決明子又稱(chēng)草決明、馬蹄子等，為豆科植物決明的成熟種子，每年秋季果實(shí)成熟后采集，將全株割下或摘下果莢，曬干，打出種子，揚(yáng)凈莢殼及雜質(zhì)再曬干即可入藥，是一味常見(jiàn)中藥材，但是決明子泡水喝也是有一定危害的，具體如下！
決明子泡水喝的害處
1、決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長(zhǎng)期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。
2、決明子萬(wàn)不可隨意使用，更不能單獨(dú)泡水喝，會(huì)頭暈，需要配合別的材料一起喝。決明子雖然有明目的作用，但不能隨便喝。
3、長(zhǎng)期飲用決明子輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常。
4、決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，如果本來(lái)就脾胃虛寒、脾虛泄瀉再喝它的話(huà)就會(huì)加重病情。
5、孕婦最好不要服用決明子泡的水，因?yàn)檫@種中藥藥性寒涼，孕婦服用之后很容易出現(xiàn)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的情況。
6、女性不能夠長(zhǎng)期大量的服用決明子，由于決明子具有一定的減肥作用，所以很多的女性喜歡日常隨時(shí)喝上一口決明子泡的水，認(rèn)為這樣具有很好的減肥功效。事實(shí)上，這并不是一種科學(xué)的作用，如果長(zhǎng)期保持這種方法，女性的生育能力就會(huì)收到影響，月經(jīng)也會(huì)變得不規(guī)律起來(lái)。
決明子泡水的適宜人群
1、決明子具有清熱平肝、明目益睛的功效，因此泡水適合常年對(duì)著電腦的上班族。服用決明子泡水能幫助他們緩解眼睛疲勞以及降壓等。
2、決明子還具有降脂降壓、潤(rùn)腸通便的作用。因此老年人服用決明子泡水不僅有利于排便通暢，還能起到降壓調(diào)脂的功效。
決明子泡水的功效
1、抗菌作用
決明子醇提取物對(duì)葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用，而水提取物則無(wú)效。
2、抗真菌
決明子水浸劑用試管稀釋法，1：20對(duì)奧杜盎小孢子菌，1：10對(duì)許蘭黃癬菌及石膏樣小孢子菌均有抑制作用。
3、降壓
決明子水浸劑和乙醇浸液對(duì)麻醉狗、貓、兔均有降壓作用。
4、降血脂
決明子煎劑或決明子散劑6克/只喂飼大鼠8周，對(duì)實(shí)驗(yàn)性高血脂癥大鼠能降低血漿膽甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。
5、抗血小板聚集
決明子煎劑或散劑6克/千克喂飼大鼠8周，對(duì)ADP誘導(dǎo)的大鼠血小板聚集有抑制作用。
決明子的食用方法
1、決明子綠茶
【材料】決明子5克，綠茶5克。
【做法】決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，沖入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。
【功效】清熱平肝，降脂降壓，潤(rùn)腸通便，明目益睛。
2、杞菊決明子茶
【材料】枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
【做法】將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘后可開(kāi)始飲用。當(dāng)茶頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。
【功效】清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂。
3、決明子蜂蜜飲
【材料】炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。
【做法】將決明子搗碎(或者用決明子粉5克)加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。
【功效】潤(rùn)腸通便，治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者。
4、桃仁決明蜜茶
【材料】桃仁10克加草決明子12克。
【做法】將桃仁、草決明子水煎，加蜂蜜。
【功效】活血降壓、清肝益腎，適用于高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。
決明子的種植技術(shù)
1、選地整地
宜選排灌條件較好的平地或向陽(yáng)坡地，忌連作每畝施農(nóng)家肥2000千克，配加過(guò)磷酸鈣60千克作基肥。深翻，整細(xì)耙平，作成1.3米寬的平畦。
2、播種時(shí)間
決明子一般4月上、中旬播種，9月下旬成熟，生長(zhǎng)期150天左右。
3、播種方法
可耬播，也可開(kāi)溝撒種覆土，還可點(diǎn)播，行距50厘米，播深2厘米。
4、田間管理
決明子苗高3厘米左右時(shí)間苗，10厘米高時(shí)定苗，株距20厘米。幼苗期及時(shí)中耕除草，7月中下旬封壟后，停止中耕，以防傷害根部，碰斷植株。開(kāi)花初期結(jié)合澆水畝追施尿素20千克，結(jié)莢期結(jié)合澆水畝施尿素10千克，以防后期早衰。
5、防治病蟲(chóng)害
草決明生長(zhǎng)勢(shì)壯，病蟲(chóng)害較少，如發(fā)生蚜蟲(chóng)可用40%樂(lè)果1000倍液噴霧進(jìn)行防治，對(duì)灰斑病可在發(fā)病初期和發(fā)病后期用40%滅菌丹400倍液，或托布津100倍液噴霧進(jìn)行防治，對(duì)輪紋病的防治同灰斑病。
6、收獲加工
草決明秋分時(shí)節(jié)即可逐漸成熟，當(dāng)植株上的莢果由綠變?yōu)辄S褐色或黃白色時(shí)，可摘除莢果晾曬收打，打出的種子去雜后曬干貯存。一般無(wú)雜質(zhì)，顆粒飽滿(mǎn)，無(wú)蟲(chóng)無(wú)霉的種子即為優(yōu)質(zhì)藥材草決明。
綜上所得，決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶，當(dāng)然的，孕婦、脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用，要不然在飲用的時(shí)候也是有危害的！
