蒲公英屬菊科屬多年生草本植物，是藥食兼用的植物，性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結(jié)及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效，無論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗(yàn)，具體的功效如下！
蒲公英根茶的功效
1、清熱解毒
隨著飲食重口味的加重，現(xiàn)代人動不動就上火，蒲公英是寒性食物，其根寒性更重，對于有內(nèi)熱或者上火癥狀的人來說，吃一些蒲公英根有很好的緩解作用。
2、美容養(yǎng)顏
蒲公英中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)成分，用蒲公英根泡水可以抑制濕疹和皮炎，改善面部肌膚問題，還有去除色斑、美白肌膚的作用。
蒲公英根茶不建議每天喝
蒲公英根是寒性食物，寒性食物有損脾胃，每天食用對自身身體有所傷害，對于脾胃不佳或者體質(zhì)稍弱的人來說對身體的損傷是比較大的，因此，不建議每天飲用。
蒲公英根多久泡水喝一次
蒲公英根在中藥材中屬于寒性，不宜每天飲用，建議每隔一天飲用一次，既能發(fā)揮蒲公英的保健價值又不會損傷脾胃，另外，泡水的時候可以往里面加些蜂蜜，幫助緩和性質(zhì)。
喝蒲公英根茶的禁忌
1、陽虛體質(zhì)的人忌喝
蒲公英藥性苦寒，用量過大會導(dǎo)致腹瀉，因此，有畏寒肢冷、面色蒼白、大便溏薄、小便清長表現(xiàn)的人應(yīng)慎用。
2、經(jīng)期的女性忌喝
由于蒲公英寒涼，會凝滯血脈。使經(jīng)血排出不暢，引起腹痛等不適。哺乳期女性蒲公英過于寒涼，容易傷及母體，也會引起嬰幼兒不適。
3、哺乳期的女性忌喝
將新鮮蒲公英搗爛，或者將曬干后的蒲公英煎煮后外敷。孕婦蒲公英具有通利下行之性，有可能引起滑胎、動胎。
蒲公英根茶的沖泡方法
材料：蒲公英根、熱水、蜂蜜。
方法：蒲公英根屬于干制品，要用熱水沖泡醒茶，然后倒水沖泡，蒲公英微苦，待水溫后飲?？梢愿鶕?jù)個人口味需求加入蜂蜜。
綜上所述，蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機(jī)酸、菊糖等多種健康營養(yǎng)成分。性味甘，微苦，寒。歸肝、胃經(jīng)。有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效，因此蒲公英茶是非常值得飲用的！
