決明子在長江以南的地區(qū)都有種植，主要產(chǎn)地是安徽、廣西、四川、浙江、廣東等地。決明子茶具有清肝明目、潤腸通便、抗菌、降低膽固醇的作用，當(dāng)然的，適宜飲用還能解決現(xiàn)代人腸胃便秘困難，相關(guān)的介紹如下！
決明子藤茶的功效
1、排毒養(yǎng)顏
決明子泡水喝能夠幫助排毒養(yǎng)顏。我們都知道，排便是人體進(jìn)行排毒的重要方式。用決明子泡水喝能夠幫助緩解因?yàn)樯眢w內(nèi)熱導(dǎo)致的大便干結(jié)，身體如果長時(shí)間不能有效排便會(huì)造成大量毒素堆積體內(nèi)。毒素對(duì)外體現(xiàn)就是皮膚粗糙無光，還可能長痘痘等等。
2、緩解便秘
決明子中含有的大黃素能夠有效幫助改善內(nèi)熱腸燥引起的便秘，用決明子泡水喝能夠幫助清熱潤腸，緩解便秘。經(jīng)常便秘或者是身體內(nèi)熱造成大便干結(jié)的人不妨試試用決明子泡水喝來緩解狀況。
3、清熱明目
決明子顧名思義也能知其在眼睛方面的作用。經(jīng)常用決明子泡水喝的人能夠有效幫助清熱明目，對(duì)于長時(shí)間用眼導(dǎo)致的眼睛干澀、眼睛疲勞、視力模糊等等有很好的緩解作用，還能幫助緩解眼睛疲勞，預(yù)防近視。
4、去脂減肥
長期堅(jiān)持決明子泡水喝能夠幫助健康減肥。這是因?yàn)闆Q明子本身具有很好的通便、降脂功效，每天用適量的決明子泡水喝能夠一定程度上抑制體內(nèi)脂肪的大量合成而造成肥胖，并且能夠幫助體內(nèi)脂肪進(jìn)行分解，幫助減肥瘦身。
5、祛除濕熱
用決明子泡水喝能夠幫助祛除暑濕。特別是在夏天天氣悶熱的情況下，身體很容易產(chǎn)生濕熱，用決明子泡水喝能夠幫助身體祛除濕熱，起到夏季養(yǎng)生保健的功效。另外還可以用薏苡仁和大棗熬粥喝也能幫助補(bǔ)脾胃，祛除濕熱。
6、治療疾病
用決明子泡水喝能夠幫助身體降血壓、降血脂，對(duì)于高血壓、高血脂有著不錯(cuò)的防治作用。這是因?yàn)闆Q明子能夠幫助抑制血清中膽固醇的升高從而幫助治療心腦血管疾病以及脂肪肝等疾病。
決明子和什么泡水最好
1、決明子蜂蜜水
材料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。
做法：將決明子搗碎，加水煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用。
功效：具有潤腸通便的功效
2、杞菊決明子茶
材料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
做法：將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘后即可飲用。
功效：清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂
喝決明子茶的注意事項(xiàng)
1、決明子性涼，服用之后具有渲泄的作用。所以，如果是一些脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者，服用之后會(huì)導(dǎo)致病情加重，身體也會(huì)越來越差。
2、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，決明子中含有大量的大黃酚、大黃素等等化合物。長期服用決明子，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)腸道病變的情況。
3、在用決明子泡水喝的時(shí)候，一定要選擇炒熟之后的決明子就進(jìn)行沖泡，這樣有利于身體健康。
4、孕婦最好不要服用決明子泡的水。因?yàn)檫@種中藥藥性含量，孕婦服用之后很容易出現(xiàn)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的情況。
5、在日常服用決明子的時(shí)候，一定要注意是否會(huì)出現(xiàn)不良反映。
喝決明子茶的適宜人群
1、決明子具有清熱平肝、明目益睛的功效，因此泡水適合常年對(duì)著電腦的上班族。服用決明子泡水能幫助他們緩解眼睛疲勞以及降壓等。
2、決明子還具有降脂降壓、潤腸通便的作用。因此老年人服用決明子泡水不僅有利于排便通暢，還能起到降壓調(diào)脂的功效。
綜上所述，決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經(jīng)；潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂，但是決明子茶是不可以隨便飲用的喔！
