蒲公英、百合都是在我們的生活中非常常見的東西，都是一種營養(yǎng)價值非常高的東西，很多的人都喜歡用蒲公英及百合來泡水喝，作用是很多的，相關(guān)的介紹如下！
蒲公英茶的功效
1、清熱解毒
蒲公英泡水能夠緩解口干舌燥的癥狀，對于治療熱毒癥、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。
2、消腫化淤
蒲公英具有消腫化淤的功效，如果身體患了瘡毒或者是乳癰，可以將蒲公英泡水喝，有一定的輔助治療作用。
3、美容養(yǎng)顏
蒲公英中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，蒲公英葉子含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有去除雀斑的效果。
4、抗菌
蒲公英具有抗菌的效果，特別是抗真菌的功效尤其明顯。而且蒲公英對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌也有抑制作用，還能提高人體的抵抗力。
百合茶的功效
1、養(yǎng)陰潤肺
百合微寒，作用平和，能夠補(bǔ)肺陰，兼能清肺熱，有養(yǎng)陰清肺、潤燥止咳的功效。可用于治療陰虛肺燥有熱所引起的干咳少痰、咳血或者咽干音啞等癥；同時還可以用于治療肺虛久咳，如慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結(jié)核和咯血等癥。
2、清心安神
百合性微寒，入心經(jīng)，能養(yǎng)陰清心，安神除煩，可用于治療虛熱上擾，失眠、心悸等癥。此外，百合能夠養(yǎng)心肺之陰，又能清心肺之熱，還有一定的安神作用，因此還可用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁等病癥。
3、美容養(yǎng)顏
百合中含有較多的鉀，有利于肌肉興奮，可促使代謝功能協(xié)調(diào)，使皮膚細(xì)嫩，富有彈性，從而減少皺紋。百合鮮品中還富含黏液質(zhì)及維生素有益于皮膚細(xì)胞的新陳代謝，可助養(yǎng)顏。
4、抗癌
百合中含有水解秋水仙堿、秋水仙胺等植物堿，能夠抑制癌細(xì)胞增生，可用于治療肺癌、鼻咽癌、皮膚癌、惡性淋巴癌等。同時百合還有養(yǎng)陰清肺的功效，特別是對于在接受放射后出現(xiàn)的體虛乏力、口干心煩等癥狀時，通過食用百合粥可緩解放療的不良反應(yīng)，是一種比較理想的抗腫瘤的“良藥”。
5、抗菌消炎
百合具有消炎、抗菌的作用，百合提取物能夠抑制藤黃微球菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、黃霉菌、綠膿桿菌等；百合得到磷莖的提取物對革蘭氏陽性菌活性的抑制作用也是非常明顯。
6、增強(qiáng)免疫力
百合多糖能夠抗氧化，提高免疫力，百合在體內(nèi)能促進(jìn)和增強(qiáng)單核細(xì)胞系統(tǒng)的吞噬功能，提高人體的免疫力。
蒲公英茶怎么泡
方法一
取2-3克干蒲公英葉放進(jìn)杯中，注入90度以上的開水300毫升，靜候3分鐘左右即可飲用。
方法二
取3-5克蒲公英的葉和根混合，注入95度開水350毫升，輕搖茶湯，靜候3分鐘即可品嘗。
方法三
取干蒲公英根25-30粒放進(jìn)杯中，注入95-100度300毫升，靜候3分鐘，過濾后即可飲用。
蒲公英和什么一起泡水喝
1、蒲公英搭配荷葉
蒲公英性寒，具有清熱降火、排毒利尿的作用；而荷葉性平，能調(diào)和蒲公英的寒性，同時它具有清熱解毒、消脂等作用。兩者一起泡水喝，瘦身減肥、清熱解火、利尿消腫的功效會更加顯著。
2、蒲公英搭配玫瑰花茶
蒲公英具有很好的消炎作用，可用于治療乳腺炎；而玫瑰花性溫和，可中和蒲公英的涼性，并且它有理氣解郁、和血散瘀的功效。兩者搭配最適宜女性用來預(yù)防乳腺疾病和調(diào)理內(nèi)分泌。
3、蒲公英搭配紅茶
蒲公英性寒，具有清熱解毒的養(yǎng)生功效；紅茶是全發(fā)酵茶，性溫，可以中和蒲公英的寒性。兩者一起沖泡，不僅能有效預(yù)防各種流感，還可以養(yǎng)胃解毒、生津去熱、消脂減肥。適合脾胃虛寒、三高人群飲用。
4、蒲公英搭配紅棗
紅棗含有大量的維生素和礦物質(zhì)，而蒲公英含有豐富的蛋黃素，兩者一起沖泡不但能保護(hù)肝臟，有效減少血液中的毒素含量，還能淡化因內(nèi)分泌失調(diào)而引起的面部色斑，美容養(yǎng)顏。
5、蒲公英搭配玉米須
玉米須有降血糖、抑菌、利尿等作用。而蒲公英多糖也有一定的降糖作用。兩者搭配，去濕消腫的效果最佳，對于穩(wěn)定血糖、預(yù)防糖尿病并發(fā)癥也有輔助功能。
以上就是關(guān)于蒲公英及百合作用的介紹，綜上所得，蒲公英及百合都是作用非常多的茶葉，是非常值得飲用的優(yōu)質(zhì)茶葉喔！
