桃花茶不但花香濃郁，它還含有豐富的維生素和多種礦物質(zhì)，平時(shí)人們沖泡飲用以后，對身體有多種好處，能增強(qiáng)身體素質(zhì)，預(yù)防多種疾病發(fā)生。，但是在喝桃花茶的過程中一定要注意方式，要不然是有副作用的，具體的副作用如下！
喝桃花茶副作用
1、桃花茶屬于輕度的瀉藥，長期飲用會打亂我們腸胃的消化功能。
2、女性和桃花茶會損害陰血元?dú)猓虼伺圆荒荛L期飲用此茶，不僅沒有任何美容的功效，還會使自己的肌膚變得暗淡無光。
3、桃花茶不能夠代替減肥茶，因?yàn)楦篂a排出來的都是自身的水分。
桃花茶的功效
1、預(yù)防緩解便秘
桃花茶是用桃花加工成的一種花茶，而桃花本身又是一種味甘性平的中藥材，它具有一定的致泄作用，平時(shí)人們直接把它泡水喝，能加快胃腸蠕動，而且能潤滑腸道，可以縮短人類的排便時(shí)間，能預(yù)防緩解便秘，也能防止身體肥胖發(fā)生。
2、預(yù)防色斑生成
生活中很多人面部經(jīng)常會出現(xiàn)一些色斑，這讓人們特別煩惱，如果能多喝一些桃花茶，則可以預(yù)防這些色斑生成，因?yàn)樘一ú柚泻写罅康姆宇惓煞?，后往銅陵化合物，這些物質(zhì)在被皮膚細(xì)胞吸收以后，能抑制色素在皮膚表層堆積，并防止皮膚氧化反應(yīng)發(fā)生，對色斑生成有明顯抑制作用。
3、美容養(yǎng)顏
美容養(yǎng)顏是平時(shí)人們喝桃花茶的重要好處之一，人們喝桃花茶以后，不單能吸收豐富的維生素和礦物質(zhì)，還能吸出一些酚類成分和黃酮類化合物，這些物質(zhì)可以防止黑色素在皮膚表面形成沉積，也能加快皮膚細(xì)胞再生與代謝，能在細(xì)嫩滋養(yǎng)肌膚的同時(shí)，起到明顯美白作用。
4、補(bǔ)益氣血
補(bǔ)益氣血也是人們平時(shí)喝桃花茶的重要好處，因?yàn)樘一ú柚泻卸喾N微量元素和氨基酸以及該類成分，這些營養(yǎng)物質(zhì)被人體吸收以后，可以增強(qiáng)身體各內(nèi)臟器官的功能，也能緩解氣血兩虛，它對人們因氣血虧損引起的面色暗黃和精神無力等癥都有明顯的緩解作用。
桃花茶可以經(jīng)常喝
1、桃花茶是可以經(jīng)常喝的，因?yàn)槿藗兘?jīng)常喝桃花茶能吸收多種微量元素和氨基酸，還能吸收一些甙類物質(zhì)和山奈粉，這些物質(zhì)被人體吸收以后可以提高身體各器官的功能，也能補(bǔ)益氣血，對提高身體素質(zhì)，緩解氣血虧損有很大的好處。
2、桃花茶性質(zhì)溫和，無毒副作用，它是可以經(jīng)常喝的，人們經(jīng)常喝桃花茶以后能補(bǔ)益氣血，也能改善氣色能讓人們的面色更加紅潤健康。經(jīng)常喝桃花茶還能擴(kuò)張血管促進(jìn)血液循環(huán)，能讓人們的皮膚更好的吸收氧氣可以起到明顯美容作用。
3、平時(shí)經(jīng)常喝還能減肥瘦身，它熱量特別低平時(shí)沖泡飲用以后能抑制熱量吸收也以清理身體內(nèi)有毒素，它可以加快大小便排出，也能健胃消食，清腸排毒，平時(shí)經(jīng)常喝桃花茶能讓人們的身材越來越苗條可以取得良好減肥效果。
桃花茶的正確喝法
桃花茶營養(yǎng)豐富，保健功效出色，但想讓它發(fā)揮最好的功效，掌握桃花茶的正確喝法十分重要，平時(shí)想喝桃花茶時(shí)可以取五到八朵干燥以后的桃花放在茶杯中沖入少量開水浸潤，再把水倒掉，重新沖水，燜泡三分鐘以后加蜂蜜調(diào)味，調(diào)勻以后降溫直接飲用，每次放入的桃花可以反復(fù)沖泡三到四次。
綜上所得，桃花茶是一種中藥材，它過量飲用以后會讓人出現(xiàn)腹瀉，還會消耗人類的陰血和元?dú)?，對身體健康不利，另外桃花茶對女性子宮有一定的刺激作用，能加快子宮收縮，誘發(fā)流產(chǎn)，因此孕婦不宜飲用桃花茶！
