隨著炎炎夏日漸漸來臨，人們的菊花茶的需求日益倍增。在炎熱的夏天泡上一杯清涼解渴的枸杞菊花茶不失為人生的一大享受，菊花茶具有清風熱、解暑毒的功效，與枸杞也是一種非常好的搭配，下面小編就給大家具體的介紹一下枸杞菊花茶的功效與作用吧！
枸杞菊花茶的功效
1、清肝
枸杞菊花味甘、性平，具有散風熱、去肝火之功。適用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等癥，還能緩解電腦輻射，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲哦。
2、明目
現(xiàn)代藥理表明，菊花富含維生素，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)。適量飲用一些枸杞菊花茶，能讓人頭腦清醒、雙目明亮。對于用眼過度導致的雙眼干澀，有著較好的治療效果。
3、護眼
枸杞養(yǎng)肝補虛，菊花清熱降火。兩者搭配，一清一補，對眼睛有明顯的保護作用。適量喝枸杞菊花茶，對于緩解眼睛疲勞、視力模糊，療效顯著，特別適合電腦族。
4、抗疲勞
現(xiàn)代醫(yī)學證實，枸杞對經(jīng)常感到疲勞、體力虛弱等人群有明顯療效。尤其是加班熬夜一族，喝枸杞菊花茶，能起到提神、抗疲勞的功效與作用。
枸杞菊花茶可以天天喝
枸杞菊花茶可以天天喝，但也需要注意一定的劑量，因為菊花和枸杞并不是屬于茶類，嚴格來講它們都屬于中藥材，只是把菊花和枸杞當做茶一樣泡著喝，所以枸杞菊花茶的劑量要控制，枸杞和菊花的食用量每天各不能超過20g。
枸杞菊花茶能泡幾次
枸杞菊花茶浸泡的次數(shù)主要根據(jù)茶水的濃度而定，一般來說當茶水味道變得非常清淡時即可倒掉，如果有些人很難判斷茶水的濃度，一般來說用常規(guī)的茶杯泡三次左右即可。
枸杞菊花茶怎么泡
枸杞菊花茶最好用杭州白菊和枸杞各10g，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開水沖泡，十分鐘后即可飲用。
枸杞菊花茶的飲用禁忌
菊花性寒，枸杞中含有植物激素會影響內(nèi)分泌，所以胃寒、月經(jīng)期間的女性及孕婦體虛腹瀉的人及嬰幼兒不能食用。
枸杞有滋補肝腎的作用，菊花有清肝明目的作用，所以枸杞菊花茶最適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差、容易上火、眼睛干澀的人群。
綜上所述，枸杞子菊花茶是一種中國傳統(tǒng)茶飲，菊花與枸杞兩者配合在一起，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護的作用。另外，還能起到美白作用！非常值得飲用喔！
