野菊花為菊科植物野菊的頭狀花序，主要成分為野菊花內(nèi)酯、野菊花醇、黃酮苷等，性微寒，具疏散風熱、消腫解毒、抗感染、抗病毒的功效，是一種在我們的身邊非常常見的花茶，所以是非常值得飲用的花茶，具體的功效如下！
喝野菊花茶的好處
1、清火解燥
野菊花茶中含有豐富的黃酮類成分，可以清熱降火，清除體內(nèi)毒素，每次喝茶時放入幾朵便可。做為辦公室白領(lǐng)，工作壓力大，身體火氣也比價重，我同事就推薦我常備意康德的胎菊在辦公室里，經(jīng)常喝一杯，可以加蜂蜜等一起來泡，感覺提神效果特別好，值得推薦。
2、保護視力
野菊花茶中葉黃素的含量比較高，可以起到保護視力的作用。特別是胎菊枸杞茶不論功效還是口感都非常好。
3、輔助治療心血管疾病
野菊花茶對治療心血管疾病有一定的輔助作用，因此平時多喝胎菊還可以預(yù)防心血管方面的疾病，老年人更適宜！
4、膽固醇，治療高血脂
野菊花茶的水煎制劑可以激活膽固醇的某些經(jīng)化酶，從而使膽固醇的代謝加快，并抑制甘油三酯的升高，保持血清中膽固醇的水平基本維持不變，能提高保護性的高密度脂蛋白的濃度，降低對機體有危害的低密度脂蛋白的濃度，最終達到預(yù)防或者輔助治療高血脂疾病，臨床還可用作降壓藥物。
5、抗衰老
野菊花茶的某些成分可以明顯提高腦細胞的活性，防止腦血管病變，延緩腦功能減退，從而達到抗衰老目的。此外，胎菊中的有效成分還能幫助擴張腦部血管，增加腦部的血流供應(yīng)，對大腦起到保護作用。
喝野菊花茶禁忌人群
1、孕婦
野菊花茶茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長。
2、過敏體質(zhì)者
在我們的現(xiàn)實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象。所以那些過敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。
如果你從來都沒有喝過菊花茶，不知道自己是不是過敏的話，建議第一次喝的時候先少喝一點，確定了沒有產(chǎn)生不良反應(yīng)之后，再繼續(xù)喝，這樣比較保險一些。
3、寒性體質(zhì)者
寒性體質(zhì)的人本來就比普通人怕冷一些，身體也比較虛弱，脾胃也很虛，而菊花茶是寒性的茶飲，對于夏天還會手腳冰涼的寒性體質(zhì)人群來說不適宜，喝菊花茶只會加重其癥狀，對健康不利。
4、老人及兒童
雖然菊花茶對人體有很多的好處，但是并不是所有的人都可以飲用的，也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用并無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。
小孩處在生長發(fā)育的高峰期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。
5、傷寒感冒者
一般情況下，傷寒感冒者都是因為著涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。
喝菊花茶適宜人群
菊花茶有清熱去火的作用，對改善口干、目澀很有幫助。同時，它還能明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性。而對于體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。所以，體熱的人最好直接喝菊花茶，不要加糖。而對糖尿病人而言，加糖就對健康更不利了。
另外，體虛的人喝菊花茶時加入蜂蜜，食療效果會更好。而且，蜂蜜還富含維生素和氨基酸，能讓菊花茶的營養(yǎng)價值提升。不過要注意，大便溏稀的人最好別加蜂蜜。
不同體質(zhì)應(yīng)選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達到保健作用，有時反而會引起副作用。上火，須辨明虛實夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，對于這兩種火旺都有對癥滅火的作用。但須留意，因為性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。最后需要提醒的是，無論用哪種菊花泡茶，都不應(yīng)連續(xù)飲用，一般3—5天即可。體質(zhì)偏寒的人喝菊花茶的時候要放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。
喝菊花茶的副作用
1、上火
菊花是一種性微寒的食材，陰虛火熱體質(zhì)的人喝多了菊花茶會出現(xiàn)上火的癥狀。陰虛火熱的人常見的癥狀有形體消瘦，手足心熱，潮熱盜汗，心煩易怒，皮膚干枯，耐冬不耐夏等癥狀；
2、腹痛腹瀉
菊花茶具有促進消化，排出積便的主要功效，如果喝多了菊花茶很有可能會出現(xiàn)相反的效果，會導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)寒涼之氣，出現(xiàn)腹痛腹瀉的現(xiàn)象；
3、脾胃受損
菊花茶性寒，還有清熱降火的主要作用，如果喝多了菊花茶很有可能會出現(xiàn)副作用。很容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸的現(xiàn)象，因此脾胃虛寒的人是不能喝菊花茶的，否者很容易損傷脾胃；
4、食欲減退
如果喝多了菊花茶很有可能會導(dǎo)致胃部不適，出現(xiàn)反酸的現(xiàn)象。腸胃分泌液不正常，很有可能會引起食欲減退的情況。
綜上所得，野菊花為菊科植物野菊的頭狀花序，成分為野菊花內(nèi)酯、野菊花醇、黃酮苷等，性微寒，可治療冠心病、高血壓、風熱感冒、肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛、目赤模糊、淋巴腺炎、癰癤疔毒、濕疹、皮膚瘙癢、口瘡、丹毒等癥！
