枸杞子茄科植物枸杞的成熟果實，夏、秋果實成熟時采摘，除去果柄置陰涼處晾至果皮起皺紋后再暴曬至外皮干硬、果肉柔軟即得，遇陰雨可用微火烘干，具有多種保健功效，且飲用的方式非常的多樣，但是是不建議與茶葉在一起飲用的，具體的介紹如下！
枸杞紅茶不建議一起沖泡
最好不要一起泡，因為茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質(zhì)?，F(xiàn)在流行的八寶茶中也是既有綠茶又有枸杞，雖然綠茶的量比較少，但也不宜多喝。
枸杞子紅茶的泡法
材料：紅茶3克、枸杞12克。
做法：將兩種材料放入杯中，以沸水沖泡。
功效：可以補肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質(zhì)虛弱的癥狀。
枸杞茶的好處
1、養(yǎng)肝明目
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進肝損傷的修復(fù)。枸杞能抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積，并促進肝細胞新生。
2、抗衰老
枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長壽命。
3、滋補肝腎
枸杞的性味甘平，中醫(yī)認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
枸杞泡菊花茶泡最好
枸杞具有補肝腎、益精氣、明目安神、祛風(fēng)治虛之功效；菊花具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效，對于用眼過度導(dǎo)致的眼睛干澀有較好的療效。
兩者搭配喝效果更好，具有清肝瀉火、養(yǎng)陰明目之功效，可用于治療風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花等。此外，枸杞菊花茶還可以起到降脂降壓、美白的作用。
枸杞菊花茶沖泡方法
材料：枸杞10克、菊花3克、水適量
做法：將枸杞、菊花用水清洗干凈，一起放入有蓋的杯中，注入用適量的開水，加蓋燜15分鐘后，即可飲用。
溫馨提示：
枸杞紅茶最好隨泡隨飲，不要隔夜喝；紅茶陽虛體質(zhì)和脾胃虛寒者要慎喝。
