體寒喝什么花茶好

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　　體寒會(huì)導(dǎo)致身體循環(huán)代謝差，氣血不足，免疫力差容易經(jīng)常生病，四肢冰冷，胃寒怕冷等問題，所以對(duì)于體寒的人來說要注意調(diào)理身體，而調(diào)理體寒的方法是很多的，喝花茶也是一種不錯(cuò)的選擇，可以慢慢的改善體質(zhì)，使身體趨向于平和平衡。那么，體寒喝什么花茶好？下面一起來了解看看。
體寒喝什么花茶好
　　體寒喝什么花茶好？
 
　　花茶種類很多，每種花茶的性質(zhì)不一樣，有的花茶偏寒，而有的花茶溫和，對(duì)于體寒的人來說自然要選擇溫性的茶飲。所以，體寒的人可以選擇和以下幾種花茶：
 
　　1、玫瑰花茶
 
　　材料:15克玫瑰花,9克西洋參,枸杞子15克。
 
　　做法:將玫瑰花、西洋參、枸杞子三者全部放入杯子中,用沸水沖開,趁熱飲用。
 
　　功效:這款茶飲具有補(bǔ)氣血、治腎虛、調(diào)理月經(jīng)、治痛經(jīng)、暖身的功效。
體寒喝什么花茶好
　　2、茉莉花茶
 
　　材料:茉莉花茶葉3克。
 
　　做法:用90℃的開水沖泡茉莉花茶,隨即蓋上杯蓋,沖泡3分鐘后飲用即可。
 
　　功效:茉莉花茶有著“春天的氣味”之稱,適宜在春天飲用。常喝茉莉花茶能理氣溫中,益氣力,生津止渴,清肝明目。
體寒喝什么花茶好
　　3、桂花茶
 
　　材料:3克桂花,5克綠茶。
 
　　做法:桂花與綠茶一起沖泡飲用。
 
　　功效:桂花茶味辛性溫,具有溫補(bǔ)陽氣的作用,尤其適合陽虛體寒人群。除此之外,常因桂花茶還能排毒養(yǎng)顏,止咳化痰,潤肺祛濕的功效。
體寒喝什么花茶好
　　除了花茶以外，體寒的人還可以喝紅茶，黑茶，普洱熟茶，這些茶都是溫性茶，很適宜體寒的人飲用。當(dāng)然了，體寒的人要注意避免寒性的茶，以免加重體寒的情況。
責(zé)編： 紅豆
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