絞股藍(lán)茶是由絞股藍(lán)做成的一種茶，這種茶具有著非常好的養(yǎng)生功效，與此同時(shí)，也具有著極佳的保健功能，現(xiàn)在在全世界都有無數(shù)喜愛絞股茶的人們，那絞股藍(lán)泡水喝功效主要有哪些呢？相關(guān)的介紹如下！
絞股藍(lán)泡水的營養(yǎng)成分
絞股藍(lán)泡水含有絞股藍(lán)皂甙、絞股藍(lán)糖甙、水溶性氨基酸等營養(yǎng)成分，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、甾醇、糖份、色素、糖類、鈣、磷、鐵、維生素、維生素B、維生素B、煙酸、維生素C等。還有50多種皂苷，包括四環(huán)三萜化合物，其中七葉膽皂甙Ⅲ、Ⅳ、Ⅶ、Ⅻ四種，分別與人參皂甙Rb、Rb、Rd、F2是同一物質(zhì)，Rd是人參的8倍，不含性激素的富硒植物。
絞股藍(lán)泡水喝功效
1、益氣健脾
絞股藍(lán)味甘入脾經(jīng)，能益氣健脾。治療脾胃氣虛，體倦乏力，食欲不振等病癥。
2、化痰止咳
絞股藍(lán)可以入肺經(jīng)，能益肺氣，清肺熱，兼有化痰止咳的功效，適用于治療氣陰兩虛，肺中燥熱，咳嗽痰多粘稠。
3、降血脂
絞股藍(lán)泡水具有顯著降低膽固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白、升高高密度脂蛋白、保護(hù)血管內(nèi)壁，阻止脂質(zhì)在血管壁沉積，抗動脈硬化的作用。絞股藍(lán)可以調(diào)節(jié)氧在體內(nèi)分解后產(chǎn)生的廢物——脂肪酸，達(dá)到降血脂的目的。
4、降血壓
絞股藍(lán)泡水具有明顯降低血粘稠度、調(diào)整血壓功能，而且絞股藍(lán)在降壓的同時(shí)，并不影響腦血管血流量，因此絞股藍(lán)對高血壓、心血管痙攣性疾病及心功能不全的病人十分有益。
5、降血糖
絞股藍(lán)可以保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官，使之不隨年齡的增長而萎縮，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常機(jī)能。正是由于絞股藍(lán)的這種功效，所以它具有降血糖和改善糖代謝作用，是糖尿病人理想的保健品。
6、促睡眠
絞股藍(lán)泡水補(bǔ)腦安神，能調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)興奮和抑制反應(yīng)的平衡，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、解疲勞的功效。
7、通便
絞股藍(lán)能夠保護(hù)腸壁，剝離腸壁沉積的廢物，保持正常排便，并且既治便秘又治便溏，雙向調(diào)理。
9、健腸胃
絞股藍(lán)泡水能健腸胃，增進(jìn)消化吸收。服用絞股藍(lán)后，腸胃蠕動加快，食欲增加，耐饑渴的時(shí)間長，對胃病、胃痛和腸胃不適有很好的調(diào)理效果。
9、延緩衰老
絞股藍(lán)有參與細(xì)胞復(fù)活的顯著作用。能延長細(xì)胞繁殖傳代的代數(shù)，延長細(xì)胞壽命的作用。具有增強(qiáng)超氧化物歧化酶活性和耐力。能抑制使人體衰老的物質(zhì)——脂褐質(zhì)的形成，延長細(xì)胞壽命而延緩衰老。
10、提高免疫力
絞股藍(lán)能夠提高巨噬能力，明顯增高白細(xì)胞數(shù)，同時(shí)增加白細(xì)胞自身的吞噬功能，促進(jìn)體內(nèi)白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的產(chǎn)生，從而提高免疫力。
絞股藍(lán)茶的沖泡方法
絞股藍(lán)茶一般每取1－2克葉片茶放杯中，用沸水沖泡即可，可連續(xù)沖泡直到?jīng)]有黃綠色為止。葉片茶的有效成分皂甙含量較低，所以一般最多沖泡2-3次。
絞藍(lán)股不像一般的茶葉沖泡的時(shí)候要洗茶，第一杯就可以直接沖泡飲用，原因是絞藍(lán)股加工的時(shí)候經(jīng)過高溫消毒過的。
絞股藍(lán)和什么搭配喝
1、搭配土耳其深山老枸杞
將絞股藍(lán)和土耳其深山老枸杞一起沖泡，泡成九葉藍(lán)深山枸杞茶來服用，絞股藍(lán)可以有效的幫助緩解高血壓、高血脂、高血糖等疾，而土耳其深山老枸杞又有著非常不錯(cuò)的補(bǔ)血安神，明目祛風(fēng)的作用，將這兩者放在一起泡茶效果是再好不過了。
2、搭配智利雪花百合
將股絞藍(lán)與智利雪花百合一起搭配，沖泡成九葉藍(lán)雪花百合花茶來飲用，智利雪花百合里面都是含有蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，而且含量是非常的豐富，絞股藍(lán)可以入肺經(jīng)，能益肺氣，清肺熱，兼有化痰止咳的功效，將這兩者一起沖泡成茶飲用，對人體的好處是非常多的，能夠有效的起到化痰止咳，清熱解毒的作用。
3、搭配吉爾吉斯斯坦沙棗
絞股藍(lán)可以一起做成九葉藍(lán)河岸沙棗茶，絞股藍(lán)能健腸胃，增進(jìn)消化吸收。服用絞股藍(lán)后，腸胃蠕動加快，食欲增加。這款茶是有很好的健脾胃的作用，是很適合脾胃虛弱，消化不良的患者飲用了，堅(jiān)持飲用一段時(shí)間，就能夠起到不錯(cuò)的補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血生津的效果。
綜上所述，絞股藍(lán)是藥材的一種，而且保健的功效有很多，它的好處有很多呢，比如說可以有保護(hù)心血管疾病的作用，對于降三高有好處。絞股藍(lán)是一種茶品，可以泡茶喝，適宜飲用好處是非常多的喔！
