眾所周知，蒲公英其實是非常常見的一種中藥材，營養(yǎng)價值是非常豐富的，而且現(xiàn)在大家越來越注重養(yǎng)生了，所以很多人特別喜歡喝蒲公英水，雖然說適當?shù)暮纫稽c蒲公英茶，能夠給我們的身體帶來好處，但是如果說我們長期喝下去也是會對身體產(chǎn)生一定的影響的，具體如下！
喝蒲公英茶的壞處
1、常規(guī)用量煎服后，偶見有胃腸道反應，如惡心、嘔吐、腹部不適及輕度泄瀉，大劑量灌服煎劑3天，可見實驗兔子肝細胞及腎小管上皮細胞輕度濁腫，腎小管變窄，其它無明顯改變，小鼠和兔亞急性毒性試驗，尿中可出現(xiàn)少量管型，腎小管上皮細胞濁腫。
2、服用蒲公英煎劑、蒲公英酒浸劑后，個別人會出現(xiàn)蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應，蒲公英注射劑靜脈滴注后，亦偶有寒戰(zhàn)、面色蒼白、青紫或精神癥狀。
3、濫用蒲公英治療各種感染，臨床上所見的感染多數(shù)為熱證，用蒲公英一般不會有不良反應，但少數(shù)感染屬于陰寒證，無熱象，病程多較長，病人體質虛弱，筆者普見有人用大劑量蒲公英治療陰寒證，結果病人出現(xiàn)食欲減退、倦怠、疲乏、出虛汗、面色蒼白，感染灶并無好轉之象。
喝蒲公英茶禁忌人群
1、有過敏體質的人不
蒲公英茶并不是所有人都可以喝，有一部分人在喝了蒲公英茶以后會出現(xiàn)不同程度的過敏反應，也就是喝過了蒲公英茶以后身上會出現(xiàn)密密麻麻的小疙瘩，或者出現(xiàn)不同程度的瘙癢情況，這些都屬于過敏現(xiàn)象，一旦出現(xiàn)一定要停止飲用，特別是蕁麻疹患者，一定要避免喝蒲公英茶。
2、寒性體質的人
體質陰寒的朋友一般都很少會出現(xiàn)發(fā)熱的情況，體質相對也比較差，如果再喝寒性極高的蒲公英茶，很容易出現(xiàn)各種副作用，體質也會變得越來越差，也有一部分患者還會影響食欲。如果特別想要喝蒲公英茶的話，可以適當?shù)奶砑右恍┘t棗或者生姜中和一下，這樣可以利用別的食材來彌補蒲公英的寒性。
3、有慢性腸炎的人
歷史書上記載蒲公英又叫尿床草，如果飲用過多很容易出現(xiàn)腹瀉的情況。所以本來就有慢性腸炎的人，如果喝了蒲公英很容易加重腹瀉的癥狀。其次在炎熱的夏季，很多人都喜歡喝冰鎮(zhèn)的飲料或者喜歡把啤酒放在冰箱里面冰鎮(zhèn)，但是對于蒲公英茶來說一定要喝溫的，不然有可能會引起腹瀉的情況出現(xiàn)。
4、血壓太低的人
因為蒲公英有非常顯著的利尿效果，大量排尿會降低血容量，以及心血管的輸出量，導致血壓急劇下降，因此蒲公英還有可以降低血壓的效果。所以說，本身就存在低血壓的人，一定要避免喝蒲公英茶，以免導致血壓更加不穩(wěn)定。
喝蒲公英茶適宜人群
1、護肝排毒者必喝
蒲公英的所有功效中，影響最大的首推保肝，蒲公英的清熱解毒作用，有助于排出肝臟毒素。蒲公英入肝、胃經(jīng)，擅長排肝毒，去肝火，修復損傷的肝細胞，對飲酒后的肝損傷修復效果有很好的作用，其清肝利膽作用非常大，對肝炎、脂肪肝等都有很好的保護效果。
2、口臭、嗓子疼、咽炎者
