葛花茶可以長期喝嗎？
葛花茶的制作是運(yùn)用了天然的野葛花制作而成，葛花本身就具有解酒醒酒的功效，而且還能清熱解毒、護(hù)肝養(yǎng)顏以及補(bǔ)腎，長期的飲用對身體也是有好處的。
但是在飲用葛花茶的同時也需要注意休息，避免熬夜以及勞累，不能吃過于辛辣的東西，以清淡為主，并且保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，只有這樣才能真正的做到養(yǎng)生保健。
葛花茶雖說可以長期飲用，但是葛花畢竟也是一種藥用植物，長期或者過量使用都不是一種好的選擇。因此，喝葛花茶還是不要長期喝，并且要控制好用量。
葛花茶做法
1、適量的鮮葛花，去梗去雜質(zhì)，攤開竹籃里放陰涼處晾曬幾天，不能暴曬破而壞花質(zhì)。
2、水分蒸發(fā)變干后，放入玻璃等容器中保存。
3、將葛花放入茶杯中，注入開水。
4、第一泡茶倒掉不喝，再注入開水。
5、待查涼些再放入蜂蜜即可。
葛花茶的禁忌及副作用
葛花雖然對身體具有一定的好處，但在服用之前一定要分清楚體質(zhì)，如果是低血壓患者以及心動過緩的患者都不適合服用葛花，避免身體健康受到影響。除此之外，葛根如果想要長期服用，那么每天的劑量應(yīng)該控制在三十克以下。
此外，葛花茶還具有輕微的毒副作用，生活中使用一定要特別注意，不能夠大劑量服用。葛花的服用最好選擇口服，這是最安全的一種方法。如果大劑量服用葛花，會導(dǎo)致身體出現(xiàn)心肌缺血或者是傳導(dǎo)受阻的情況，不利于身體健康。
