枸杞?jīng)Q明子菊花茶一般是更適宜體力透支、虛勞疲累、熬夜者飲用的。這種茶不僅降血壓、血脂，經(jīng)常飲用還有治療高血壓之特效。但是，飲用枸杞?jīng)Q明子菊花茶的方法若是不正確也是有副作用的，相關(guān)的介紹如下！
枸杞菊花茶決明子的功效
1、枸杞?jīng)Q明子菊花茶具有降低血脂、滋補(bǔ)腎臟、清肝瀉火，養(yǎng)陰明目的作用。
2、決明子有輕瀉作用，對(duì)脂肪與碳水化合物的吸收進(jìn)行干擾。所以是減肥治療中最常用的中藥。還能用于目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結(jié)等癥。
3、菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)、清肝明目、清熱解毒的功效。現(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。
喝枸杞菊花茶決明子危害
1、在夏季和陰虛體質(zhì)的人應(yīng)減少枸杞的用量。因?yàn)殍坭叫愿蕼睾停昧窟^(guò)度能造成上火，尤其是生吃時(shí)更應(yīng)減少用量。
2、有泄瀉與低血壓者慎用。決明子其“主宣泄”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)。
3、有人喜歡在枸杞?jīng)Q明子菊花茶中加入冰糖，專家認(rèn)為，加冰糖是可以的，但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應(yīng)單喝枸杞?jīng)Q明子菊花茶。
吃決明子的危害
決明子性質(zhì)寒涼，而且具有一定的潤(rùn)腸通便作用，適量服用決明子可以有助于改善大便干結(jié)、便秘等癥，但若是服用過(guò)多，其寒性可能會(huì)刺激腸胃，其滑利作用增強(qiáng)，損傷脾胃陽(yáng)氣，從而容易導(dǎo)致出現(xiàn)便溏、腹瀉等胃腸不適癥狀。
決明子泡水一次放多少
一般決明子的內(nèi)服藥用量為9-15克，若是將它作為日常保健服用，那么其用量也不宜超過(guò)15克，否則很可能會(huì)引起不適，長(zhǎng)期下來(lái)還可能會(huì)損傷身體健康；但若是作為某種疾病的治療，那么其泡水用量應(yīng)當(dāng)遵循醫(yī)囑，在醫(yī)生的指導(dǎo)下增減或配伍。
決明子哪些人不適合喝
1、脾虛泄瀉者
決明子性質(zhì)寒涼，且具有潤(rùn)腸通便的功效，適合便秘者服用，而脾虛泄瀉者若是服用決明子很可能會(huì)加劇腸胃的刺激，導(dǎo)致泄瀉癥狀加重。
2、低血壓患者
決明子具有一定降血壓的作用，有嚴(yán)重低血壓或長(zhǎng)期低血壓患者不宜多服，否則可能更會(huì)導(dǎo)致血壓水平降低而引發(fā)不適。
3、孕婦
決明子具有較強(qiáng)的瀉下作用，其中的某些藥物成分可以刺激子宮內(nèi)膜，孕婦服用后可能會(huì)導(dǎo)致胎兒不穩(wěn)，甚至引發(fā)流產(chǎn)。
吃決明子的好處
1、排毒養(yǎng)顏
決明子泡水喝能夠幫助排毒養(yǎng)顏。我們都知道，排便是人體進(jìn)行排毒的重要方式。用決明子泡水喝能夠幫助緩解因?yàn)樯眢w內(nèi)熱導(dǎo)致的大便干結(jié)，身體如果長(zhǎng)時(shí)間不能有效排便會(huì)造成大量毒素堆積體內(nèi)。毒素對(duì)外體現(xiàn)就是皮膚粗糙無(wú)光，還可能長(zhǎng)痘痘等等。
2、緩解便秘
決明子中含有的大黃素能夠有效幫助改善內(nèi)熱腸燥引起的便秘，用決明子泡水喝能夠幫助清熱潤(rùn)腸，緩解便秘。經(jīng)常便秘或者是身體內(nèi)熱造成大便干結(jié)的人不妨試試用決明子泡水喝來(lái)緩解狀況。
3、清熱明目
決明子顧名思義也能知其在眼睛方面的作用。經(jīng)常用決明子泡水喝的人能夠有效幫助清熱明目，對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致的眼睛干澀、眼睛疲勞、視力模糊等等有很好的緩解作用，還能幫助緩解眼睛疲勞，預(yù)防近視。
4、去脂減肥
長(zhǎng)期堅(jiān)持決明子泡水喝能夠幫助健康減肥。這是因?yàn)闆Q明子本身具有很好的通便、降脂功效，每天用適量的決明子泡水喝能夠一定程度上抑制體內(nèi)脂肪的大量合成而造成肥胖，并且能夠幫助體內(nèi)脂肪進(jìn)行分解，幫助減肥瘦身。但是要注意不能過(guò)量用決明子泡水喝否則可能造成肚子不適。
5、祛除濕熱
用決明子泡水喝能夠幫助祛除暑濕。特別是在夏天天氣悶熱的情況下，身體很容易產(chǎn)生濕熱，用決明子泡水喝能夠幫助身體祛除濕熱，起到夏季養(yǎng)生保健的功效。另外還可以用薏苡仁和大棗熬粥喝也能幫助補(bǔ)脾胃，祛除濕熱。
6、治療疾病
用決明子泡水喝能夠幫助身體降血壓、降血脂，對(duì)于高血壓、高血脂有著不錯(cuò)的防治作用。這是因?yàn)闆Q明子能夠幫助抑制血清中膽固醇的升高從而幫助治療心腦血管疾病以及脂肪肝等疾病。
綜上所述，枸杞、決明子和菊花各自都擁有豐富的功效與作用，三者一同泡茶飲用可以達(dá)到保健的效果，毋庸置疑，是非常值得飲用的喔！
