到5秒，再迅速把水濾掉。因?yàn)闀r(shí)間久了，就會把菊花的營養(yǎng)也會濾掉的，這個(gè)矛盾必須掌握最佳黃金結(jié)合點(diǎn)。
第二步：泡茶
用100度的開水或者涼到90度的熱水沖入菊花里，放置5分鐘即可飲用。注意一定是熱水沖進(jìn)菊花而不是菊花放進(jìn)熱水。這是因?yàn)闊崴疀_進(jìn)去會攪動菊花，泡的更加充分，不用你再去專門攪拌了，而把菊花放進(jìn)熱水，你還要攪拌，否則菊花會飄在水面上。
第三步：次數(shù)
關(guān)于重復(fù)泡的次數(shù)，個(gè)人認(rèn)為，只能泡兩次就可以了，次數(shù)多了，比如超過三次了就沒什么意義了，已經(jīng)沒有營養(yǎng)了，除了浪費(fèi)你的功夫而已。
菊花的種植栽培技術(shù)
1、選地整地：種植菊花的土地對土壤要求不嚴(yán)，但直選擇排水良好，肥沃、疏松，含腐殖質(zhì)豐富的土中生長為好。粘地和低洼地不宜種植，鹽堿地不宜種植，忌連作。
2、繁殖方法：有分株繁殖和扦插繁殖。
?、俜种攴敝常涸?1月收摘菊花后，將菊花莖齊地面割除，選擇生長健壯、無病害植株，將其根全部挖出，重新栽植在一塊肥沃的地塊上，施一層土雜肥，保暖越冬。翌年3－4月扒開糞土，澆水，4—5月份菊花幼苗長至15厘米高時(shí)，將全株挖出，分成數(shù)株，立即栽植于大田，栽時(shí)株行距為40厘米，挖穴，每穴栽苗1－2株，栽后蓋上壓實(shí)，澆定根水，一般一畝老苗可栽15畝左右的生產(chǎn)田。
?、谇げ宸敝常?—5月份或6－8月份，選擇粗壯、無病害的新技作插條。取其中段，剪成10－15厘米的小段，用植物激素處理插條，然后將插條插入苗床，行距20－25厘米，株距6－7厘米、壓實(shí)澆水，約20天左右即可發(fā)根，每隔一個(gè)月后追施一次人畜糞水，苗高20厘米時(shí)可出圃移栽。
?、垡圃裕悍种昝缬?—5月、扦插苗于5－6月移栽。選陰天或雨后或晴天的傍晚進(jìn)行，在整好的畦面上，按行珠距各40厘米挖穴，穴深6厘米，然后，帶上挖取幼苗，扦插苗每穴栽1株，分株苗每穴栽1—2株。栽后覆土壓緊，澆定根水。
菊花的種植管理技術(shù)
l、中耕除草：菊苗移栽成活后，到現(xiàn)蕾前要進(jìn)行4－5次除草。每次除草宜淺不直深，同時(shí)要進(jìn)行培土，防止菊苗倒伏。
2、追肥：菊花喜肥，除施足基肥外，生長期還應(yīng)進(jìn)行5次追肥。第一次在移栽返青后，施10－15千克尿素催苗。第二次在植株分校時(shí)，每畝可施餅肥、人糞尿，第3次施肥在現(xiàn)蕾期。
3、摘蕾：菊花分枝后，在小滿前后，當(dāng)苗高25厘米時(shí)，進(jìn)行第一次摘心，選晴天摘去頂心1—2厘米，以后每隔半個(gè)月摘心一次，在大暑后停止，否則分枝過多，營養(yǎng)不良，花頭變得細(xì)小，反而影響菊花的產(chǎn)量和質(zhì)量。
4、病蟲害防治：菊花常見的病害有根腐病、霜霉病、褐斑病等。在多雨季節(jié)，菊花易發(fā)生全株葉片枯萎，拔起一看，根系霉?fàn)€，并有根際線蟲，嚴(yán)重影響菊花的生長。防治方法是移栽前用呋喃丹處理菊苗和栽種穴，可避免爛；另外，發(fā)現(xiàn)病株要及時(shí)拔除；雨季要及時(shí)排除田間積水。其他病蟲害可按常規(guī)方法處理。
注意事項(xiàng)：
菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。建議可以用菊啟茶這種較為經(jīng)典的中醫(yī)組方茶泡飲。該組方茶由桑葉、枸杞子、杭白菊、陳皮等藥食同源的中藥材組成，配比科學(xué)，口感香醇，無副作用，可長期做茶泡飲，對肝火旺盛導(dǎo)致的各種癥狀有很好的療效。
