康乃馨花茶、枸杞作為我們的生活中非常常見的花茶，都是營養(yǎng)價值非常高的優(yōu)質(zhì)茶葉，適宜飲用好處是非常多的，因此下面小編就給大家介紹一下康乃馨花茶和枸杞的功效吧！
枸杞的功效
1、枸杞具有護眼明目的功效，對于視力不佳的人群來說食用具有很大的好處。那么人體的視網(wǎng)膜光感受器是由視黃醇和視蛋白所構(gòu)成，枸杞中所含豐富的B一胡蘿卜素可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，而維生素A可生成視黃醇，從而提高視力，防止黃斑癥。
2、現(xiàn)代醫(yī)學研究證實枸杞子中含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、各種維生素和微量元素等營養(yǎng)成分，對造血功能有促進作用。
3、枸杞中的枸杞多糖是一種對人體極好的物質(zhì)，因為枸杞多糖能明顯增強受損胰島細胞內(nèi)超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰島細胞的抗氧化能力，減輕過氧化物對細胞的損傷，降低內(nèi)二醛生成量，這表明枸杞多糖對胰島細胞有一定的保護作用。食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，減輕和防止動脈硬化，治療高血壓。是冠心病人的良好保健品。
4、枸杞還能很好的調(diào)節(jié)人體的免疫力，因為它其中的營養(yǎng)成分非常豐富。其富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。
5、枸杞還是非常受女性朋友青睞的佳品，因為它具有很好的美容養(yǎng)顏效果。那么皮膚衰老主要是由于自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡蘿卜素都是強力的抗氧化劑，再加上枸杞所含的微量元素硒和維生素E的協(xié)同作用，組成了強大的抗氧化部隊；另外，維生素A可維持上皮組織的生長與分化，防止皮膚干燥和毛囊角化，從而起到美容養(yǎng)顏、滋潤肌膚的作用。
6、枸杞子有抗Y射線輻射、保護機體的作用，可作為輔助藥物來配合放療等抗腫瘤治療，減輕放療的毒副作用，提高療效，保護機體的免疫功能。
6、枸杞有抗衰老的作用，這得歸功于枸杞中含有的枸杞多糖。而免疫衰老與細胞凋亡密切相關(guān)。枸杞多糖(LBP)能明顯提高吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞的增殖能力。
康乃馨花茶的功效
1、康乃馨花茶具有美容養(yǎng)顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。
2、對治療頭痛牙痛有明顯療效。
3、康乃馨花茶含人體所需的各種微量元素，能加速血液循環(huán)，促進新陳代謝，具有清心除燥，排毒養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
4、具有固腎益精，治虛勞，咳嗽、消渴之功效。清肝涼血，美白皮膚，祛斑除皺。
5、改善血液循環(huán)、增強肌體的新陳代謝，具有清心除燥、排毒養(yǎng)顏、延緩衰老、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)、補腎擔神、健胃開胃、調(diào)節(jié)血脂減肥等功效。
喝枸杞茶的最佳時間
1、每天早晨起來后，空腹沖泡一杯枸杞水，飲用過后，會感覺到渾身都充滿了精神，神采奕奕。
2、下午三四點，這個點喝枸杞水是最好的，因為對于上班一族來說，對于電腦一整天，這個時候來上一杯黑枸杞水，能夠起到提神醒腦的好處，而且對視力也有個很好的保護作用。
3、晚上晚餐以后來上一杯，能夠緩解疲勞感。
4、睡前一上一小杯黑枸杞水，能夠有效的提高睡眠質(zhì)量。
喝枸杞的適宜對象
1、體質(zhì)虛弱、抵抗力差、免疫力低下，無論是男女老少，只要有這些癥狀，都可以長期堅持每天吃一點，這樣的話會起到一個很好的治療提高的效果。
2、皮膚暗沉、粗糙、沒有光澤、皺紋較多的女性朋友，都可以通過食用枸杞來達到一個美容養(yǎng)顏的效果。
3、長時間受到輻射、紫外線傷害的女性、白領，都非常適合食用枸杞。
4、飲食不規(guī)律，還有經(jīng)常抽煙、吃油炸垃圾食用的人吃枸杞是非常有好處的，因為枸杞內(nèi)含花青素具有清除人體自由基的功效，避免一些有害物質(zhì)在身體里殘留。
4、眼睛干燥、視力模糊、下降，尤其是對于專注于學習生長中的孩童來說，其效果更佳的好。
以上就是關(guān)于康乃馨花茶和枸杞的功效的介紹，從上面的介紹中我們就可以看出，康乃馨花茶和枸杞的功效非常的多，適宜飲用好處是非常多的！
