絞股藍(lán)，一種中藥材，是一種藥食同源的植物，他采收以后曬干，不但可以入藥，還可以制成保健茶，供人們沖泡飲用，人們飲用以后可以吸收豐富的營(yíng)養(yǎng)，也能預(yù)防三高，它對(duì)提高人體健康水平有很大的好處，但因?yàn)榻g股藍(lán)是一種寒性的東西，因此，對(duì)于女性來說還是有一定危害的，相關(guān)的介紹如下！
喝絞股藍(lán)的危害
絞股藍(lán)中的有效成分主要是絞股藍(lán)皂甙、絞股藍(lán)糖甙、水溶性氨基酸、黃酮類、多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)等，適量飲用雖然對(duì)人體有一定的好處，絞股藍(lán)性涼，若是天天喝可能胃腸道會(huì)受刺激引起腹瀉等身體不適的癥狀。
絞股藍(lán)一天喝多少
絞股藍(lán)一天吃的量與其食用的目的有關(guān)。若是身體健康的人喝絞股藍(lán)，一天用3g左右泡水即可，能提高身體抵抗力，達(dá)到保健身體的目的；若是作為藥用，絞股藍(lán)還是要在專業(yè)醫(yī)生開藥的情況下，在醫(yī)生制定的劑量下服用絞股藍(lán)。
絞股藍(lán)一個(gè)星期喝幾次
絞股藍(lán)性寒，平時(shí)用作保健服用的絞股藍(lán)并不能達(dá)到具體的治療作用，最多也只能算是輔助治療或是一種補(bǔ)藥，一般一周喝2-3次即可起到益脾健胃、清熱解毒的作用。
絞股藍(lán)泡水有什么禁忌
1、在醫(yī)學(xué)上來說，業(yè)界一般默認(rèn)絞股藍(lán)是無副作用的，當(dāng)然，這個(gè)默認(rèn)就意味著絞股藍(lán)的副作用十分小，但還是有的。所以了解絞股藍(lán)的副作用以及一些禁忌，才能更好地選擇適合自己的方法，不會(huì)盲目從眾而選擇對(duì)自己不適合的方法，這是對(duì)自己身體不負(fù)責(zé)任的行為。
2、絞股藍(lán)也符合是藥三分毒的性質(zhì)，作為大家寄予厚望的一種中藥材，特別是在一些希望用絞股藍(lán)泡水來治療一些疾病的患者身上，絞股藍(lán)有時(shí)候會(huì)顯現(xiàn)它的另一面。一部分患者在服藥后，或產(chǎn)生惡心嘔吐，甚至頭暈眼花等不良反應(yīng)。所以對(duì)于一些身體本身比較虛弱的人來說，最好不要飲用絞股藍(lán)泡成的水，還有敏感人群孕婦最好也不要飲用。
3、絞股藍(lán)屬于涼性的藥材，所以最好不要再和涼性的食物或者藥材一起飲用，比如常見的菊花、決明子等。這些藥材與絞股藍(lán)兩相結(jié)合，可能會(huì)因?yàn)閷傩缘倪^度寒涼造成身體上的不適。當(dāng)然，如果本身體質(zhì)虛寒的人也要謹(jǐn)慎飲用絞股藍(lán)泡成的水，避免出現(xiàn)更多副作用，加重原先的癥狀。
選購(gòu)哪種絞股藍(lán)好
1、宜選條形茶
目前市面上的絞股藍(lán)有條形茶和株形茶兩種，建議大家選擇條形茶，因?yàn)闂l形茶是將一片片的絞股藍(lán)葉揉捻成條形，再經(jīng)過精選，干凈無雜質(zhì)，而株形茶是將葉片團(tuán)成球狀，看起來褶皺較多，即使；里面有爛葉壞葉都看不出來，還容易包裹各種泥土雜質(zhì)，其安全性遠(yuǎn)不如條形茶。
2、七葉絞股藍(lán)藥性更好
市場(chǎng)上售賣的絞股藍(lán)茶分為兩種：一種是五葉絞股藍(lán)；一種是七葉絞股藍(lán)，根據(jù)品種的不同，其喝的療效也有所不同。七葉絞股藍(lán)性寒、味苦，其藥用價(jià)值高于五葉絞股藍(lán)，對(duì)于需要達(dá)到治療功效的人來說，最好是吃七葉絞股藍(lán)，不過需注意不能長(zhǎng)期大量喝，長(zhǎng)期喝的話會(huì)有惡心、嘔吐等副作用。
溫馨提示：
女性本就是一個(gè)特殊的群體，因此不管絞股藍(lán)的好處有多少，合理的飲用也很關(guān)鍵！
