蒲公英茶使用的是切細(xì)且干燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有強(qiáng)化肝臟的功效，能降低膽固醇。在歐洲，蒲公英有“尿床草”之稱，可見(jiàn)其利尿作用之強(qiáng)，適合有水腫毛病的人飲用，當(dāng)然的，食用蒲公英也是有禁忌的，相關(guān)的介紹如下！
干蒲公英泡水喝的禁忌
1、不宜多喝
蒲公英性寒，飲用過(guò)多會(huì)增加身體中的寒涼之氣，對(duì)健康不利，如果是治病食用，則需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。
2、確認(rèn)體質(zhì)后再喝
?。?）、陰寒癥
蒲公英性寒，因此有陰寒癥的人不宜喝，陰寒癥人喝蒲公英水病情得不到好轉(zhuǎn)反而會(huì)出現(xiàn)副作用，身體體質(zhì)變差食欲也會(huì)下降。
?。?）、過(guò)敏
蒲公英是常見(jiàn)的過(guò)敏源之一，含有大量的蛋白質(zhì)，對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏的人群慎飲，而且蒲公英的成分復(fù)雜，第一次飲用時(shí)不要喝太多，以免造成不適。
喝蒲公英泡水的好處
蒲公英含有黃酮類化合物、蒲公英甾醇、菊糖、膽堿等成分，能增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)血管功能、降血壓、降血脂、抗衰防老，其次，蒲公英有清熱解毒、消癰散結(jié)的功效，適用于乳癰、腸癰、疔毒瘡腫、目赤腫痛、胃火、肝炎、尿路感染、蛇蟲(chóng)咬傷等癥狀。
蒲公英長(zhǎng)期泡水喝的危害
蒲公英性寒，長(zhǎng)期泡水喝對(duì)脾胃造成有一定的損傷，導(dǎo)致人體脾胃虛寒。會(huì)造成身體胃腸道的不適，出現(xiàn)惡心、嘔吐等情況。特別是女性，不要喝太多的蒲公英茶。
蒲公英泡搭配什么泡水喝
一、蒲公英薄荷茶
材料：蒲公英100g(或干品30g)，干薄荷20g，干苦瓜20g，鮮檸檬10片。
做法：
1、材料洗凈入鍋，加3碗大水同煮；
2、熬至2碗水時(shí)，?；鸺纯?。
功效：清熱利尿、減低血脂。
二、蒲公英綠茶
原料：蒲公英10克，綠茶8克。
做法：
1、將蒲公英清洗干凈，放入茶杯中；
2、加入綠茶，沖入沸水；
3、浸泡5分鐘左右即可，一日兩次。
功效：抗菌消炎、止痛消腫、清熱解毒。
三、蒲公英玫瑰茶
原料：蒲公英根2g、玫瑰花1g。
做法：
1、將蒲公英根、玫瑰花洗凈；
2、做成蒲公英玫瑰茶包，每日泡水喝。
功效：解郁理氣、清熱解毒、美容養(yǎng)顏。
注意：蒲公英雖然好，但正確的飲用很關(guān)鍵喔！
