茉莉花茶的禁忌
1、不宜多喝：茉莉花茶雖說(shuō)有不錯(cuò)的養(yǎng)生價(jià)值，但也不宜多喝，一般一次沖泡放4~6顆是比較適宜的，不宜過(guò)量飲用，以免給身體帶來(lái)其他不良的影響。
2、不宜空腹喝：空腹時(shí)喝茉莉花茶，會(huì)對(duì)胃部造成較大的刺激，進(jìn)而出現(xiàn)不良的影響，有些人甚至可能會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花的癥狀，所以，喝茉莉花茶建議飯后1小時(shí)再飲用。
3、不宜睡前喝：睡前喝茉莉花茶，容易引起中樞腦部神經(jīng)的興奮，從而影響睡眠，有些人甚至?xí)斐墒叩那闆r。
茉莉花茶禁忌人群
1、便秘患者不宜喝茉莉花茶，茉莉花茶對(duì)腸胃有收斂作用，會(huì)加重便秘的情況;
2、失眠患者不宜喝茉莉花茶以免進(jìn)一步引起大腦持續(xù)興奮，加重失眠;
3、缺鐵性貧血、骨折或缺鈣的病人不能喝茉莉花茶，以免造成體內(nèi)的鐵質(zhì)、鈣質(zhì)吸收受阻，加重病情;
4、發(fā)燒病人不宜喝茉莉花茶以免造成體溫進(jìn)一步升高，并且對(duì)退燒藥物造成影響，不利于病情恢復(fù);
5、患有腸胃疾病的人，比如胃潰瘍、腸道結(jié)石、胃酸缺乏等，喝茉莉花茶很容易加重病情。
茉莉花茶主要功效
常喝茉莉花茶對(duì)于女性來(lái)說(shuō)不僅可以美容養(yǎng)顏、凈白皮膚還能夠抵抗衰老，還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂，還具有抵抗細(xì)菌和病毒的作用和功效。茶葉中的咖啡堿可刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，起到驅(qū)除瞌睡、消除疲勞、增進(jìn)活力、集中思維的作用；茶多酚、茶色素等成分除能抗菌、抑病毒外，還有抗突變功效。
1、行氣開(kāi)郁。茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。
2、抗菌消炎。茉莉花對(duì)多種細(xì)菌有抑制作用，內(nèi)服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥。
3、疏肝明目。茉莉花茶潤(rùn)膚養(yǎng)顏，面色暗啞無(wú)華，有排毒養(yǎng)顏的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
以上內(nèi)容就介紹到這里。茉莉花茶飲用禁忌很多，想要喝茶有利于身體健康，一定要注意相關(guān)禁忌問(wèn)題，保持良好的飲茶習(xí)慣。茉莉花茶只要正確飲用，對(duì)身體的好處是很多的。
