羅漢果花茶不僅營養(yǎng)價(jià)值高，而且其的功效與作用也是不錯的，對煙酒過度，咽喉腫痛，熱傷風(fēng)等引起的咳嗽、咽喉炎、氣管炎有很好的療效?？梢詥为?dú)飲用，也可以搭配不同的東西一起飲用，不同的搭配不僅口感不同，功效也不一樣喔！具體的搭配如下！。
羅漢果花茶的適宜搭配
1、羅漢果+綠茶
材料：羅漢果20克，綠茶2克。
做法：將羅漢果洗凈后敲開，然后將羅漢果放入鍋內(nèi)，加適量清水煮沸5—10分鐘，之后放入綠茶煮1—2分鐘，待涼后飲用即可。
功效：此飲可清熱、化痰、止咳、健胃。
2、羅漢果+無花果
材料：羅漢果、無花果各20克。
做法：上述材料切片入沸水中煮15分鐘后當(dāng)茶飲用。
功效：此茶具有清肺止咳、潤腸通便的功效，對風(fēng)熱襲肺造成的聲音嘶啞也有較好的療效。
3、羅漢果+胖大海
配料：羅漢果10克，胖大海5克，甘草3克。
做法：將羅漢果切碎后，與胖大海和甘草一起沖入沸水，浸泡15分鐘后代茶飲。
功效：清熱利咽、生津止渴?？芍螣岵 ⑿臒┛诳?、咽喉腫痛、聲音嘶啞、干咳等癥。
4、枇杷羅漢果粥
材料：大米50克，新鮮的枇杷葉60克(千品25克)，羅漢果1個。
做法：先料理食材，大米充分浸泡后淘洗干凈，并將枇杷葉充分浸泡清洗干凈，羅漢果只需要壓碎即可。把處理好的枇杷葉和羅漢果放入布袋中，以免影響粥的口感。將大米放入鍋內(nèi)，填入適量的水，布袋放入同煮。待粥熟爛即可，可以根據(jù)個人口味調(diào)入適量的冰糖。
功效：滋陰潤肺。
5、雙米羅漢果粥
材料：糙米90克，糯米30克，羅漢果半個、鹽適量。
做法：糙米洗凈，放入清水中1浸泡24小時(shí)，糯米洗凈。鍋置火上，加入適量清水，然后加羅漢果，大火煮沸，加人鹽，轉(zhuǎn)中火煮12分鐘。放入浸泡好的糙米和糯米，再次煮沸后轉(zhuǎn)小火煮50分鐘，煮至米爛粥熟即可。
功效：潤肺止咳、滑腸通便、利咽。
6、羅漢果薄荷茶
材料：羅漢果1/3個，薄荷10克，甘草3克。
做法：先將羅漢果清洗干凈，輕輕捏破，將其中黃褐色的果肉取1/3放入茶壺之中。薄荷洗凈后，切成小段。將羅漢果、薄荷、甘草都放入到砂鍋之中，加水煎半個小時(shí)，之后過濾到渣滓，留汁代茶飲。
功效：生津潤燥，養(yǎng)心清肺，降火清心，涼血解煩。
7、羅漢果玉米糖水
材料：羅漢果40克，胡蘿卜、玉米各30克，馬蹄、甜杏仁、苦杏仁、糖各適量。
做法：玉米洗凈，剝粒，胡蘿卜去皮，洗凈，切塊，馬蹄去皮，浸水。煮沸500毫升清水，放入羅漢果、胡蘿卜.玉米、馬蹄、甜杏仁、苦杏仁，改小火煮1小時(shí)，加糖煮至糖完全溶化即可。
8、羅漢果+烏梅
材料：羅漢果15克，烏梅、五味子各5克，甘草3克。
做法：將羅漢果、烏梅洗凈搗碎，與五味子、甘草一同入沙鍋內(nèi)，水煎取汁飲服。
功效：此茶有補(bǔ)中氣、清肺熱、利咽喉的功效，常飲對慢性支氣管炎、急慢性扁桃體炎、咽喉炎、喉痛音嘶等癥有效。
羅漢果怎么吃最好
1、我們是可以先選擇一個生的羅漢果，將兩頭都是鉆上一個小洞，然后就是放入到茶杯里面，然后就是才加入開水，蓋上蓋子，大約15分鐘左右就是可以了，這樣里面的各種營養(yǎng)成分和水都是會溶解的，我們就是制作出一杯味道甘甜、氣味醇香，而且能夠很好的 保健養(yǎng)生的色澤紅潤的養(yǎng)生飲料了。
2、我們將羅漢果掰開了，然后就是去掉適量的皮和果肉，放入到茶杯里面，然后就是用沸水沖泡，也是蓋子蓋子燜15分鐘左右就是可以了。
吃羅漢果的禁忌人群
1、經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護(hù)肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者。
2、演員、教師、廣播員、營業(yè)員等需保護(hù)發(fā)音器官者。
3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。
4、長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。
5、室外活動、運(yùn)動量較大，體內(nèi)水分容易流失者。 體質(zhì)寒涼的人，我們不建議喝羅漢果水，如果咽炎實(shí)在難受，以不引起身體的過度反應(yīng)為限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復(fù)。
羅漢果產(chǎn)地分布
羅漢果主要產(chǎn)于廣西壯族自治區(qū)桂林市永?？h龍江鄉(xiāng)、龍勝和百壽等鎮(zhèn)，永?？h和龍勝縣是羅漢果之鄉(xiāng)，種植歷史比較悠久，其中永福種植羅漢果已經(jīng)有300多年歷史，龍勝縣種植羅漢果已經(jīng)有200多年歷史，中國百分之九十羅漢果產(chǎn)于永?？h和龍勝縣，現(xiàn)廣東、湖南等省也有分布。
綜上所得，羅漢果花是一種名貴的藥材，搭配不同的花茶營養(yǎng)功效也非常的多，最主要的是加上其具有的甘甜口感，其不失為是一款很好的養(yǎng)生藥材，尤其對于女性而言，是一款不可多得的美容減肥飲品，也正因如此，其備受廣大女性的青睞！
