決明子是一味比較好的中藥，一般產(chǎn)在長江以南的地區(qū)。主要含有大黃素、蘆薈大黃素、大黃酚、決明素等，是一味能夠降血壓、降血脂的中藥，但決明子也是一種寒性很大的茶葉，因此，在飲用的時候也是有一定害處的，相關(guān)的介紹如下！
決明子泡水喝的害處
1、引起腹瀉
決明子含有大黃素、大黃、決明素等，這些成分對胃腸道有強(qiáng)烈的刺激，少量食用能潤腸通便，大量食用決明子茶或者含有決明子成分的中藥都會造成胃腸道的損傷，影響胃腸道功能，造成胡嚴(yán)重腹瀉。
2、脾胃虛寒
決明子在重要里屬于大寒中藥，因此，脾胃虛寒的朋友是不能食用決明子的食物的，而且脾胃功能不是很好的人群食用決明子之后也可能引起脾胃虛寒，出現(xiàn)腹瀉，腹痛，嘔吐等不適癥狀。
3、影響女性生育
決明子有美容養(yǎng)顏、減肥瘦身的作用，因此，很多肥胖的女性都選擇飲用決明子食物，其實(shí)決明子不僅僅能減肥瘦身，同時對女性的生育功能有一定的影響，短時間飲用可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，長時間食用便會造成子宮內(nèi)膜的損傷，影響生育功能。
4、引起流產(chǎn)
孕期很多食物都是不能食用的，孕期雖說是可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┢缘氖澄锸棺訉m略偏向寒性，但是決明子不行，決明子屬于大寒食物，有宣泄作用，孕早期食用可能引起流產(chǎn)，中后期食用大量也可能引起早產(chǎn)現(xiàn)象。
吃決明子的禁忌人群
1、脾虛泄瀉者
決明子味苦甘，性寒，可入大腸經(jīng)，具有滋潤腸道，促進(jìn)排便的功效，可以用于改善腸燥便秘等癥，而脾虛泄瀉者服用決明子后，更會損傷脾胃陽氣，導(dǎo)致脾胃功能虛弱，從而加重原本的泄瀉癥狀，不利于腸胃健康，因此建議脾虛泄瀉者最好不要服用決明子。
2、嚴(yán)重低血壓者
決明子中含有豐富的微量元素-鉀，以及不飽和脂肪酸成分，可以促進(jìn)體內(nèi)鈉鹽的代謝，幫助軟化血管，減少血液內(nèi)脂肪的堆積，起到一定的降低血壓的作用，而患有嚴(yán)重低血壓或長期低血壓的人群不宜服用決明子，否則可能導(dǎo)致血壓降低而引發(fā)不適，對身體健康不利。
3、懷孕女性
孕婦體質(zhì)特殊，飲食要求相對比較嚴(yán)格，決明子是一種中藥材，其性質(zhì)寒涼，而且有“主宣泄”的特點(diǎn)，其中的某些成分對于子宮內(nèi)膜還有一定的刺激作用，孕婦盲目服用決明子，有可能會導(dǎo)致胎兒不穩(wěn)，甚至有導(dǎo)致流產(chǎn)的風(fēng)險，因此建議懷孕女性最好不要服用決明子。
4、易過敏體質(zhì)者
決明子是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子，大部分的人群服用決明子都不會過敏，但是有些易過敏體質(zhì)的人群服用決明子后會引起瘙癢、紅腫、長紅疹等過敏反應(yīng)，因此建議易過敏體質(zhì)者慎喝決明子。
決明子的功效
1、明目
決明子這個名字就是沖破黑暗、重見光明之意，所以它的明目效果較好，經(jīng)常在眼科治療上使用，將其搗碎，每日清晨空腹用開水沖服，“百日見夜光”，和枸杞子等藥物配伍，可治療多種眼疾。
2、通便
高溫季節(jié)中，身體出汗較大，水分流失快，以造成大便干結(jié)、便秘的情況，這時可以用決明子泡水喝，能起到通便、清腸的作用。
3、瀉肝火、平肝陽
決明子具有極好的瀉肝火、平肝陽的根系，能治療肝火或肝陽引起的頭痛眩暈，可以與菊花、鉤藤等配伍。
4、降血壓
決明子還能用來治療高血壓，決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，可用來治療高血脂癥、脂肪肝等。
5、減肥
用決明子泡水喝是一個非常有效果的養(yǎng)生減肥方法，每天用10克左右決明子泡水喝，能抑制身體追肥的合成，對于身體內(nèi)多余的追肥有極好的分解左右。堅持服用決明子茶能起到全省去脂的習(xí)慣，既不影響飲食和身體健康，還能達(dá)到減肥的目的。
6、預(yù)防熱傷風(fēng)
如果有熱感冒的現(xiàn)象，可以決明子泡水喝，對咽喉熱痛、風(fēng)熱感冒等癥狀能起到一定的預(yù)防和治療作用，還有疏風(fēng)解表、清熱生津的作用。
決明子泡水后可以吃
決明子是一種常見的中藥材，具有清肝明目、潤腸通便之效，它本身并無毒性，而且泡水后的決明子仍然有大部分的有效成分仍然在藥渣中，但是決明子的外皮十分堅硬，而且含有豐富的纖維素成分，直接食用很難嚼碎，而且食用過多還容易引起消化不良，因此決明子泡水后雖然可以吃，但是一般不建議食用。為了保證其藥效，建議選擇合適的泡水方法。
決明子的正確泡法
1、將決明子敲碎后放入茶杯中。
2、沖入沸水，加蓋。
3、悶泡10分鐘左右，待其稍冷卻后即可飲用。
4、根據(jù)自身需要加入蜂蜜、菊花、枸杞等一同泡水。
溫馨提示：
決明子不能夠過多食用，一定要遵循醫(yī)囑。特別是身體脾虛體寒、血壓低的人群不能食用。
