金銀花是一種藥食同源的特殊植物，平時(shí)它既能入藥，也能直接當(dāng)保健品泡水喝，用它泡水喝，能清熱解毒，預(yù)防上火，也能增強(qiáng)身體的抗病能力，毫無(wú)疑問(wèn)，功效是非常多的，下面小編就給大家具體的介紹一下吧！
金銀花茶的功效
1、清熱解毒
金銀花茶性質(zhì)寒涼，對(duì)于癰腫疔瘡、腸癰肺癰等，有解毒消腫之功，適當(dāng)喝些，有助于緩解因上火而引起的各種癥狀。
2、疏熱散邪
外感風(fēng)熱或溫病初起時(shí)，適當(dāng)喝些金銀花茶，有良好的輔助治療作用。適用于頭痛發(fā)熱、心煩少寐、咽干口燥等癥。
3、護(hù)膚美容
金銀花茶能改善微循環(huán)、清除過(guò)氧化脂肪沉積，有助于促進(jìn)新陳代謝，延緩衰老，從而達(dá)到護(hù)膚美容的功效。偶爾用金銀花茶水洗臉，還能起到祛斑的效果呢。
4、殺菌
研究表明，金銀花茶對(duì)肺炎球菌、綠濃桿菌、結(jié)核桿菌等有抑制和殺滅的作用。日常生活中，還可以使用金銀花茶代替消毒水清洗傷口，有殺菌、消炎的功效。
喝金銀花茶適宜人群
1、金銀花泡水喝適合炎夏酷暑，頭昏頭暈，口干作渴，多汗煩悶者食用。
2、金銀花泡水喝適宜皮膚感染，癰疽疔瘡，丹毒，腮腺炎，化膿性扁桃體炎者食用。
3、金銀花泡水喝適宜小兒夏天食用，以防痱毒。
4、金銀花泡水喝適宜多種感染性疾病，如腸炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙腦、流腦、急性乳腺炎、敗血癥、闌尾炎、外傷感染者食用。
金銀花泡水喝的禁忌
1、切忌服用過(guò)量
金銀花性寒，服用過(guò)量很容易導(dǎo)致身體中的腸胃出現(xiàn)不適應(yīng)的情況，有些人為了能夠提高金銀花對(duì)于身體的功效，一次性大量的服用金銀花，這對(duì)于身體沒(méi)有好處只有壞處。
2、服用季節(jié)選擇
并不是一年四季都是適合服用金銀花的，專(zhuān)家建議想要令身體獲得最好的保健，那么服用金銀花的時(shí)間最好選擇在夏季。由于夏季天氣炎熱，身體很容易出現(xiàn)中暑以及干渴的情況，這個(gè)時(shí)候服用金銀花能夠很好的起到生津止渴以及清熱解毒的作用。
3、隔夜慎重服用
金銀花泡水喝和日常泡茶其實(shí)是同一個(gè)道理，沖泡兩三次就可以了，并且隔夜之后最好不要服用，避免由于變質(zhì)之后影響身體健康。
4、冷飲慎重服用
需要特別注意的是，日常將金銀花泡水喝的時(shí)候最好不能夠冷飲，因?yàn)檫@樣很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)拉肚子的情況。如果想要正確的服用金銀花，那么可以用開(kāi)水沖泡之后趁熱服用，這樣才能夠更好的發(fā)揮金銀花的藥效以及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
5、不能天天服用
只有在當(dāng)你的身體出現(xiàn)上火等情況的時(shí)候才開(kāi)始服用金銀花，每次選擇大約10克左右用開(kāi)水沖泡，最好不要每天喝，否則對(duì)于脾胃的負(fù)擔(dān)還有傷害比較大。
哪些人不適合金銀花茶
1、月經(jīng)期間
月經(jīng)是所有的女性最為特別的一段時(shí)間，在這個(gè)階段女性一定要好好的保養(yǎng)自己，少吃或者是少接觸一些冰冷、含量的食物或者是物體。金銀花性寒，所以在月經(jīng)期間最好別服用，避免對(duì)身體造成不利的影響。
2、脾胃虛寒
金銀花屬于寒性的，所以如果原本患者的身體就是屬于虛寒體質(zhì)，而且容易體弱多病，那么服用金銀花泡水喝不僅不能夠調(diào)養(yǎng)以及保健身體，反而會(huì)加重脾胃所需要承受的負(fù)擔(dān)，這對(duì)于健康非常的不利。
3、乙肝患者慎服
乙肝患者不能夠長(zhǎng)期將金銀花泡水喝，否則很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)腸胃不適的情況，例如拉肚子、腸鳴或者是胃納欠佳的情況。
金銀花泡水喝的方法
1、金銀花茶：金銀花20克，煎水代茶或泡茶飲，治療咽喉腫痛和預(yù)防上呼吸道感染。
2、三花茶：金銀花，菊花各10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。可清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。此茶水煎，外洗，還可治療皮炎。
3、三花大海茶：菊花4克，金銀花、茶花各3克，胖大海3粒，冰糖10克，開(kāi)水沖泡5分鐘，飲服，1日1劑，連飲3日，可清熱解毒，利咽潤(rùn)喉，主治流行性感冒，咽喉干癢疼痛。
4、金銀花薄荷茶：金銀花、薄荷各10克，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘后，加入適量蜂蜜即可飲用。夏季用于清熱解暑，清除痱子。
5、金花甘草茶：金銀花15克、生甘草3克，沸水泡茶飲用，夏季用于防暑降溫清熱解渴。此茶煎水含漱，也可治療咽喉炎和口腔潰瘍。
6、金銀花大黃茶：金銀花10克，大黃3克，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味，有清熱瀉水，潤(rùn)腸通便的功效，用于治療習(xí)慣性便秘。
7、金銀花飲：金銀花、山楂適量，沸水沖泡，代茶飲。用于開(kāi)胃、消食。
溫馨提示：
金銀花在平時(shí)的時(shí)候比較適合一些體質(zhì)出現(xiàn)內(nèi)熱情況的患者服用，如果是一些脾胃比較虛寒，日常容易出現(xiàn)拉肚子、肚子痛或者是腹部發(fā)涼以及手腳冰涼的患者最好少喝，否則不利于身體健康。
