荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積，不可否認，功效是非常多的，但是喝荷葉茶也是有一定禁忌的，相關(guān)的介紹如下！
沖泡荷葉茶的禁忌
1、晾干的荷葉容易霉變，不要使用。另外干荷葉并不能直接飲用，因為其涼性太重了，所以需搭配其他天然原料，中和荷葉的寒性，才能用來減肥。否則單獨泡荷葉，會對身體造成傷害。
2、荷葉茶開水沖泡即可，如果太燙，建議涼了之后再喝。荷葉茶不適合太熱的時候喝。另外請勿在飯前半小時內(nèi)飲用，以免影響食物消化。
3、喝荷葉茶減肥最好是濃茶，第二次沖泡沒有效果，所以喝第一次沖泡的，才有減肥功效。
4、荷葉茶不是對每個人都能起到作用的。有些人對荷葉里面的成分會產(chǎn)生過敏現(xiàn)象，所以我們在剛剛開始喝的時候要注意，先試著喝喝看，然后確定自己不會對這個荷葉茶過敏了再喝。
荷葉茶的飲用禁忌
1、不宜大量飲用
荷葉茶有清熱涼血、消暑祛濕的作用，適量飲用對健康有好處，經(jīng)常飲用荷葉茶會出現(xiàn)口苦、胃口不佳的情況，會影響到正常的進食。
2、脾胃功能不佳不宜多喝
荷葉茶是很不錯的養(yǎng)生茶飲，但不是每個人都適合的，例如腸胃功能不佳的人群就不宜多喝、常喝荷葉茶，以免損傷脾胃，盲目的聽從效果去喝荷葉茶，只能是起到反作用，于健康不利。
荷葉茶適合什么人喝
1、長期抽煙的人群
荷葉茶本身就具有滋肝潤肺，清理身體里垃圾的功效。常喝有助于將身體里的毒素排出。
2、減肥人群
荷葉茶有清脂作用，荷葉茶的減肥原理是在人體腸壁形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪堆積?？梢愿纳朴湍伒娘嬍沉晳T，從而達到減肥的效果。
3、“三高”人群
長期飲用荷葉茶能有效控制“三高”，荷葉茶可以說是是“三高”人群的心頭愛。
荷葉茶搭配什么去寒性
只要沒有與荷葉有配伍禁忌的藥材都可以搭配荷葉茶一起飲用，推薦一個荷葉茶的配方，如：搭配適量的枸杞、玫瑰、洋甘菊一起飲用。能夠在一定程度上加強脂肪代謝的作用，使腸胃暢通，從而排出毒素，起到的瘦身美容、保健養(yǎng)生的作用。
溫馨提示：
荷葉茶最好不要每天飲用，因為它本身是寒性的，若是長期飲用會傷及到脾胃，還會影響到身體的內(nèi)分泌，可以將它和其它的花茶搭配飲用，就不會影響到身體的健康。
