1.桃花
女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身，如果和玉蝴蝶一起泡制，那將是減肥效果更佳的一款花草茶!
2.苦丁
味苦，具有清熱解毒，排油脂排便的功效。
3.玉蝴蝶
顯為人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺熱，利咽喉，美白肌膚，降壓減肥，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。
4.百合花
可清腸胃，排毒，治療便秘，和玫瑰花，檸檬馬鞭草一起泡效果更佳。
5.金盞花
金盞花可以清爽提神，解熱下火，穩(wěn)定情緒，最適合因經(jīng)常熬夜的肥胖族。
6.迷迭香
促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。
7.茴香
可以利尿發(fā)汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個不是我們平常吃茴香餃子的那個茴香是多年生的草本植物"甜茴香"，喝的是它的種子。
8.菩提
菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出體內(nèi)廢物是減肥的有效食品，并具鎮(zhèn)定神經(jīng)，安眠的效果，喝時加一些蜂蜜，風(fēng)味更加迷人。
9.甜菊葉
天然甜味劑，是瘦身著的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜的又怕胖的你，主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當(dāng)甜味劑。
10.荷葉
自古以來瘦身的良藥，可以清火，利尿，清脂，通便。
11.薄荷
好處多多，對肥胖糖尿病等都有好處，當(dāng)然還能清新口氣了，可以去油膩，薄荷干的濕的都能用。
12.紫玫瑰
幫助新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調(diào)整內(nèi)分泌，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的MM。
13.洛神花
可解毒，利尿，去浮腫，促進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪，科研人員還發(fā)現(xiàn)，飲用時加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。
14.玳玳花
微苦，但香氣濃郁，配上綠茶飲用。滋潤肌膚，更可以減少腹部脂肪，是絕佳的，美容瘦身飲品。
15.檸檬片
可利尿，調(diào)劑血管通透性，適合浮腫虛胖的MM。
16.決明子
促進(jìn)胃腸蠕動，清除體內(nèi)宿便，降低血脂血壓，通便減肥效果好。
17.陳皮
可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積，許多中醫(yī)減肥配方都有他，陳皮性溫和決明子，荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。
18.金銀花
可治療習(xí)慣性便秘，用金銀花，大黃，按照3:1的用量，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味，有清熱瀉水，潤腸通便的，瘦小腹的功效。
19.茉莉
可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對慢性胃病，月經(jīng)失調(diào)也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。
20.辛夷花
排毒養(yǎng)顏，消暑止咳，降壓減肥。
21.馬鞭草
有強(qiáng)化肝臟的代謝功能，并具有松弛神經(jīng)，幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功用，注意孕婦禁止使用。
