絞股藍(lán)茶是一種目前市場上很受歡迎的保健茶，它之所以能夠得到廣大保健人士認(rèn)可，是因?yàn)楸旧淼墓πШ妥饔弥档每隙?，那到底絞股藍(lán)茶的功效與作用主要是有哪些呢？下面小編就給大家具體的介紹一下吧！
絞股藍(lán)茶的功效
1、降血脂
絞股藍(lán)中含有的粗皂苷物質(zhì)，這種物質(zhì)具有動(dòng)物激素的作用，使動(dòng)物血清中的中性脂肪、總膽固醇水平顯著下降，抑制血液中過氧化脂的上升，抑制血清中GPL升高，有降血脂的功效。
2、促睡眠
絞股藍(lán)能調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)興奮和抑制反應(yīng)的平衡，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強(qiáng)記憶力的功效。
3、緩衰老
絞股藍(lán)能延長細(xì)胞繁殖傳代的代數(shù)、人體皮膚細(xì)胞再生次數(shù)由22代增至27代，延長細(xì)胞壽命22.7%，具有增高超氧化物岐化酶活性和耐力。抑制脂褐質(zhì),導(dǎo)致人體衰老的物質(zhì))的形成，并具有烏發(fā)、生發(fā)、美容皮膚的效果。
4、防抗癌
經(jīng)藥理實(shí)踐證明，絞股藍(lán)能防止正常細(xì)胞癌化，主要作用于腫瘤細(xì)胞的合成過程，提高腫瘤細(xì)胞的基因突變能力。
5、提高免疫力
絞股藍(lán)能夠提高巨噬能力，明顯增高白細(xì)胞數(shù)，同時(shí)增加白細(xì)胞自身的吞噬功能，促進(jìn)體內(nèi)白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的產(chǎn)生，并能誘發(fā)產(chǎn)生干擾素的作用，對免疫系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用。
6、降血糖
絞股藍(lán)能保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官隨年齡的增長而不致萎縮，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的機(jī)能，并具有降血糖和改善糖代謝作用。
7、消炎
絞股藍(lán)含有皂苷類物質(zhì)和黃酮類物質(zhì)，都有一定的抗氧化性作用，因此，是臨床上常用的消炎藥物，喝絞股藍(lán)茶對支氣管炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、傳染性肝炎、腎盂腎炎以及胃腸炎都有很好的輔助治療效果。
絞股藍(lán)每天喝多少
絞股藍(lán)是一種性寒的治療型中藥材，如果每天喝的話容易引起腹瀉、食欲不振等多種不良現(xiàn)象，因此作為日常保健茶品，我們不建議大家每天都喝絞股藍(lán)，而是采取每周喝個(gè)幾次的方法，根據(jù)患者需要達(dá)到的功效程度，來決定大約一天喝的量更加適宜。
絞股藍(lán)茶飲用注意事項(xiàng)
1、不宜天天飲用
絞股藍(lán)性寒，天天飲用對脾胃的消化刺激比較大，否則容易破壞腸胃的正常消化功能，反而導(dǎo)致腸胃不適，因此，建議平均一周飲用2—3次即可。
2、不可隔夜飲用
隔夜的絞股藍(lán)茶容易滋生細(xì)菌，尤其是在夏季，喝了容易腹瀉，最好是早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，補(bǔ)充水分，防止便秘，清醒大腦，稀釋血液，降低血液稠度，促進(jìn)血液循環(huán)。
3、不可和性涼的食材或藥材一起吃
絞股藍(lán)屬于涼性的藥材，所以最好不要再和涼性的食物或者藥材一起飲用，比如常見的菊花、決明子等，這些藥材與絞股藍(lán)相配伍，可能會(huì)因?yàn)閷傩缘倪^度寒涼造成身體上的不適。另外如果本身體質(zhì)虛寒的人更要謹(jǐn)慎飲用絞股藍(lán)搭配寒性的藥物和食材，避免出現(xiàn)更多副作用，加重原先的癥狀。
絞股藍(lán)的繁殖方法
1、播種
絞股藍(lán)于翌年3月底4月初播種，土壤經(jīng)三犁三耙后做床，種子經(jīng)過消毒處理后用溫水浸泡24小時(shí)催芽，采用條播或撒播均可，播種量每畝1.5公斤。種子播下地后篩蓋一層細(xì)土并覆蓋稻草和搭棚遮陽，半月內(nèi)視天氣情況每天應(yīng)噴水1至2次，以保持床土濕潤。當(dāng)幼苗有70%出土后及時(shí)揭草，并噴多菌靈或敵克松防病苗期易染碎倒病。當(dāng)幼苗長出2枚真葉時(shí)，要適當(dāng)揭棚逐漸增加光照。苗高達(dá)10厘米以上，即可帶土出圃移栽。
2、扦插
絞股藍(lán)可用藤莖或根莖扦插育苗，選擇健壯無病莞蔓，剪成3至4個(gè)節(jié)的插條，行株距7乘以3厘米，扦插后即搭棚遮蔭，經(jīng)常澆水，保持播床濕潤。經(jīng)40至50天苗高厘米左右即可移栽，亦可直接插人大田。
3、根莖
絞股藍(lán)根莖繁殖于春季2～3月或秋季9～10月進(jìn)行，將根莖挖出，剪成5厘米左右的小段，每小段1～2節(jié)，再按株行距30厘米X50厘米開穴，每穴放入1小段，覆土約3厘米，栽后及時(shí)澆水保濕。
綜上所述，絞股藍(lán)茶這款保健茶效果確實(shí)值得肯定，不過，在選擇絞股藍(lán)的時(shí)候一定要記得必須要選擇那種七葉絞股藍(lán)的嫩葉，只有嫩葉才能夠最大化發(fā)揮功效！
