凍頂蜂蜜是我們?nèi)粘７浅Ｊ煜さ淖萄a營養(yǎng)品，也有很多人會將其對比，而其實蜂王漿與蜂蜜不同，它是年輕的工蜂從上腭腺分泌的漿汁，不可否認(rèn)凍頂蜂蜜的功效是非常多的，下面小編就給大家介紹一下凍頂蜂蜜的功效與作用吧！
凍頂蜂蜜的營養(yǎng)價值
凍頂蜂蜜味酸澀而微甜，富含蛋白質(zhì)，維生素和微量元素，含糖量僅14%，它內(nèi)含活性的不飽和脂肪酸和多肽類胰島素，即可調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，增強免疫力，又可降低血糖。
凍頂蜂蜜的副作用
凍頂蜂蜜是一種溫和且兼具保健營養(yǎng)功效的食品，毒副作用極低，正確情況下食用蜂王漿一般不會出現(xiàn)副作用，但是不排除一些例外，對蜂王漿過敏，腸胃不好，低血壓等人群食用蜂王漿后會出現(xiàn)不適癥狀，這也是食用蜂王漿產(chǎn)生副作用的主要原因。
凍頂蜂蜜的正確吃法
凍頂蜂蜜不宜濫服，兒童、孕婦、手術(shù)病人、糖尿病患者、低血壓低血糖患者、吐血咯血以及黃疸病人，腹瀉、腸道功能紊亂者，感冒、發(fā)熱者不宜服用蜂王漿。蜂王漿宜在每天早晚空腹服用，用勺取2克直接送入口中，或者用溫開水沖泡，都能吸收足夠的營養(yǎng)。
純天然野生蜂蜜的采集過程
土蜂蜜都是一年采割1-2次的，而那些市場上的水蜜，都是釀制周期還沒有達到7天時間就已經(jīng)被取出，然后高溫加熱脫水到國家標(biāo)準(zhǔn)，蜜蜂在釀制過程中一點一點的加進去的，釀制時間越長，那么活性物質(zhì)酶也就更加的多；而那些釀制只有幾天就被！
喝凍頂蜂蜜的的好處
1、潤腸通便
早上喝蜂蜜水可以快速的消除人體的饑餓喝疲勞，有提神醒腦的功效。因為蜂蜜產(chǎn)生的熱量要比牛奶高出五倍之多，可以快速的補充能量。
2、補充能量
每天一到了下午的時候，是人體一天中感到最疲勞、最饑餓的時刻，這個時間段正好在午餐和晚餐之間，容易想睡覺，所以這個時候喝上一杯溫?zé)岬姆涿鬯梢约皶r的補充糖分和能量，讓接下來的時間里，身體更加充滿活力。
3、安神睡眠
蜂蜜內(nèi)含的葡萄糖和維生素，可以有效的緩解神經(jīng)緊張，緩解不安的情緒，促進睡眠，而且沒有任何副作用。
綜上所述，蜂蜜的營養(yǎng)價值非常的高，內(nèi)含有的主要成分是糖類，還含有氨基酸、無機酸、維生素、多種礦物質(zhì)等成分，具有滋潤護膚、祛斑祛痘、抗皺保濕的功效！
