紅茶是世界上使用最廣泛的茶之一，檸檬富含維生素C，可增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。紅茶和檸檬均含有抗氧化劑，可避免心臟和神經(jīng)退行性疾病，適宜飲用好處非常的多，那檸檬紅茶利尿嗎？具體如下！
檸檬紅茶利尿
只要是屬于含有基本茶類(lèi)的茶都有利尿的左右，其中包括六大茶類(lèi)（如西湖龍井、安溪鐵觀音等）、再加工茶類(lèi)（如茉莉綠茶、檸檬紅茶等）。只要含有茶葉成分，便有利尿的作用，茶可幫助胃腸道的蠕動(dòng)，增強(qiáng)泌尿系統(tǒng)的流通，達(dá)到利尿的功效。
檸檬紅茶的功效
1、增強(qiáng)鐵吸收
日常食用檸檬能夠保證身體所需，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。將檸檬加入茶湯，還有另一個(gè)重要目的。眾所周知，茶葉會(huì)影響體內(nèi)鐵元素吸收，而檸檬則能促進(jìn)鐵的吸收。還有的是，檸檬不會(huì)影響紅茶的營(yíng)養(yǎng)成分，兩者還能促進(jìn)人體營(yíng)養(yǎng)吸收。
2、抗自由基
紅茶和檸檬都含有抗氧化成分，幫助身體抵抗自由基。紅茶中的茶黃素，檸檬中的維他命C，共同清掃體內(nèi)的自由基，進(jìn)一步幫助抵抗神經(jīng)性疾病，比如帕金森或者阿茲海默癥。這些抗氧化成分還能抵抗動(dòng)脈硬化、腎結(jié)石、心臟病。
3、減脂美體
紅茶富含刺激性的咖啡因，通常有減少食欲的特征。而這，也能夠幫助你控制攝入，減少熱量和脂肪，最終避免你變得肥胖。紅茶幾乎是0卡路里，每盎司檸檬汁僅有8卡路里。這杯近0卡路里的檸檬紅茶無(wú)論如何都不會(huì)增加你身體負(fù)擔(dān)（千萬(wàn)不要加糖）。
4、清理身體內(nèi)的毒素
咖啡因和檸檬汁都含有利尿物質(zhì)，加快身體排除毒素，尤其是感染病毒性感冒時(shí)。然而，生病吃藥期間，喝檸檬紅茶，要遵照醫(yī)生囑咐，因?yàn)榭Х纫蚩赡軙?huì)影響某些藥物的效果。
5、緩解喉嚨不適
蜂蜜檸檬紅茶是治療感冒喉嚨不適的最佳良藥。咖啡因緩解疼痛，檸檬排出毒素，蜂蜜舒緩喉嚨。一天兩杯蜂蜜檸檬紅茶能夠幫助你快速緩解疾病癥狀。
檸檬紅茶飲用禁忌
1、不要直接喝檸檬蜂蜜水，檸檬蜂蜜水含較多酸性物質(zhì)，如果空腹喝容易使體內(nèi)酸性增加，時(shí)間久了就會(huì)使人體胃酸增多，增加罹患胃潰瘍的危險(xiǎn)。
2、不要大口猛喝，飲水速度太快太猛不僅不利于人體脾胃吸收，還可能導(dǎo)致惡心、嘔吐等不適。
3、檸檬含有較多的酸性物質(zhì)，胃酸過(guò)多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
4、檸檬皮雖然含有豐富的鈣質(zhì)，但是苦澀不易長(zhǎng)時(shí)間浸泡，所以要現(xiàn)泡現(xiàn)喝；
5、檸檬打開(kāi)后保質(zhì)期會(huì)嚴(yán)重縮短，最好一次用完。
6、喝完溫水吃早飯前30-60分鐘再喝蜂蜜檸檬水，這時(shí)人體機(jī)能已經(jīng)趨向正常，對(duì)有刺激性的水已經(jīng)有了抵抗力，而且通過(guò)水的作用讓人體的腸胃得到清洗和滋潤(rùn)。
檸檬茶的適宜搭配
1、檸檬姜茶
先把檸檬用鹽使勁的搓一下，然后用清水再?zèng)_洗干凈，切成片之后放在盆子里，生姜也切成片放進(jìn)去，然后再加上一些白砂糖，攪拌均勻，將白糖的顆粒徹底的融化，然后將密封罐子，提前用開(kāi)水煮沸，再將里邊的水分全部都晾干，把準(zhǔn)備好的檸檬姜茶放進(jìn)去，密封好，放到冰箱里冷藏一晚上，需要的時(shí)候拿出來(lái)用開(kāi)水沖泡就可以了，這樣的搭配是可以祛除體內(nèi)的濕寒氣的。
2、決明子檸檬茶
先將檸檬清洗干凈，然后再切成片備用，然后再將決明子還有切成片的檸檬放到杯子里，把水煮沸騰之后倒進(jìn)去，然后再蓋上蓋子，燜五分鐘就可以了，檸檬茶跟決明子這樣的搭配也可以幫助人明目，還有瘦身。
3、檸檬枸杞茶
首先檸檬也是先用鹽搓洗干凈之后再用刀切成片，然后再準(zhǔn)備出一個(gè)干凈的玻璃壇子，要將上面的水分全部都擦干，然后再放進(jìn)去適量的冰糖，還有蜂蜜，在上面鋪上一層檸檬，然后再加進(jìn)去適量的枸杞，最后將蓋子蓋上，蜜蜂大概三天就可以拿出來(lái)沖水喝，就算是直接吃檸檬片也已經(jīng)是很甜的了，這樣的搭配還可以有美容養(yǎng)顏的功效。
4、檸檬薏米水
首先是先將薏米清洗干凈之后，放在清水里浸泡，大概三個(gè)小時(shí)，泡好了之后再放到鍋里，邊加上十倍的水，慢慢的燉，大概一個(gè)半小時(shí)，一直熬到將里邊的水變成淡奶白色還有一些稠的時(shí)候就可以了，然后再放到一邊放涼，將檸檬清洗干凈之后切成片，將檸檬里邊的籽都去掉，然后再把檸檬片放到薏米水里，再往里邊加上一些蜂蜜，攪拌均勻就可以了，這樣的搭配是有美白的功效哦！
5、蜜漬檸檬
首先還是需要用鹽把檸檬的表面上搓洗干凈，然后再用刀將檸檬切成片兒，準(zhǔn)備出一個(gè)干凈的瓶子，里面不能有水分，然后加進(jìn)去適量的蜂蜜，再加一片檸檬，這樣反復(fù)幾次之后蓋上蓋子，放到冰箱里邊冷藏三天之后，在喝的時(shí)候就可以拿出來(lái)兩三片用溫水沖泡，就可飲用了，這樣的搭配還能有美白，還有潤(rùn)腸的效果。
綜上所述，紅茶加檸檬有利尿特性咖啡因和檸檬汁都有利尿特性，可以增加尿量。他們以更快的速度消除毒素。當(dāng)感染時(shí)，它是特別有益的，因?yàn)椴《净蚣?xì)菌在短時(shí)間內(nèi)被排出！
