玫瑰花茶，一種功效非常多的茶葉，常飲玫瑰花茶有益身心健康，一杯好的玫瑰花茶，僅可以滿足人們的心理需求，還可以調養(yǎng)身心，給予人美麗的容貌與健康的體魄，那喝玫瑰花茶一樣副作用嗎？下面我們就一起來了解一下吧！
喝玫瑰花茶的壞處
1、引起便秘
玫瑰花茶中有著豐富的維生素和無機鹽，會吸收掉我們身體中的一些水分，這樣一來容易引起便秘。不過這并不是說不能喝玫瑰花茶了，偶爾喝是沒有影響的，容易導致我們的腸胃干燥導致排便周期加長，這樣就造成大便干澀和困難導致便秘了。所以說無論再好的東西也是需要適量的，玫瑰花茶不適合多喝。
2、容易上火
雖然玫瑰花茶是茶種類，但卻是容易引起上火的。因為玫瑰花茶屬于溫性茶，如果長期喝的話很容易造成上火的可能，所以不能多喝。而上火后的口腔潰瘍以及皮膚紅疹等也不適合喝玫瑰花茶，否則會加重病情，喝玫瑰花茶還需要根據自己的體質來決定。
3、經期慎喝
都說玫瑰花茶有著調經的好處，但經期女性還是不建議喝玫瑰花茶的。因為玫瑰花茶的活血功效對于經期的女性不是好事，很有可能會導致月經量過多和加重的可能。而平常女性喝玫瑰花茶比較合適，能為你調理經期，到了經期別喝就行了。
玫瑰花茶的保存注意事項
玫瑰花茶泡法簡單，在保存方面還是要注意的。保存玫瑰花茶最好密封起來，否則玫瑰花那芬芳的花香就很容易流失了。另外還要注意避光，這樣才能把花色完美保存好，密封以后還需要避免受潮，建議放冰箱保存，尤其是夏天的時候。
玫瑰花茶的功效與作用
1、治慢性胃炎及肝炎
因為玫瑰花茶具有和血散淤、促進血液循環(huán)及調節(jié)人體內分泌的功效，所以也可以健脾養(yǎng)肝及、緩解腹中冷痛可治慢性胃炎及肝炎。
2、保健美容
常喝玫瑰花茶可以促腸胃的消化，不但清腸胃消脂肪還可以滋潤皮膚及除斑美白。
3、增強體質
喝玫瑰花茶可以很好地緩解疲勞，讓人舒散心情改善睡眠質量，增強體質。
4、女性調經止痛
喝玫瑰花茶比較溫性，不但可以理氣活血還可鎮(zhèn)靜安撫人的情緒，所以對女性可調經止痛。
玫瑰花茶的泡法
1、桂圓玫瑰茶
材料：桂圓5克、玫瑰花2朵、枸杞子5克
做法
可以用桂圓肉，把枸杞子混合在一起泡10分鐘以后，再加入玫瑰花可以飲用。
功效：可以養(yǎng)顏潤膚，調節(jié)內分泌失調。
2、玫瑰烏梅去脂茶
材料：玫瑰花10朵、烏梅3顆
做法
把玫瑰花和烏梅一起混合以后，用沸水沖泡8分鐘即可。
功效：可以潤腸通便，促進食欲，可以降低血脂肪，腸胃不好的人士適量飲用。
3、玫瑰花茶
材料：玫瑰花12朵、冰糖1粒
做法：可以把玫瑰花就、和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘就可以。
功效：該茶的味道微甜，可以促進食欲，活血，調經止痛。
4、丹參枸杞玫瑰花茶
材料：丹參3克、枸杞子6粒、玫瑰花2朵、葡萄干6粒
做法：把所有材料混合以后，用沸水泡10分鐘就可以。
功效：可以益氣活血，安神養(yǎng)陰，適合失眠健忘，心肌缺血的人飲用。
5、粉玫瑰花茶
材料：粉玫瑰5朵、去核紅棗2顆
做法：用80度的水沖泡，水溫高會破壞維生素C。
功效：可以讓皮膚變白嫩，而且含有的維生素C豐富。
綜上所述，正常情況下喝玫瑰花茶是沒有什么副作用的，但要是飲用的方式不正確的話肯定也是有一定危害的喔！
