蒲公英，是春季里常吃的一種野菜，味苦，性寒。有的地方稱之為“黃花菜、黃花地丁、婆婆丁”等，有很多養(yǎng)生作用，為了方便，有人將蒲公英制成茶飲泡水喝，不僅可以單獨(dú)飲用，還可以與其他的花茶一起飲用，那百合蒲公英能一起喝嗎？具體如下！
百合蒲公英能一起喝
我國(guó)發(fā)布的《中國(guó)居民膳食指南（2016）》中也提到，至今為止都沒有發(fā)現(xiàn)過真正因?yàn)?ldquo;食物相克”導(dǎo)致食物中毒的案例和報(bào)道。百合花蒲公英有時(shí)吃完東西不舒服，往往是因?yàn)槭澄锊桓蓛?、食用方式不?dāng)、過敏體質(zhì)等個(gè)人原因。
蘭州大學(xué)公衛(wèi)學(xué)院曾經(jīng)做過一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，在100名男女各半、體重指數(shù)（BMI）在18~25之間、身體健康且近期未服過任何藥物的健康受試者中，讓他們吃5對(duì)所謂的相克食物。
在連續(xù)食用1周后，觀察他們的尿液、大便、血壓、精神、體溫等指標(biāo)，實(shí)驗(yàn)結(jié)果一切正常，沒有發(fā)現(xiàn)任何一組食物引起胃腸紊亂、嘔吐、中毒等現(xiàn)象。
因此，百合花和蒲公英可以一起食用，食物和食物之間是不會(huì)產(chǎn)生食物相克的現(xiàn)象的，所以二者食物可以一起吃！
蒲公英百合花茶的功效
蒲公英百合花茶苦味是淡淡的，不似黃連、黃芩那樣讓人望而生畏，蒲公英茶沖泡，淡淡的苦味里有隱隱的菜葉清香氣味，可以防病祛疾，促進(jìn)健康清熱解毒蒲公英泡水能夠緩解口干舌燥的庁狀，對(duì)于治療熱毒癥、目赤腫痛、化膿性疾病以及清膿有較好療效。
蒲公英百合花茶的泡法
方法一：取1茶匙干蒲公英葉，或3茶匙新鮮蒲公英葉，以1杯燒開的水沖泡即可，同時(shí)適宜加百合花茶即可！
方法二：取蒲公英葉、百合花茶混合，用1杯開水沖泡。
方法三：取根干蒲公英根28克，蒲公英百合花茶112克，先壓碎，再以0.6升的開水沖泡，過濾后即可飲用。
蒲公英茶的功效
1、保護(hù)肌膚
蒲公英茶對(duì)人類的皮膚有明顯保護(hù)作用，它不單能為皮膚細(xì)胞補(bǔ)充豐富碳水化合物和蛋白質(zhì)以及維生素，還能消除皮膚炎癥，能防止皮炎和濕疹以及痤瘡等皮膚問題發(fā)生，另外經(jīng)常用蒲公英茶泡水喝，還能淡斑美白，它保護(hù)肌膚美容養(yǎng)顏。
2、預(yù)防上火
平時(shí)多喝一些蒲公英茶，還能預(yù)防多種上火癥狀發(fā)生，蒲公英茶是一種性質(zhì)寒涼的飲品，清熱解毒是它的主要功效，就是人們用它泡水喝，能預(yù)防咽喉腫痛和口舌生瘡，以及目赤腫痛等常見上火癥狀發(fā)生，而且他對(duì)人力的肝火過旺以及肝陽上亢等癥也有良好調(diào)理作用。
3、排毒防結(jié)石
蒲公英茶還能加快人體內(nèi)毒素代謝，能凈化血液，而且能防止毒素在身體內(nèi)遇見，除此以外人們經(jīng)常喝蒲公英茶還能促進(jìn)人體內(nèi)的膽固醇轉(zhuǎn)化成膽汁，能讓他們盡快代謝出體外，可以防止結(jié)石生成。生活中那些患有膽結(jié)石和腎結(jié)石的人，多用蒲公英茶泡水喝，還能讓結(jié)石分解，能減輕結(jié)石病帶來的身體不適。
綜上所得，蒲公英百合花茶是可以在一起沖泡的花茶茶飲，是一種集口感與功效于一體的茶葉，適宜飲用好處有很多，但是值得注意的是喝蒲公英百合花茶不可大量飲用喔！同時(shí)要根據(jù)自己的體質(zhì)飲用喔！
