眾所周知，冬瓜和荷葉都是寒性物質(zhì)，有很強(qiáng)的排毒功效，另外它們還可以清除人體內(nèi)的多余油脂，減少人體對(duì)糖份和脂肪的吸收，從而也就控制了脂肪在人體內(nèi)的積存，能取得不錯(cuò)的減肥效果，當(dāng)然的，除了減肥之外，冬瓜荷葉茶的功效還有很多，相關(guān)的介紹如下！
冬瓜荷葉茶有什么功效
1、降脂減肥
荷葉有降血脂作用。荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。
2、利水排尿
冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮泡水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養(yǎng)顏。
3、涼血止血
荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)。有清暑利濕、升發(fā)清陽(yáng)、涼血止血等功效。
冬瓜荷葉茶最大的功效
冬瓜荷葉茶是可以起到減肥的效果的，但要堅(jiān)持長(zhǎng)期喝。因?yàn)槎掀ず秃扇~都屬于寒性食物，具有很強(qiáng)的排毒效果，而且它們可以減少人體對(duì)糖份的吸收，清除體內(nèi)的多余脂肪，從而達(dá)到了減肥的目的。
冬瓜荷葉茶一天喝多少
荷葉比較容易溶于水，沖泡之后即可飲用。最好是一天3次，飯前半小時(shí)喝最佳。另外不必續(xù)水，因?yàn)榍懊娑家呀?jīng)強(qiáng)調(diào)過，荷葉減肥必須要濃茶才有效，第二次泡幾乎沒有什么效果，因?yàn)榈诙輰?shí)際上已經(jīng)像白開水一樣的淡。
冬瓜荷葉茶什么時(shí)候喝
空腹飲用，在飯前半個(gè)小時(shí)喝下。對(duì)于胃不好的同志，最好不要一大清早喝，可以在中午吃飯之前半小時(shí)喝一杯。晚上睡覺之前也可以喝，不會(huì)影響您的睡眠。
冬瓜荷葉茶的副作用
荷葉冬瓜茶本身沒有什么副作用。但是由于荷葉和冬瓜都屬性寒，因此脾虛腎寒的人不宜飲用，否則會(huì)導(dǎo)致腹瀉、胃痛等不適情況，另外，孕婦、女性經(jīng)期勿飲用荷葉茶，否則會(huì)刺激到子宮收縮，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。
綜上所述，冬瓜荷葉茶是由冬瓜和荷葉加工而成的一道養(yǎng)生茶飲，荷葉本身就具有消脂減肥，利尿消腫的作用，常喝不僅能幫助身體排出體內(nèi)的毒素，還能調(diào)節(jié)腸胃功能！
