羅漢果花茶是用羅漢果花為主料泡制而成的一款茶飲。羅漢果花茶是我國(guó)的瑰寶，是廣西桂林土特產(chǎn)之一，其口味甘甜，做法簡(jiǎn)單，其內(nèi)含天然花蜜，有清熱解毒、化痰止咳、清肝潤(rùn)肺、防暑降溫、調(diào)壓降脂、養(yǎng)顏美容的功效！具體如下！
羅漢果花草茶的功效
1、潤(rùn)肺止咳
羅漢果花草茶甘性涼，有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的功效，可改善咳嗽痰多色黃、咽喉腫痛的癥狀，對(duì)于急性氣管炎、急性扁桃體炎、百日咳等有一定的食療效果。孕媽媽們?cè)谠衅谌粲锌人园Y狀的可適量飲用。
2、生津止渴
羅漢果花草茶是一道非?？煽诘臎霾?，具有清胃腸之熱、生津止渴的功效，對(duì)胃腸積熱、口干舌燥、大便燥結(jié)等有明顯改善效果，因此孕媽媽們要是在夏季暑熱煩渴時(shí)可沖泡適量羅漢果茶消暑解渴。
3、預(yù)防肥胖、降血糖
羅漢果花草茶中含有豐富的糖苷，具有降血糖的作用，臨床上多用來(lái)輔助治療糖尿病和肥胖癥，是一種防治高血壓、高脂血癥和肥胖癥的健康食品。而現(xiàn)在由于飲食豐富，很多孕媽媽在孕期比較容易患有妊娠高血糖和肥胖癥，那么通過(guò)飲用羅漢果茶可預(yù)防肥胖、降低血糖。
4、美容護(hù)膚
羅漢果花草茶含有豐富的維生素C，有抗衰老、益膚美容的作用。孕媽媽在孕期常用羅漢果泡水喝，可使皮膚滑嫩，有彈性，減少皺紋。
5、治療咽喉腫痛
羅漢果花草茶甘、酸、性涼、有清熱涼血的作用，可用來(lái)治療咽喉腫痛的問(wèn)題，若孕媽媽在孕期有上火、痰熱咳嗽引起的喉嚨腫痛問(wèn)題，那么可以飲用一杯羅漢果茶，能迅速緩解病情。
6、治療便秘
羅漢果花草茶甘甜，性涼，有一定的滑腸作用，并且含有很多的糖苷物質(zhì)，具有潤(rùn)腸作用，同時(shí)也含有很多的膳食纖維，具有增加飽腹感，促進(jìn)腸蠕動(dòng)等作用，食用之后能潤(rùn)腸通便，對(duì)于腸燥便秘有很好的治療效果，配以蜂蜜一起食用，效果更佳。
7、殺菌消炎 羅漢果中含有很多的植物酸，除了含有大量的維生素C以外，還含有包括亞泊酸、油酸、棕?cái)R酸、硬脂酸、棕?cái)R烯酸、肉豆蔻酸、葵酸、月桂酸等多種植物酸，具有很強(qiáng)的殺菌作用，可用于皮外感染的治療，也可用于殺滅口腔菌群，尤其是直接泡茶飲對(duì)變鏈菌的致齲作用有很強(qiáng)的效果。
8、增強(qiáng)免疫力
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，羅漢果花草茶的水提取物具有很強(qiáng)的提高外周血α—醋酸萘酯酶陽(yáng)性淋巴細(xì)胞的百分率，在食用之后能很大程度上增強(qiáng)機(jī)體的體液免疫功能，預(yù)防疾病。
9、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
羅漢果花草茶營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可不少，其中含豐富的維生素C（每100克鮮果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂類、氨基酸等物質(zhì)，孕婦食用可補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
喝羅漢果水的副作用
1、羅漢果如用太陽(yáng)曬干的可以代茶飲，但不能長(zhǎng)期代茶。如果是烘干的飲多了會(huì)上火，風(fēng)熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。
3、羅漢果就算泡水也是比較甜的，甜物自然會(huì)傷脾胃，所以選擇羅漢果泡水喝的時(shí)候，也要注意不要過(guò)量飲用。
4、夢(mèng)遺、夜尿者忌。短期內(nèi)飲用無(wú)妨，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應(yīng)。
5、4歲以下的小朋友不要喝羅漢果茶，因?yàn)?歲以下的腸胃功能較弱，服用羅漢果容易出現(xiàn)反應(yīng)。4歲到10歲的小朋友，在用量上要注意，是成年人的一半。
羅漢果的藥用價(jià)值
【性味】味甘，性涼。
【歸經(jīng)】肺、大腸經(jīng)。
【功效】潤(rùn)肺止咳、生津止渴，還有潤(rùn)腸通便的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等。
羅漢果的選購(gòu)方法
1、看
羅漢果表面為褐色、黃褐色或綠褐色，有深色斑塊及黃色柔毛，果實(shí)表面茸毛越多表明越新鮮，盡量要選購(gòu)長(zhǎng)形果，還要看羅漢果是否有烤焦現(xiàn)象、果心不發(fā)白、不顯濕等現(xiàn)象。
2、搖
拿起羅漢果搖一搖，搖不響為佳，響果因生長(zhǎng)日齡不夠而造成果實(shí)烘干之后果內(nèi)物質(zhì)未能與果殼連結(jié)而成為自由物，當(dāng)果實(shí)被搖動(dòng)時(shí)，此自由物撞擊果殼而發(fā)出聲音。
3、碰
羅漢果輕拋在桌面上像乒乓球一樣會(huì)彈跳俞佳，兩果相碰時(shí)發(fā)出清脆聲。
4、泡
羅漢果泡開(kāi)水具有清甜的香味，不苦。
綜上所得，羅漢果花不但可以吃，其功效不亞于羅漢果，羅漢果花可也制作成羅漢果花茶，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，適宜飲用對(duì)煙酒過(guò)度，咽喉腫痛，熱傷風(fēng)等引起的咳嗽、咽喉炎、氣管炎有很好的療效，其是老少皆宜的天然綠色飲品！
