玫瑰花茶非常溫和，可理氣解郁，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜的作用，有安撫、抗抑郁的功效?？梢允婢徟越?jīng)期情緒上的煩躁和減緩生活和工作上的壓力，那適合男性喝嗎？喝玫瑰花有什么副作用呢？下面我們就一起來了解一下吧！
玫瑰花有什么副作用
1、引起便秘
玫瑰花茶中含有豐富的維生素和無機鹽，具有很好的收斂作用，也就是會吸收我們體內(nèi)的一些水分，長期引用會引起便秘等問題。
2、引起上火
玫瑰花屬熱性，長期飲用，容易導(dǎo)致我們上火。
玫瑰花茶的飲用禁忌
泡玫瑰花的時候不能與茶葉同泡。茶葉中的鞣酸會對玫瑰花舒肝解郁的功效造成影響。因玫瑰花的性溫不宜在夏季天天喝，其收斂作用不宜便秘者飲用。
玫瑰花茶的功效
1、緩解痛經(jīng)功效
平時愛喝玫瑰花茶的女士們又知不知道玫瑰花茶有這個功效呢？尤其是在月經(jīng)期間沖泡飲用，對于痛經(jīng)有一定的緩解。
2、美容養(yǎng)顏
常喝玫瑰花茶可以改善臉色暗黃，能夠讓暗淡的臉色紅潤起來，還能美白祛斑，是美容養(yǎng)顏的圣品。
3、有效抑制情緒煩躁
玫瑰花茶最明顯的功效就是有效抑制情緒煩躁，尤其是女性生理期的時候，情緒是最容易煩躁的時候，這時候喝上一杯玫瑰花茶，可以穩(wěn)定情緒，喜歡蜂蜜的可以加些蜂蜜調(diào)味。
4、能幫助身體新陳代謝
多喝玫瑰花茶能夠幫助身體新陳代謝，從而起到美容養(yǎng)顏的功效。
玫瑰花茶沖泡注意事項
1、沖泡花茶不宜用紫砂茶具，宜用瓷杯或玻璃茶具，觀賞性強的玻璃茶具最佳。
2、水溫不宜過高，不要用剛燒開的100度沸水，75-90度有利于營養(yǎng)析出。
3、不宜與綠茶一起泡，綠茶含大量鞣酸，影響玫瑰花舒肝解郁的功效。
4、不宜一次放太多，300ml水加5-6顆即可，沖泡過濃反而品不出玫瑰花茶的清新。
5、每泡茶湯不要倒盡，留下1/3再添水，前后茶湯濃度更均勻。
玫瑰花茶一周喝幾次
玫瑰花茶有活血化瘀的功效，可用于血瘀所致的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期腹痛等癥狀，但要注意，玫瑰花茶不宜長期過量飲用，以免使體內(nèi)的氣血運行出現(xiàn)紊亂，引發(fā)身體不適，且經(jīng)期過量服用，還可能會加大出血量，導(dǎo)致貧血等，一般來說，一周喝2~3次為宜。
注意：玫瑰花的品種也很多，不論是哪種玫瑰，其功效與作用都差不多，大家完全可以根據(jù)自己的喜好挑選。但是需要注意必須要挑選品質(zhì)好的，不含任何雜質(zhì)和色素的玫瑰花茶。
