《上海常用中草藥》：清熱解毒，利尿，緩瀉。治感冒發(fā)熱，扁桃體炎，急性咽喉炎，急性支氣管爽，流火，淋巴腺炎，風(fēng)火赤眼，胃炎，肝炎，骨髓炎，這就是關(guān)于蒲公英功效的記載，那到底蒲公英干花泡水喝怎么樣呢？相關(guān)的介紹如下！
蒲公英泡水喝的好處
1、抑菌、殺菌
蒲公英中含有大量的綠原酸和咖啡酸。綠原酸可催化透明質(zhì)酸的分解，增強(qiáng)血管系統(tǒng)的通透性，降低炎癥反應(yīng)，對金黃色葡萄球菌，傷寒桿菌、痢疾桿菌有抑制和殺滅作用，有“天然抗生素”之美稱。
2、利膽保肝
蒲公英中的植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，對肝、膽起到一定的保護(hù)作用。
3、抗炎作用
蒲公英70%乙醇提取液具有很好的抗炎作用，乙醇提取液中的三氯甲烷和醋酸乙酯部分抗炎作用最強(qiáng)。
4、提高免疫力，預(yù)防癌癥
蒲公英具備“三抗作用”，即抗病毒、抗感染、抗腫瘤作用。蒲公英的抗癌的主要功能成分是硒和蒲公英多糖。硒元素具有抗癌、抗腫瘤。公眾號脈脈養(yǎng)生只做最新最專業(yè)的養(yǎng)生知識。多糖類物質(zhì)能刺激機(jī)體的各種免疫活性細(xì)胞的成熟、分化和繁殖，使機(jī)體免疫系統(tǒng)恢復(fù)平衡，從而消除、吞噬癌細(xì)胞，或誘導(dǎo)腫瘤細(xì)胞凋亡。
5、防止自由基損害，預(yù)防心血管疾病
蒲公英多久喝一次
蒲公英根在中藥材中屬于寒性，不宜每天飲用，建議每隔一天飲用一次，既能發(fā)揮蒲公英的保健價值又不會損傷脾胃，另外，泡水的時候可以往里面加些蜂蜜，幫助緩和性質(zhì)。
蒲公英不能和什么一起泡水喝
蒲公英性寒、味苦，能清熱解毒、消癰散結(jié)，對于腸癰、熱性便秘、疔毒瘡腫、目赤腫痛等癥狀有較好療效，蒲公英暫時沒有不能一起食用的食物，只需注意禁忌人群即可。蒲公英藥性偏寒，不能長期且大量食用，以免造成脾胃不適。
蒲公英泡水的最佳搭配
一、蒲公英魚腥草茶
材料：蒲公英、魚腥草。
做法：
1、將蒲公英和魚腥草洗凈，放入煮鍋中；
2、加適量水，大火煮開；
3、轉(zhuǎn)中小火煮3~5分鐘，倒入杯中；
4、去除雜質(zhì)，即可飲用。
功效：消癰散結(jié)、清熱解毒。
二、蒲公英菊花茶
材料：蒲公英、菊花、枸杞。
做法：
1、將蒲公英沖洗干凈，放入茶壺中；
2、倒入涼水，大火煮沸，取蒲公英茶；
3、將菊花、枸杞放入杯中，沖泡蒲公英茶；
4、蓋悶5~8分鐘，即可飲用。
功效：清熱明目、利尿通淋
綜上所述，蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機(jī)酸、菊糖等多種健康營養(yǎng)成分，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效，是一種非常值得飲用的花茶種類！
