玫瑰花茶一直以來(lái)因眾所周知的，美容養(yǎng)顏、活血化瘀頗受女性歡迎，但是你知道嗎？玫瑰花茶還有一個(gè)少為人知的功效，那就是：鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁，當(dāng)然的，除了這幾個(gè)功效之外，玫瑰花茶的功效遠(yuǎn)不止這些，相關(guān)的介紹如下！
玫瑰花泡水喝的功效
1、理氣解郁
玫瑰花中含有多種維生素、礦物質(zhì)，能促進(jìn)新陳代謝，還有一定的鎮(zhèn)靜作用，喝玫瑰花茶能消除疲勞、調(diào)節(jié)情緒，適合心情郁悶、煩躁易怒等人群飲用。
2、活血散瘀
玫瑰花有活血化瘀的功效，常用于治療月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)稀少及跌打損傷等癥狀，其還有調(diào)和肝胃的作用，常喝玫瑰花茶，可以改善肝胃不和、胃脘疼痛等癥狀。
3、美容養(yǎng)顏
玫瑰花有調(diào)理氣血的作用，常喝玫瑰花茶可以改善面色暗黃的癥狀，能使皮膚更加嫩白，而且玫瑰花茶有助消化、消脂肪的作用，有助于減肥。
4、消除疲勞
玫瑰花味甘微苦、性溫。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到安撫、消除疲勞的功效。在身體疲勞的時(shí)候，喝一杯玫瑰花茶，有緩解之功用。
玫瑰花茶怎么泡
一、玫瑰花+檸檬
原料玫瑰花、檸檬、蜂蜜。
做法
1、將檸檬用鹽搓洗干凈，再切成片狀；
2、將玫瑰花洗凈，放入杯中；
3、沖泡沸水，蓋燜幾分鐘；
4、放入檸檬片，加蜂蜜調(diào)味，即可。
二、玫瑰+菊花
原料玫瑰、菊花、冰糖、開(kāi)水。
做法
1、將茉莉和菊花沖洗干凈，放入杯中；
2、注入沸水，加入冰糖拌勻；
3、蓋上杯蓋，沖泡5~8分鐘，即可。
泡玫瑰花用多少度的水
沖泡玫瑰花茶的水溫度不能過(guò)高，因?yàn)闇囟忍邥?huì)破壞玫瑰花中的色素以及其他活性物質(zhì)，而且泡出來(lái)的水顏色也不會(huì)正宗，還會(huì)有苦澀的味道，用80℃左右的溫水泡顏色正宗，口感也更好。
玫瑰花可以泡幾次
玫瑰花泡水能將玫瑰花中的營(yíng)養(yǎng)成分和花香泡出來(lái)，但是次數(shù)太少的話不能把玫瑰花的效用發(fā)揮到最大，會(huì)有點(diǎn)浪費(fèi)，泡太多次玫瑰花中并沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)成分了，次數(shù)太多也沒(méi)有什么作用，一般泡2-3次即可。
喝玫瑰花茶的壞處
1、玫瑰花茶最好不要與其他茶葉泡在一起喝，茶葉中的大量鞣酸會(huì)影響玫瑰花疏肝解郁的功效。
2、有習(xí)慣性便秘的人群最好不要過(guò)多的飲用玫瑰花茶，因?yàn)槊倒寤ú杈哂惺諗康淖饔?，喝多了可能?huì)加重便秘癥狀。
3、玫瑰花茶具有收斂活血的作用，孕婦最好不要服用，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生危害。
4、胃寒、腹瀉人群，常感覺(jué)到疲倦、身體虛弱人群不適宜飲用玫瑰花茶。
綜上所述，玫瑰花茶性質(zhì)溫和、男女皆宜。可緩和情緒、平衡內(nèi)分泌、補(bǔ)血?dú)?，美顏?zhàn)o(hù)膚、對(duì)肝及胃有調(diào)理的作用、并可消除疲勞、改善體質(zhì)，能令人緩和情緒、紓解抑郁，能改善內(nèi)分泌失調(diào)之功能。
