綠蘿花和苦瓜是兩種非常不錯(cuò)的敗火食材，很多朋友在日常特別喜歡喝一些茶葉，建議大家可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G蘿花茶，可以幫助自身達(dá)到一個(gè)很好的敗火的效果，但是兩者是不建議在一起飲用的，具體如下！
苦瓜綠蘿花不建議一起喝
綠蘿花和苦瓜由于這兩種都是寒性的食材，泡在一起食用常常會(huì)因?yàn)楹赃^度給人體帶來一個(gè)適得其反的功效，增加自身出現(xiàn)胃寒、身體虛寒等癥狀，過度食用還可能會(huì)增加自身出現(xiàn)患感冒等多種問題的幾率，所以建議大家在日常一定要將二者分開食用，才能夠給人體帶來更多的好處。
綠蘿花的營(yíng)養(yǎng)功效
1、降血壓
綠蘿花非常適合高血壓病人適用。綠蘿花能幫助和穩(wěn)定中老年朋友的血壓水平，特別是適合一些心臟病患者還有預(yù)防腦卒中以及比較嚴(yán)重的腎功能衰竭病人都有很大的效果的，同時(shí)還能有效的改善心腦血管疾病。
2、降血脂
血脂過高的人容易引起腦血栓，經(jīng)常服用綠蘿花的病人能有效的緩解腦血栓的癥狀，尤其是能很好的促進(jìn)血管內(nèi)的血液循環(huán)，能及時(shí)的清理血液當(dāng)中的垃圾成分，更好的降血脂。
3、軟化血管
長(zhǎng)期來喝綠蘿花茶的話能很好的改善心腦血管疾病，尤其是能軟化血管，特別是幫助擴(kuò)張血管還能增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈的流量都是有好處的。
4、活血化瘀
綠蘿花本身對(duì)于抗細(xì)菌作用都是有好處的，還能改善咽喉腫痛，尤其是緩解高熱驚風(fēng)都是有療效的。
5、提高免疫力
綠蘿花能增強(qiáng)機(jī)體的免疫機(jī)能，特別是長(zhǎng)時(shí)間服用的話還能起到好的抗癌作用。
苦瓜茶的功效
1、增強(qiáng)食欲
經(jīng)常將苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化的作用，這樣食欲也會(huì)越來越好，另外對(duì)多種胃腸道疾病、便秘還有內(nèi)外痔瘡也有很好的治療效果。
2、降低血糖
現(xiàn)代科學(xué)家從苦瓜中提取出了一些可以口服的胰島素藥物，這些物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的降低血糖含量，對(duì)于很多糖尿病患者來說是一個(gè)巨大的福音。
3、美容養(yǎng)顏
苦瓜片泡水喝在進(jìn)入身體之后能夠促進(jìn)傷口的愈合以及皮膚新生，同時(shí)還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力，對(duì)于一些斑點(diǎn)還有青春痘等都有著很好的治療效果。
4、防止輻射
很多的上班族經(jīng)常坐在電腦面前，所以輻射是非常的大，對(duì)于身體已經(jīng)皮膚的傷害也很大。每日服用一小杯的苦瓜汁，對(duì)于預(yù)防輻射有很大的幫助的。
5、益肝利尿
苦瓜片泡水喝之后能夠有效的保護(hù)肝臟以及脾胃，同時(shí)還能夠有效的降低三高，對(duì)于身體有著很不錯(cuò)的好處。另外，益腎利尿的效果也是非常不錯(cuò)的。
6、清熱解毒
苦瓜片中含有非常豐富的維生素C含量，所以進(jìn)入身體之后能夠很好的去煩以及消除疲憊，同時(shí)清熱解毒的效果也很不錯(cuò)，令精神越來越好。
7、減肥瘦身
苦瓜片泡水喝是一個(gè)非常簡(jiǎn)便同時(shí)效果也很不錯(cuò)的減肥方法，可以將苦瓜片直接用開水進(jìn)行沖泡，但千萬不要加糖，如果覺得實(shí)在是味道很苦可以加入一些甜菊葉。
8、預(yù)防癌癥
苦瓜片中所含有的蛋白質(zhì)及維生素C能提高身體免疫力，除此之外苦瓜水中含有某種蛋白成分，這種成分能夠增強(qiáng)吞噬能力，對(duì)淋巴肉瘤、白血病有著很好的療效。
苦瓜片泡水喝的做法
1、苦瓜枸杞茶
【材料】苦瓜2根，枸杞子10克，水適量。
【做法】①苦瓜洗凈切片，排入烘干機(jī)架上。②選擇烘干溫度為55℃，開啟電源，連續(xù)工作4小時(shí)，苦瓜干烘制完成，密封裝袋，隨時(shí)食用。③取適量苦瓜干和枸杞，開水沖泡，清火降壓又減肥的苦瓜茶就可以飲用。
2、苦瓜綠茶
【材料】苦瓜、綠茶各適量。
【做法】①將苦瓜洗干凈之后對(duì)半切開，去除瓜瓤。②在苦瓜中塞入適量的綠茶，做好之后用繩子串起來放在通風(fēng)口晾干。③將陰干之后的苦瓜洗干凈切碎，然后和綠茶一起攪拌均勻，取出適量用開水進(jìn)行沖泡服用。
溫馨提示：生活中有很多的飲食禁忌搭配需要引起大家的高度重視，不恰當(dāng)盲目的搭配可能會(huì)給自身的身體帶來很大的負(fù)面影響，甚至?xí)黾幼陨沓霈F(xiàn)中毒問題的幾率。大家可以尋求一些專業(yè)膳食專家的指導(dǎo)和建議，全方面的補(bǔ)充體內(nèi)所需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為個(gè)人的身體健康保駕護(hù)航。