蒲公英清熱解毒、抗菌消炎正好是克制嗓子上火、扁桃體發(fā)炎、咽炎，對“腸胃熱、胃火旺”引起的口臭，起了關鍵的治療作用，可以說蒲公英是嗓子上火、扁桃體發(fā)炎、咽炎、口臭的“救火隊員”。蒲公英性寒涼，是清熱解毒的良藥，同時蒲公英還有一定的促進腸道蠕動作用，能加速腸道排泄，對腸胃熱有改善作用。
3、乳腺炎者必喝
蒲公英在我國古代就用來治療乳癰，蒲公英的清熱解毒作用，可以緩解熱毒蘊結引起的乳腺炎。以蒲公英葉或根代茶飲，也可以做蒲公英粥等進行食療，堅持服用不僅有消炎作用，而且能清火排毒，有利于乳腺炎的康復。
4、減肥者
蒲公英在打擊有害微生物和真菌方面是非常有效的，這意味著人體的免疫力可以通過蒲公英來提高。蒲公英可以提高人的食欲和消化能力，而且還有助于膽胃中的合理流動，從而確保只有好的和有益的細菌停留，這進一步避免了其它胃相關的問題。因為蒲公英有利尿作用，造成排尿，最終有助于減肥。尿的某一部分有脂肪，所以經(jīng)常小便，可以讓更多的水和脂肪從身體丟失，從而幫助人們減肥。
蒲公英的營養(yǎng)價值
1、營養(yǎng)價值
生蒲公英富含維生素A、維生素C及鉀，也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸及銅。具體的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英葉含水分86%，蛋白質1.6克，碳水化合物5.3克，熱量約有108.8千焦，可生吃、炒食、做湯，是藥食兼用的植物。
2、藥用價值
蒲公英味苦甘、性寒，無毒，入肝、胃經(jīng)，具有清熱解毒、利尿散結的功效，對治療急性乳腺炎、淋巴腺炎、瘰疬、疔毒瘡腫、急性結膜炎、感冒發(fā)熱、急性扁桃體炎、急性支氣管炎、胃炎、肝炎、膽囊炎、尿路感染等癥有療效。
3、美容價值
蒲公英在美容上得到了較為廣泛的應用，不論是干性皮膚、油性皮膚、老化皮膚，還是雀斑、色素斑、皮膚炎、粉刺以及痤瘡、須瘡、白發(fā)、脫發(fā)等，都能幫你消除“美中不足”，擺脫煩惱，使你“白壁無瑕”，容光煥發(fā)。
蒲公英的產(chǎn)地分布
蒲公英的國內(nèi)產(chǎn)地主要分布在江蘇、湖北、河南、安徽、浙江、黑龍江、吉林、遼寧、內(nèi)蒙古、河北、山西、陜西、甘肅、青海、山東、浙江、福建、臺灣、湖南、廣東北部、四川、貴州、云南等地，國外主要分布于朝鮮、蒙古、俄羅斯等地。
蒲公英的產(chǎn)地環(huán)境
蒲公英生長較適宜陰涼的環(huán)境，當氣溫達到5℃，土壤解凍蓿根就開始萌發(fā)生長，生長最適宜溫度為10-20℃，溫度達到25℃以上反而對其生長產(chǎn)生一定的影響，易老化，生長遲緩，除了營養(yǎng)生長期對土壤要求濕潤外，對其他生長環(huán)境要求不是太嚴格，長日照有利于開花結果，適宜栽培在肥沃砂壤土，不適應栽培在土壤板結、粘性較重的地里，影響產(chǎn)量和品質。
溫馨提示：
如果用新鮮的蒲公英泡水飲用，成年人每天用量控制在50-60g之間，需要用500ml左右的沸水沖泡。如果用曬干的蒲公英生茶泡水飲用，成年人每天用量控制在9-15g之間，需要用500ml左右的沸水沖泡！
