檸檬紅茶，一種功效非常多的查飲品，檸檬水對人的身體有很多益處，由于其維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用，還可以防治心血管疾病、預防和輔助治療高血壓和心肌梗死，具體的功效如下！
檸檬紅茶的功效
1、由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。
2、喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死，
3、檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
4、檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
5、檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強，將檸檬汁加溫開水和鹽飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出，感冒初起時不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
檸檬紅茶什么季節(jié)喝
冬天感覺和喝檸檬紅茶很配哦，有益健康，提神醒腦還可以清腸，感覺很不錯！檸檬紅茶顏色是紅棕色，嘗起來微苦微澀，味道還是不錯的，檸檬和紅茶的搭配喝起來清爽酸甜，感覺還能提神！
檸檬紅茶的味道
1、開袋就能聞到幽幽的茶香，有種康師傅冰紅茶的感覺
2、泡上開水后，能聞到紅茶的清香，裝茶葉的濾袋很棒，沒有茶渣漏出。
3、茶水的味道是甘苦和檸檬的酸，潤喉成津，有檸檬水的感覺的感覺。
檸檬片泡水的副作用
1、檸檬偏酸，多喝傷胃、傷牙，長期服用導致脾胃受傷，營養(yǎng)不能消化就會長痘，所以喝檸檬水要適量，尤其要注意檸檬片泡水的方法。
2、如果用檸檬水代替白開水來解渴，則泡水時一定要淡。一大片帶皮檸檬泡1升水，能倒3～4小杯，一般沖泡2～3次，沒有檸檬味道時換片新的即可，這樣泡出來的檸檬水不酸不澀，比較清香，不加糖或蜂蜜即可飲用，所含能量幾乎可以忽略不計。如果檸檬片放的比較多，則需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。
3、檸檬水加一點蜂蜜或白糖會更好喝，但是淡甜的檸檬水大約含有5%的糖，一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝兩杯，就相當于吃1/4碗米飯，所以需要控制體重的人要限量。此外，胃酸過多的人只需把檸檬水盡量泡淡一點就可以喝，因為少量的檸檬酸有利于胃黏膜修復。
4、對于消化不良者來說，在淡檸檬水中加薄薄一片姜佐餐飲用，對促進消化液分泌還有好處。不加糖的淡檸檬水中沒有鈉，幾乎不含能量，而含有鉀、少量維生素C和少量類黃酮物質，很適合高血壓、糖尿病、心腦血管疾病和痛風等慢性病人日常飲用。
檸檬水一天喝多少
檸檬過酸不適于鮮食，人們往往用檸檬制成飲品飲用來攝取其中的營養(yǎng)，比如用鮮檸檬片或干檸檬片泡水，或者直接將檸檬榨汁。專家指出，檸檬中的維生素C可以使人體內的組織細胞間質保持正常狀態(tài)，防止細胞組織變脆，失去抵抗力，所以檸檬能夠一定程度上幫助人們預防感冒、抵抗癌癥。
小貼士：
正常人可以每天飲用檸檬水，但是為了防止檸檬中的酸類物質傷及胃腸，日攝入量最好控制在1000毫升以內，胃酸過多或者胃潰瘍的人群最好不要暢飲檸檬水！
