眾所周知，山楂陳皮茶是一種保健茶，養(yǎng)生保健效果確實(shí)是比較好，適宜飲用能夠更好的幫助我們開(kāi)胃消食，而且科學(xué)的飲用確實(shí)也是很多人減肥的一種茶飲，具體的功效如下！
山楂陳皮紅茶作用
山楂有健脾開(kāi)胃、消食化滯、活血化痰等功效；陳皮可緩解胸悶頭暈，咳嗽痰多，解酒毒等；因此，山楂陳皮紅茶不但是款美容茶，還是老少皆宜的功能療效茶。
山楂陳皮紅茶的做法
原料：生山楂7克，炒山楂7克，炒陳皮9克，紅茶適量。
制法：上藥放熱水瓶中，沖人大半瓶沸水，塞緊塞子，10多分鐘啟
用法：每日1劑，代茶頻頻飲用。
山楂茶的功效
山楂的維C、胡蘿卜素等含量是非常高的，能夠抑制自由基的生成，提高人體的免疫能力。因?yàn)槟軌驕p少人體的脂肪吸收、消除脂肪等效果，所以有著養(yǎng)顏瘦身、預(yù)防衰老等功效。山楂還有著提高食欲、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的效果。能夠良好的調(diào)節(jié)腸道菌群，對(duì)于一些消化不良、腹瀉的人群有著明顯的減緩病情的功效。而且山楂還能夠降低人體內(nèi)的血清、膽固醇及甘油三酯等物質(zhì)，可防止出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化現(xiàn)象。
山楂的作用
山楂能夠增強(qiáng)人體的免疫能力，可降低血脂、血壓等。適當(dāng)多吃山楂，能夠有效的預(yù)防心腦血管等疾病。而且山楂可以增強(qiáng)人體的心肌收縮力，提高心輸出量，擴(kuò)大冠脈血流量等，有著強(qiáng)心及預(yù)防心絞痛的作用。并且還可用于治療痞滿吞酸、腸風(fēng)腰痛等各種問(wèn)題。還可起到活血化瘀的作用，對(duì)于血瘀型痛經(jīng)患者能夠有效的減緩病情。
喝山楂茶的適宜人群
一般情況下，山楂是適合大部分人食用的。因?yàn)樯介袀€(gè)最明顯的功效就是能夠治療消化不良，提高食欲。所以對(duì)于一些消化不良、食欲不佳的人群來(lái)說(shuō)，是非常適合食用的。一般可以選擇在飯后半小時(shí)左右，適當(dāng)吃一些山楂，可促進(jìn)胃酸分泌，提高消化能力。對(duì)于各種心血管疾病的人群來(lái)說(shuō)，也是非常適合吃山楂的。山楂有著抗病的作用，能夠有效的降低疾病發(fā)病率，避免疾病惡化。
山楂茶的食用禁忌
因?yàn)樯介晕⒑云⑽柑撊醯娜耸且?jǐn)慎服用的。而且山楂維C的含量是非常豐富的，所以食用時(shí)要避免與豬肝及含有維C分解酶等果蔬產(chǎn)品共同食用。然后不宜與海產(chǎn)品同食，否則容易出現(xiàn)惡心嘔吐、腹瀉等不良現(xiàn)象。而且山楂還有著促進(jìn)婦女子宮收縮的作用，所以孕婦是禁止食用的，否則極易出現(xiàn)流產(chǎn)現(xiàn)象。
綜上所述，山楂陳皮茶可以說(shuō)是比較經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的一種茶飲，自己在家里面也可以動(dòng)手制作，特別是陳皮性溫味苦，平時(shí)飲用的話還可以改善，如果能夠搭配其他的一些保健藥材，還有很好的健脾開(kāi)胃的功效和作用！
