眾所周知，六安木瓜的營養(yǎng)價值的高，不僅是大眾化水果，香甜可口，還可以入藥，入藥有解酒、去痰、順氣、止痢之效。下面是木瓜的功效與作用及禁忌介紹，讓我們一起來看看吧！具體如下！
六安木瓜的功效
1、木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食物進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。
2、木瓜里的酵素，可幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得更有骨感。
3、木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑茵、降低血脂、軟化血管等功效的化合物。 4、因為木瓜性溫，不寒不燥，其中的營養(yǎng)容易被皮膚直接吸收，特別是可發(fā)揮潤肺的功能。當肺部得到適當?shù)淖虧櫤?，可行氣活血，使身體更晚吸收充足的營養(yǎng)，從而使皮膚變得光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。
木瓜適合什么人吃
適宜一般人食用，尤其是營養(yǎng)缺乏、消化不良、肥胖和產(chǎn)后缺乳的人更宜常食。 木瓜酶對乳腺發(fā)育很有助益，有催奶的效果，乳汁缺乏的婦女食用能增加乳汁。豐胸青木瓜效果最好。
食用木瓜注意事項
治病多采用宣木瓜，也就是北方木瓜，不宜鮮食；食用木瓜多是產(chǎn)于南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。木瓜中的番木瓜堿，對人體有小毒，每次食量不宜過多，過敏體質(zhì)者應慎食。懷孕時不能吃木瓜只是怕引起子宮收縮腹痛，但不會影響胎兒。
木瓜和什么一起吃最好
1、紅棗
豬肉中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣、鐵、脂肪等成分，營養(yǎng)豐富但和木瓜一同食用可以均衡營養(yǎng)。
2、豬肉
紅棗有補氣補血，潤肺止咳的作用，結(jié)合木瓜一同食用有促進蛋白質(zhì)吸收的功效。
3、香菇
香菇中含有較多的胡蘿卜素和維豆干中含有大量蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，有清熱解毒，生津潤燥，益氣補身的作用生素等，結(jié)合營養(yǎng)豐富的木瓜一同吃有降壓降脂的作用。
4、牛奶
牛奶易吸收，富含蛋白質(zhì)可以增強抵抗力，結(jié)合木瓜一同食用有潤膚養(yǎng)顏、降低血糖血脂的功效。
5、蓮子
蓮子是蓮花的產(chǎn)物可食用，性平微澀，無毒可以清心醒脾，結(jié)合木瓜一同食用有緩解高血壓冠心病的作用。
6、墨魚
墨魚又名花枝，其肉味道鮮美營養(yǎng)豐富，易消化，結(jié)合營養(yǎng)豐富的木瓜一同食用，可以補肝養(yǎng)腎。
綜上所得，木瓜性味性平、微寒，味甘，有助消化之余還能消暑解渴、潤肺止咳。主治肌膚麻木，關(guān)節(jié)腫痛，腳氣，霍亂大吐，轉(zhuǎn)筋悄止，豐胸。作飲料喝，可以治愈嘔逆，心膈痰唾，消食，止水痢后渴不止，而且有助于消化！
