貢菊花有什么功效？
1、貢菊有寧心安神的作用
它當(dāng)中含有多種天然藥用成分以及微量元素，可以直接作用于人體大腦以及中樞神經(jīng)，有很明顯的鎮(zhèn)靜作用，平時用它泡水喝，可以平心安神，也能調(diào)節(jié)情緒，能減少人類焦慮和神經(jīng)衰弱等不良癥狀的出現(xiàn)。
2、貢菊還可以起到一定的祛痘效果
因為它當(dāng)中含有多種天然消炎殺菌和抗病毒成分，這些物質(zhì)可以直接作用于人類的肌膚，消除皮膚炎癥，也能減少病毒在皮膚深處的堆積。如果長痘了，可以試試用貢菊泡水喝，能加快痘痘淡化的速度。
3、貢菊還可以保護(hù)心血管
這主要是因為它當(dāng)中含有黃酮苷和蘆丁等成分，這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后能軟化血管，增加心血管的彈性，還能擴(kuò)張動脈，促進(jìn)血液循環(huán)，經(jīng)常用貢菊泡茶喝，可有效降血脂、血壓，還可以減少動脈硬化的發(fā)生。
4、貢菊還有一定的養(yǎng)肝明目效果
它當(dāng)中的某些成分可以提高肝功能，修復(fù)受損肝細(xì)胞，并減少有害物質(zhì)對肝臟的傷害。另外，貢菊中還含有大量的維生素A，這種物質(zhì)還能直接作用于人類的眼睛，預(yù)防視力下降，有效緩解眼干、眼澀、眼疲勞。
5、貢菊還有淡斑美白的效果
它當(dāng)中的一些活性成分，可以有效防止色素在皮膚表層堆積，起到淡斑的效果，同時還能清理皮膚深層的自由基，加快皮膚細(xì)胞代謝，使皮膚變的更好。
貢菊花的飲用方法
1、取5-8朵黃山貢菊，放進(jìn)放入200ml左右玻璃杯中;
2、加沸水(100度)約7、8分滿，蓋上蓋子，浸泡3-5分鐘，即可趁熱飲用;
3、喝至剩下1/3茶湯，再加開水沖泡，這樣前后茶湯濃度較均勻;
4、最好使用純凈水沖泡。
注意事項：
1、貢菊一定要用100度左右水沖泡。
2、當(dāng)水質(zhì)呈緘性時，菊花湯色會承綠色，這是因為花里的花色素溶解到水里了。純凈水不會變綠的。
3、倒入開水后，杯子搖搖，讓花沉下去，盡量不要讓花和空氣接觸。這樣泡出來的花色純正。
本文內(nèi)容就介紹到這里。貢菊花功效雖然很多，但是體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝，這類人群不適宜喝貢菊花茶，否則會影響到身體健康?？偟膩碚f，想要喝貢菊花茶對身體有好處，還是要根據(jù)自己的身體情況合理選擇。
