菊花茶是使用菊花為原料制成而成的花草茶，經(jīng)過鮮花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成，有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，起源于唐朝，至清朝廣泛應(yīng)用于民眾生活中，因此，下面小編就給大家具體的介紹一下女人喝菊花茶的功效吧！
女人喝菊花茶的功效
1、明目
菊花茶具有明目的功效，適量的飲用可緩解眼部疲勞、眼腫等不適癥狀，對于長期用眼的電腦上班族、學(xué)生等有所幫助。
2、殺菌消炎
菊花茶具有殺菌消炎的功效，對多種病毒、細菌有較好的抑制作用，從而降低疾病發(fā)生的幾率，提高自身的抗病能力。
3、抗衰老
菊花茶中含有多種維生素，比如：維生素E等，可以抑制體內(nèi)自由基，起到抗衰老、美容養(yǎng)顏的功效，人體適量飲用，可保持肌膚細嫩有光澤。
4、清熱解毒
菊花茶是一種降火的飲品，具有清熱解毒、消暑的作用，對喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱等有所緩解，咋夏季是不錯的降火良藥
菊花茶的營養(yǎng)價值
菊花茶中所有的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
菊花茶什么季節(jié)喝
夏天天氣炎熱，非常容易上火，喝些菊花茶可以清除暑熱、緩解炎炎夏日帶來的疲倦感，所以菊花茶是夏天茶飲的第一選擇，所以，夏天常喝的涼茶里面也可以看到菊花的身影。
喝菊花茶的禁忌人群
1、特殊女性
經(jīng)期、孕期女性不宜喝菊花茶，體寒的女性也要少喝，以免加重寒癥。
2、血壓低人群
菊花茶有降低血壓的作用，低血壓患者喝了后會有不適反應(yīng)，建議不要喝菊花茶。
3、感冒發(fā)燒
菊花的性質(zhì)寒涼，感冒期間不宜飲用。
4、過敏體質(zhì)
有些人對菊花過敏，就不要喝菊花茶了，如果喝菊花茶時身上長了丘疹就一定要引起注意，可能是過敏體質(zhì)，建議就醫(yī)排查。
菊花茶的食用方法
1、菊花茶
用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風(fēng)、潤喉、養(yǎng)目、解酒。
2、菊花酒
由菊花加糯米、酒曲釀制而成，古稱“酒”，其味清涼甜蜜，有養(yǎng)肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。
3、菊花粥
將菊花與粳米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除煩、悅目、去燥。
4、菊花肴
由菊花與豬肉、蛇肉炒或與魚肉、雞肉煮食的“菊花肉片”，葷中有素，補而不膩，清心爽口，可用于頭暈?zāi)垦?、風(fēng)
5、菊花羹
將菊花與銀耳或蓮子煮或蒸成羹食，加入少許冰糖，可去煩熱、利五臟、治頭暈?zāi)垦５劝Y。
6、菊花糕
把菊花拌在米漿里，蒸制成糕，或用綠豆粉與菊花制糕，具有清涼去火的食療效果。
7、菊花膏
以鮮菊花加水煎熬，濾取藥汁并濃縮，兌入煉好的蜂蜜，制成膏劑，具有疏風(fēng)清熱、明目之效用。
8、菊花枕
將菊花瓣陰干，收入枕中，對高血壓、頭暈、失眠、目赤有較好療效。
綜上所述，菊花茶的營養(yǎng)價值非常的高，適宜飲用不但可以清熱、下火、去毒、明目、降血壓、降血脂、緩解疲勞、保健身體，還可以預(yù)防初期的流感、感冒等疾??！
