桃花茶作為一種非常典型的花茶，內(nèi)含有豐富的維生素，能夠防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，從而預(yù)防各種斑的產(chǎn)生，起到美容養(yǎng)顏的作用。桃花茶具有輕瀉的作用，少量食用有助于腸胃的蠕動，潤腸通便，具體的功效如下！
喝桃花茶的功效
1、美容養(yǎng)顏
桃花含有豐富的維生素以及山奈酚等營養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠防止黑色素在皮膚內(nèi)的慢性沉積，從而預(yù)防各種斑的產(chǎn)生，起到美容養(yǎng)顏的作用。所以女性朋友可以飲用適量的桃花茶從而達(dá)到改善皮膚的效果。
2、潤腸通便
桃花茶是味甘性平，具有輕泄的作用，少量食用會有助于腸胃的蠕動，潤腸通便。因此便秘者可以適量服用桃花茶，緩解便秘的癥狀。
3、減肥瘦身
桃花茶還有減肥瘦身作用，首先自身含有的能量極低，還有很強(qiáng)的瀉下作用，減少胃腸對食物之后營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，尤其是抑制脂肪吸收效果明顯，適合減肥人群飲用。
喝桃花茶的壞處
1、氣色變差
雖然桃花茶能夠改善皮膚，具有滋潤皮膚的功效。但是桃花茶具有泄水的作用，并且起效得很快，因此喝多了會導(dǎo)致元氣受損，內(nèi)分泌也會失調(diào)，氣色自然而然的會不如以前好。
2、導(dǎo)致身體脫水
有些人會通過服用桃花茶來達(dá)到減肥的功效，但其實桃花茶排出去的大部分是水，減肥的效果一般只是暫時的，很容易反彈。而排出去的水分太多就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)脫水的情況。因此喝桃花茶一定要適量。
喝桃花茶注意事項
桃花茶是一款美容養(yǎng)顏的天然茶飲，服用適量的話對身體是很有好處的，能夠補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)。但是桃花茶一定不能服用過量，否則會對腸胃造成很大的傷害。同時在外面購買干桃花，一定要選擇包裝嚴(yán)謹(jǐn)質(zhì)量比較好的，這樣不會含一些有毒物質(zhì)。
喝桃花茶禁忌人群
1、孕婦
首先桃花茶具有活血的作用，因此孕婦一定不能喝桃花茶，否則有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、腹瀉患者
桃花茶具有輕瀉的作用，因此本身具有腹瀉或者腸胃功能較弱的人不適合喝桃花茶，飲用之后有可能加重病情。
桃花茶怎么泡
1、茶具
可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。用玻璃的茶具來沖泡花茶，看著那花朵在杯子里慢慢開放，顏色由透明變綠再變淡淡的紫紅，是一種享受。
2、水
水要質(zhì)地好，礦泉水，純水或者山泉水比較好。
3、洗茶
花茶不宜用溫度太高的水來洗，一般用放置了一會的開水沖洗比較好，因為里面的茶葉是綠茶，綠茶出茶快，所以沖洗要比較快速。
4、飲用
沖好的茶，宜熱飲。熱飲時花的香味濃郁，聞之沁人心脾。
綜上所得，桃花茶喝的時候能聞到淡淡的桃花香味，且操作方便。桃花茶具有美容養(yǎng)顏，潤腸通便，減肥瘦身的功效，深受女性的喜愛。但是凡事都有兩面性，如果過多的喝桃花茶不節(jié)制，就會有反作用，例如氣色變差，身體脫水等癥狀！
