黑苦蕎茶富含生物類黃酮、蘆丁、葉綠素、粗蛋白以及多種微量元素，是便秘患者和防治現(xiàn)代“富貴病”的克星。長期飲用有益身體健康，是一種天然的健康飲品，那喝黑蕎麥茶有什么副作用呢？相關(guān)的介紹如下！
黑蕎麥茶的副作用
1、黑蕎麥茶偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群過多食用，會造成反酸腹瀉的現(xiàn)象，同時一次不宜多吃。
2、少部分人群食用黑蕎麥茶食品后會引起皮膚搔癢、頭暈、哮喘等過敏癥狀，所以黑苦蕎過敏史者謹(jǐn)慎食用。
3、黑蕎麥茶自身所含蘆丁有降血壓、降血糖、降血脂作用，低血壓、低血糖及嚴(yán)重體型瘦弱病人謹(jǐn)慎食用。
4、黑蕎麥茶應(yīng)在飯后飲用，如飲用者處于饑餓狀態(tài)會加重饑餓感，特別是低血糖人士會出現(xiàn)血糖下降的不適癥狀。
喝黑蕎麥茶適宜人群
1、老年人
黑蕎麥茶含有的生物類黃酮能保護(hù)血管，促進(jìn)微循環(huán)，抗血栓，預(yù)防心腦血管疾病。每100克苦蕎中含有43微克硒-抗癌之王，硒是迄今為止發(fā)現(xiàn)的最重要的抗衰老元素。
2、年輕人
黑蕎麥茶中含有黃酮類物質(zhì)及硒和維生素C、E等物質(zhì)，能夠起到抗氧化的作用，對于預(yù)防衰老是非常有益的，能夠?qū)⑸眢w中的自由基給清除掉，營養(yǎng)價值也是值得肯定的。
3、兒童
黑蕎麥茶的營養(yǎng)成分配比被國際營養(yǎng)學(xué)會稱為“天然黃金搭檔”，有“五谷之王”的美稱，長期食用可增強免疫力、提高智力、促進(jìn)生長發(fā)育，非常適宜兒童飲用。
蕎麥產(chǎn)地在哪里
1、中國產(chǎn)地
蕎麥在中國分布甚廣，南到海南省，北至黑龍江，西至青藏高原，東抵臺灣省，主要產(chǎn)區(qū)在西北、東北、華北以及西南一帶高寒山區(qū)，以北方為多，分布零散，播種面積因年度氣候而異，變化較大。尤其以內(nèi)蒙古的蕎麥最為著名，內(nèi)蒙古自治區(qū)庫倫旗素有“中國蕎麥之鄉(xiāng)”的美譽。
2、世界產(chǎn)地
蕎麥?zhǔn)菫蹩颂m、白俄羅斯和波蘭的主要糧食作物之一，法國、加拿大和美國也是重要生產(chǎn)國。據(jù)1975年統(tǒng)計，世界種植面積161.6萬公頃，其中蘇聯(lián)種植150萬公頃，波蘭是3.5萬公頃，日本是2.2萬公頃，加拿大是1.9萬公頃，美國是1.3萬公頃，法國是1萬公頃。平均產(chǎn)量約400千克/公頃。
蕎麥的栽培品種
1、甜蕎
甜蕎別稱普通蕎麥，無菌根，莖細(xì)長，常有棱，色淡紅，瘦果較大，三棱形，表面與邊緣光滑，品質(zhì)好，為中國栽培較多的一種。
2、苦蕎
苦蕎別稱韃靼蕎麥，有菌根，莖常為光滑綠色，瘦果較小，三棱形，棱不明顯，有的呈波浪狀，表面粗糙，我國西南地區(qū)栽培較多。
3、翅蕎
翅蕎別稱有翅蕎麥，莖淡紅，葉大，多為自花授粉，瘦果棱薄而呈翼狀，品質(zhì)較粗劣，在中國北方與西南地區(qū)均有少量栽培。
4、米蕎
米蕎在中國蕎麥主要產(chǎn)區(qū)幾乎都有分布，瘦果似甜蕎，兩棱之間飽滿欲裂，但光滑無深凹線，棱鈍而皮皺，因種皮易爆裂而得名。
溫馨提示：
黑蕎麥茶是一種非常常見的，且也是一種營養(yǎng)價值很高的優(yōu)質(zhì)茶葉，這樣的茶葉在一定的程度上面是沒有副作用的，但是也一定要合理飲用喔！
