山楂枸杞茶是將山楂與枸杞同時沖泡的滋補茶，山楂能夠開胃消食、活血化瘀，還能提高人體免疫力，抗衰老、調(diào)節(jié)血糖和血脂，而枸杞作為一種價值極高的食品，兩者搭配功效非常的多，具體的泡法、功效如下！
山楂枸杞茶的功效
1、保護心腦血管
平時多喝一些山楂枸杞茶能保護人類的心腦血管，含有的黃酮類物質(zhì)，能擴張血管，延緩血管衰老，而且能促進血液循環(huán)，還能清理血液中的膽固醇，對維持心腦血管健康有很大好處。
2、活血化瘀
平時人們多喝山楂枸杞茶還能活血化瘀，促進血液循環(huán)，特別是那些出現(xiàn)淤血腹痛或者月經(jīng)不調(diào)的女性，多喝一些山楂枸杞茶，能讓癥狀很快好轉(zhuǎn)，而且能補益氣血，緩解面色蒼白。
喝山楂枸杞茶的功效與作用
3、預(yù)防癌癥
喝山楂枸杞茶還能預(yù)防癌癥，夜里和山楂和枸杞中都含有一定數(shù)量的抗癌成分，特別是牡荊素和黃酮甙以及維生素E的含量特別高，這些物質(zhì)都能防止病毒對人體組織細胞產(chǎn)生傷害，能預(yù)防細胞癌變。健康人群飲用枸杞山楂茶能預(yù)防癌癥，而癌癥患者飲用這種保健茶則能預(yù)防癌癥病情惡化。
4、提高消化功能
山楂和枸杞中都含有一些天然活性酶，而且山楂中還含有大量的天然果酸，這些物質(zhì)能促進人體腸胃消化液分泌，也能加快人體內(nèi)食物中脂肪的分解與代謝，平時人們用它泡水喝，能健胃消食，也能提高人體消化系統(tǒng)的功能。另外人們喝山楂枸杞茶還能滋養(yǎng)肌膚，提高身體的抗氧化能力，它們對延緩身體衰老有很大的好處。
山楂枸杞茶的泡法
一、材料：山楂、枸杞、水、蜂蜜
步驟：
1、將枸杞、山楂用清水略浸泡后沖洗一下；
2、將洗凈的枸杞山楂放入茶壺；
3、注入沸水沖泡；
4、蓋蓋悶5-10分鐘即可飲用。怕酸的朋友可以在茶水晾涼一些后加入蜂蜜飲用。
二、準(zhǔn)備材料：山楂100克，枸杞30克，清水適量，冰糖適量
步驟：
1、將新鮮山楂切片，去掉核備用；
2、準(zhǔn)備煮鍋，放入清水適量，用大火煮開，之后放入切片的山楂；
3、大火繼續(xù)煮，直到山楂變軟之后，就加入清洗過的枸杞；
4、大火煮5分鐘后，調(diào)成中火，煮到湯汁變色之后，就加入冰糖，繼續(xù)煮5分鐘即可關(guān)火。晾涼后飲用。
山楂枸杞茶的適宜人群
1、胃口不好的人
山楂枸杞茶因為含有山楂，其味道酸酸甜甜的，具有開胃的功效，因此對于胃口不好的人，可以起到開胃的作用。
2、減肥的人
山楂枸杞茶具有減肥的功效，因此對于那些大魚大肉而導(dǎo)致肥胖的人飲用的話，可以清除體內(nèi)油脂，達到減肥瘦身的效果。
3、長時間面對電腦的人
山楂枸杞茶具有明目的功效，因此對于那些長時間在電腦面前工作的上班一族來說，飲用山楂枸杞茶具有緩解眼睛疲勞的功效，從而可以提高工作效率。
山楂枸杞茶的禁忌人群
1、患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。
2、山楂枸杞茶中的枸杞可滋補肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。
3、虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清慎用。
4、有的人枸杞吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊等副作用，從健康飲食的角度考慮，這類人也不宜食用。
5、處在換牙期的兒童不宜多飲山楂枸杞茶，會損傷牙齒，對兒童牙齒的生長發(fā)育造成不利影響。
6、山楂枸杞茶有促進婦女子宮收縮的作用，孕婦多應(yīng)山楂枸杞茶，會引發(fā)流產(chǎn)，故不宜多喝。
綜上所得，山楂枸杞茶具有消食，促進消化預(yù)防食積的功效，同時還能活血化瘀，適合月經(jīng)期小腹冷痛的人食用，而枸杞則有養(yǎng)肝、潤燥、降低膽固醇的作用，兩者結(jié)合，營養(yǎng)價值非常的高！
