眾所周知，薄荷、玫瑰茶都是在我們的生活中很多的人都喜歡喝的茶飲，因?yàn)楸『擅倒宀璨粌H口感好，最主要的是薄荷玫瑰茶營養(yǎng)價(jià)值非常的高，適宜飲用好處非常的多！具體的功效如下！
薄荷玫瑰茶功效
玫瑰所含維生素C是養(yǎng)顏美容的寶貝；薄荷葉有提神功效，還能促進(jìn)身體新陳代謝。玫瑰花本來就是窖制花茶的原料，可以喝薄荷葉搭在一起沖泡。
薄荷玫瑰茶的泡法
材料：粉紅玫瑰花、薄荷葉（新鮮或干燥的都可以）、蜂蜜適量。
作法：以1杯熱水沖泡粉紅玫瑰花2~3朵，浸泡10分鐘后；加下1~2片薄荷葉。冷飲、熱飲皆
宜，可視個(gè)人口味酌加蜂蜜。
薄荷茶的功效
1、提神醒腦
薄荷中含有具有辛涼氣味的可揮發(fā)性薄荷油，能起到提神醒腦、刺激神經(jīng)的作用，特別是在工作或者學(xué)習(xí)中犯困的人，將薄荷揉碎聞嗅或者喝一杯薄荷水都能讓人變得清醒起來。
2、疏肝理氣
薄荷入肝經(jīng)，有疏肝理氣的功效，食用薄荷對(duì)于肝郁氣滯、胸脅脹悶等癥狀有緩解的作用。
3、疏散風(fēng)熱
從中醫(yī)的角度講薄荷性涼、味辛，辛以發(fā)散，涼以清熱，因此吃薄荷具有疏散風(fēng)熱、辛涼解表的功效，對(duì)于風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛有緩解的作用。并且薄荷中含有的薄荷油還能使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，促使發(fā)汗，達(dá)到發(fā)汗解表的目的。
4、消炎止癢
薄荷還具有止癢的功效，但不是用來吃，而是用來擦。將薄荷揉碎擦拭在被蚊蟲叮咬后癢、腫的部位，能夠止癢。應(yīng)為薄荷中含有薄荷醇，能夠麻痹神經(jīng)末梢，可以消炎、止癢、止痛。
薄荷吃多少合適
許多人都愛吃清涼爽口的薄荷，但是要注意，不要吃多了。薄荷中含有薄荷腦和薄荷油，對(duì)哺乳動(dòng)物具有較強(qiáng)的麻痹作用，如果薄荷吃多了，服用過量就會(huì)導(dǎo)致呼吸麻痹而死亡。一般而言，食用薄荷時(shí)，每人每日不超過2毫克/千克體重。
玫瑰花茶的功效
1、美容養(yǎng)顏
玫瑰花茶具有行氣活血、調(diào)和臟腑的功效，經(jīng)常飲用可滋潤肌膚、促進(jìn)血液循環(huán)、消除色斑、改善膚色。
2、緩解抑郁
中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花的藥性溫和，能夠理氣活血、疏肝解郁，具有鎮(zhèn)靜、安撫、抗憂郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。點(diǎn)玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。
3、調(diào)經(jīng)止痛
玫瑰花茶具有活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛的功效。對(duì)于那些痛經(jīng)較嚴(yán)重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛經(jīng)發(fā)作時(shí)還可用鮮玫瑰花200克，煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，趁溫?zé)岱笥谀毑浚z布固定，每天換藥一次。
4、溫胃健脾
玫瑰花茶性質(zhì)溫順，有健脾、和血、散淤、溫胃等功效，能治腹中冷痛，胃浣積寒等癥。
5、促進(jìn)血液循環(huán)
飲用玫瑰花茶能夠活化停滯的血液，降低心臟充血現(xiàn)象，強(qiáng)化微血管，促進(jìn)全身血液循環(huán)。
6、消除疲勞
中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到安撫、消除疲勞的功效。在身體疲勞的時(shí)候，喝一杯玫瑰花茶，有緩解之功用。
7、去口臭
玫瑰花茶中含有多種香酚，如香葉醇、橙花醇，所以常喝能改善口臭，變”臭”為香。早上用玫瑰花茶漱口可以有效改善口臭。
溫馨提示：
薄荷玫瑰茶雖然好，但是大家在飲用的時(shí)候最好是單獨(dú)飲用，且在飲用的時(shí)候最好是根據(jù)自己的體質(zhì)飲用喔！
